浅析中学篮球教学中篮球意识的培养

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  篮球运动起源于1891年,到现在已经有119年的历史。经过100多年的发展,已经风靡世界,成为最受人欢迎的体育项目之一。其强强对抗的激烈程度、快速多变的技战术令人为之着迷。美国NBA高超的技战术、精彩绝伦的表演让人叹服。尤其是我国近几年来出现姚明、易建联等篮坛巨星,更让中学生对篮球的热爱上升到了高峰。本人工作以来一直致力于学校男子篮球队的训练工作,但发现在篮球教学和比赛中经常发现学生运用技术、战术时生搬硬套,实效性差,不合理的跑位、接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说,即篮球战术意识差。培养提高学生的篮球战术意识,对提高学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。
  “篮球意识”是指在复杂困难的篮球比赛环境中能随机应变地争取主动并正确地实施自己的策略的一种即兴发挥能力,是在比赛中各种技术能力和战术正确灵活运用、生理机能和技战术能力正常发挥的自觉的、能动的、富有创造性的、具有特殊作用的心理活动。因此,篮球意识是在篮球比赛中,队员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配,采取实效合理行动的过程和总和。篮球意识它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体的动作。也就是说,篮球意识是在长期的科学地、系统地多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,并随着篮球技术、战术的发展而提高。
  篮球意识的内容包括进攻战术意识和防守战术意识。
  进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的,它的基本内容可按无球与有球情况来分。例如,穿插、跑动、轮转换位等。在这要着重提到无球状态,以本人多年的带队经验,发现在比赛中当队员处于无球状态时,常忘记自己该做些什么,一味地等待队友传球,比赛进行到最激烈的时候尤为突出。所以在平时的训练中,这方面值得教练员注意与提高。因此教师在篮球战术训练过程中,应有计划、有步骤地将各种战术行动的“标准模式”以思维决策的形式传授给学生,并通过教学比赛反复磨练,不断总结经验,不断提高学生的篮球意识。总之,教师在战术训练中要使学生掌握不同战术运用时机、结构、特点、配合规律及变化,要明确战术位置分工职责与个位置的相互关系,要加强对现代战术打法趋势意识的针对性训练,选择典型战术应用演示,提高战术意识。而对抗训练与实战竞赛是形成正确战术意识的最主要途径。不论在训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的性和任务,以使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识,指导和启发队员观察判断,提高其独立思考的能力。
  防守战术意识行动是队员根据具体的情况合理运用防守技术,阻挠和破坏对方的进攻意图,并以争夺控球为目的的策略行动。它的基本内容可分为防守无球队员和防守有球队员两类。例如,快速回防、协防等。不少的教练员和少年运动员普遍存在着重攻轻守的思想,特别是中学生由于知识面和经验上的局限性,对防守存在片面的认识,主观上认为进攻可以直接得分,可以体现个人的能力,并且这种能力越强越能得到教练、队友及观众的赞许和掌声,而客观上球迷掌声也的确是献给那些直接得分者。就防守本身而言,规范的防守技术训练单调枯燥,而且还很累。由于认识上不明确,导致学生在实际训练中不重视防守训练,防守意识淡漠,导致重攻轻守,进而影响了整体技术水平的提高。因此在中学生篮球教学中必须从始至终加强对防守意识的培养,有意识地突出防守的重要性,让每一位运动员在思想上清楚认识到:防守的目的就是遏制对方的进攻,加强防守是保证自己不失分的唯一途径,一个好的得分手应当是一个好的防守队员,并通过有关的资料和录像来讲解,说明防守的重要性,做到有案可查、有例可寻,给运动员以感性上的认识。
  但在篮球教学中还应注意几点:第一、个人战术意识行动决不是单干行为,应根据比赛中的攻守双方的实际情况作出具体针对性的行动反应。比赛中战机的出现只是一瞬间,因此,适时地捕捉战机是提高个人战术意识行动质量的重要因素。脚步动作的快速、灵活、多变是完成个人战术意识行动的基础,必须体现快、慢、动、静相结合的特点。第二、提高篮球理论知识,对学生来说也是非常必要的,但许多教练往往忽视了这一点。要让学生了解篮球的基本知识,比如球场规格、比赛时间、死球、活球等,对于基本的裁判法等也要有一定的了解。有了更充足的理论知识,才能培养和启发学生的再创思维,使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。第三、篮球运动是一个团队比赛的项目,参加比赛的队员必须通过一定的战术,发挥全队的优势,不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外,有计划有目的地组织队员参加比赛,也是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方队的意图,加强本队队员之间的默契,使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况有针对性地运用。
  总之,篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强对学生篮球运动员篮球意识的培养与训练,尤其是中学生正处于上升时期,易于接受新事物、善于模仿,但目的性不明确,容易受其它不利刺激的干扰,形成错误的定型。因此,意识的培养不能靠自然形成,必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。
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