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良好的柔韧素质是正确掌握健美操技术动作和提高运动成绩的重要因素。本人根据从事高校健美操教学的实践,分析了影响柔韧素质的因素、发展柔韧素质的方法、柔韧性训练应注意的问题,并就高校健美操运动员如何进行柔韧素质训练问题进行了探讨。
浅谈健美操运动员的柔韧素质训练
【摘 要】
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良好的柔韧素质是正确掌握健美操技术动作和提高运动成绩的重要因素。本人根据从事高校健美操教学的实践,分析了影响柔韧素质的因素、发展柔韧素质的方法、柔韧性训练应注意
【机 构】
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苏州工业职业技术学院,
【出 处】
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现代营销(学苑版)
【发表日期】
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2011年11期
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