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你造吗，肌肤也是有生物钟的！
还在用常规的保养方法护理你的脸吗？你out了！你造吗，肌肤也是有生物钟的，你需要根据肌肤生物钟的进程需求恰当地进行保养，才能达到事半功倍的效果。由于工作及生活压力，肌肤的生物钟经常被打乱，久而久之肌肤的防御能力下降，就会患上“生活时差综合征”。
“生活时差综合征”的表现：
·肌肤特别干燥，没有弹性，没有光泽。
·肌肤的通透度下降，摸起来有些粗糙。
·肤色不均，脸色看起来黯淡苍白。
·面部肌肤总是感觉疲惫，没有活力。
如果你的肌肤出现以上问题，那就需要调整肌肤的生物钟了！
分时保养三大法则
世间万物皆有规律，肌肤亦是如此。白天与黑夜、工作日与休息日，肌肤的活动不尽相同，分时保养的护肤新概念应运而生。遵从肌肤自身的节奏，才能增进肌肤的自我更新修复。
白天· 醒肤+防护
肌肤一醒来，就要做好迎接新一天忙碌的准备。这时候我们需要的是一款能唤醒肌肤活力的精华水，即刻为肌肤补充水分和能量，在早晨展现闪耀光泽的肤色，并且持续一整天。与此同时，为了抵挡外界伤害，日霜要选取以隔离和防护功能为主的，让肌肤免受外界的污染和刺激。
小贴士：
1. 清晨洁面时，冷热水交替，能加速肌肤的血液循环，振奋精神的同时使面色更为明亮。
2. 含咖啡因成分的眼部产品能提高眼周的新陈代谢，帮助排出水分，改善眼部浮肿问题。
3. 如果仅在上下班途中接触阳光，SPF15/PA++ 的日霜就能抵御紫外线。但倘若整日处于户外，则需要指数 SPF30以上/PA+++ 的防晒产品，并配合遮阳伞、遮阳帽全方位防晒。
夜晚·修复+更新
夜晚肌肤放下了防备，进入了平稳的修复阶段，这时候我们要为肌肤阻隔外界的刺激和干扰。肌肤在得到舒缓、防护和滋养后，才能够专注于自我修复和细胞重建。一款质地绵密的晚霜或是面膜，是最佳选择，但请注意要在晚上12点前入睡，保证充足的睡眠是提升保养品修复能力的催化剂。
小贴士：
1. 倘若你无法准点入睡，那么也请尽可能在平日准备入睡的时间段将脸上的妆容卸除干净，这能帮助启动肌肤的自然修复节律，确保肌肤准时开始自然净化过程。
2. 入睡前请务必关灯及拉上窗帘，因为人体在黑暗的环境下能够分泌更多的褪黑色素，令肌肤的自我更新达到顶峰。
3. 胶原蛋白饮品应在每晚睡前服用，令美容饮品的保湿润肤效果达到最大发挥。
周末·焕肤+滋养
当然，“分时”不仅仅是早晚之间，还有七天的新陈代谢配合。每周，都要让肌肤得到充分的放松，实现最简单的护理步骤。在难得的周末时段，应趁此时段进行一次全面的角质清理。抛开多余的护肤步骤，仅使用温和配方的去角质精华，净化平衡，为肌肤开启下一周的循环做好准备
小贴士：
1.在使用清洁面膜前洗个热水澡，热气与蒸汽能软化角质，令毛孔充分打开，帮助污垢溶出，使深层清洁的效果达到最大化。
2.无论哪种面膜，敷的时间不宜过长，15—20分钟足矣。时间过久反而会造成皮肤负担，尤其是片状面膜，反而会吸走皮肤中的水分。
3. 先涂抹少许护肤精华油打底，再厚涂上一层保湿滋养面膜。等待15分钟左右后洗去，肌肤柔软度和明亮度能同时得到提高。
保养也要分时段 24h护肤攻略
