【摘 要】
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1、置身具体情境。按苏联心理学家柯尔尼洛夫的说法:“要刚毅,就要鼓足勇气去猎取猛兽、渡激流,头晕就上高山训练”这是一种古老的但很有效的训练方法。如果你胆小,就多到使
【出 处】
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小学生心理成长导刊(中年级·个性乐园版)
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1、置身具体情境。按苏联心理学家柯尔尼洛夫的说法:“要刚毅,就要鼓足勇气去猎取猛兽、渡激流,头晕就上高山训练”这是一种古老的但很有效的训练方法。如果你胆小,就多到使你恐怖的地方去经受考验。2、在想象中模拟训练。你即将从事一次重要活动时,在想象中模
1, exposure to specific situations. According to the Soviet psychologist Kornilov: “To be resolute, we must summon the courage to hunt beasts, cross the torrent, dizziness and training on the mountain” This is an ancient but very effective training methods. If you are timid, you can stand the test of your terrible place. 2, simulated training in the imagination. You are about to engage in a major event, the model in the imagination
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