【摘 要】
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1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生
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1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,
1, red rice Red rice is rich in starch and plant protein, which can supplement the physical exertion and maintain normal body temperature. It is rich in many nutrients, of which the most abundant iron, it is blood and prevent anemia effect. And its rich phosphorus, vitamin A, B group, you can improve malnutrition, night blindness and beriberi and other problems; but also effectively relieve fatigue, lack of energy and insomnia and other symptoms. Contained pantothenic acid, vitamin E, glutathione amino acid and other substances, then the role of inhibiting carcinogens,
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