【摘 要】
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1 保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后 ,用清洁的毛巾和纸巾擦干 ,不要共用毛巾。2 注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟
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1 保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后 ,用清洁的毛巾和纸巾擦干 ,不要共用毛巾。2 注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟 ,根据气候变化增减衣服 ,增强身体的抵抗力。3 保持办公室和居所的空气畅通 ,经常打开窗户 ,使空气流通
1 Maintain good personal hygiene. Wash your hands after sneezing, coughing and cleaning your nose. After washing hands, use a clean towel and paper towel to dry, not to share towels. 2 pay attention to a balanced diet, moderate exercise, adequate rest, emotional stability and avoid smoking, according to climate change, increase and decrease clothes, enhance the body’s resistance. 3 Maintaining clear air in offices and residences, often opening windows to allow air circulation
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