指导专家：家弘
全方位美肤专家
保养不仅要从肤质区分，也要分时段进行。早晨选择醒肤产品轻轻拍打唤醒皮肤，中午下午空调房里疲惫的肌肤就可以喷些爽肤水保湿，晚间是修护保养的极佳时间，用一些修护产品加上按摩手法，就可以很好的修护、紧肤、排毒，学习“五线谱”按摩手法会让保养更有效果哦。
五线谱”紧肤按摩法
1. 从下巴到耳朵下缘
2. 从嘴角到耳朵上缘
3. 从鼻翼到耳朵上缘
4. 从眼头带到眼尾到太阳穴
5. 从眉头经过额头到太阳穴
将每一条线按摩至少八到十次，就能起到很好的保养效果。
Step 1 赋活
方法：选择一款醒肤产品，在脸上画圈轻擦，然后拍打至吸收，最后用按压手法唤醒沉睡的肌肤。
Chanel香奈儿
早安赋活露
￥800/50ml
Step 2 补水
方法：中午空调房里肌肤出油干燥，不妨用喷雾快速帮肌肤补充水分，喷洒之后轻轻按压防止流失。
Caudal e欧缇丽葡萄活性精华爽肤
水 ￥438/ 115ml
Step 3 修护
方法：肌肤经过一整天的折腾已经疲惫不堪，若要熬夜晚睡可以先选择一款夜间修复精华涂抹在脸上。
Estee Lauder雅诗兰黛特润修护肌透精
华露 ￥950/ 100ml
Step 4 紧肤
方法：夜晚是修护黄金期，选择滋养的晚霜为疲惫肌肤补充水分，帮脸蛋做一下“五线谱”紧肤按摩法。 Shiseido资生堂时光琉璃御藏夜用
精华 ￥2580/ 50ml
Step 5 排毒
方法：五线谱按摩法，围绕脸部中间分五条向脸外围按压，每一条线按摩八到十次。
Chanel香奈儿
晚安修护露
￥800/ 50ml
女神也爱分时保养 全天素颜也水嫩
全智贤
关键词：晨间暖肌
护肤分享：用36～40℃热毛巾全脸热敷代替泼水洗脸，热水蒸气最能活络血气、提神洗脑。只需热敷2分钟，如果时间过久反而让毛巾吸去肌肤水分。
产品推荐
1.La prairie莱珀妮焕能精华液 ￥3900/50ml
每日全方位防御，提供每日肌肤能量，以及对抗肌肤衰老。从根本上增强肌肤的自身防御系统，抵抗自由基等各种因素带来的侵害及损伤。
2.Dior迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜 ￥1380/60ml
卓效营养成分能在肌肤上高效延展涂抹，并轻柔呵宠肌肤。在与干燥肌肤完美融合的同时，仿若为肌肤穿上一件舒适的天鹅绒保护面纱。
汤唯
关键词：机舱补水
护肤分享：飞机起飞后1小时，机舱的空气开始干燥，会感觉口干舌燥。除了要补充体内水分外，保湿喷雾、保湿霜以及保湿面膜都是上机必备单品。
3.Kiehl's科颜氏高保湿面膜 ￥340/125ml
这款面膜使得皮肤很快达到吸收水分并持久锁水，含有麦冬根萃取的配方可以帮助放大日常保湿霜的补水功能。
4.Giorgio Armani阿玛尼蕴能奂颜赋元修护精华乳 ￥3200/30ml
凝结了天然瑰宝“黑曜石”生命精粹与多种肌肤修护因子，与众不同的丝乳质地，高度渗透肌肤，将生命之源的浓缩活性矿物成分封存于超小量轻巧瓶中。
陈妍希
关键词：随时控油
护肤分享：额头、两颊、头发都是爱冒油的危险地带，不管你的妆容多么精致，只要泛起片片油光，整个人的气质都会大打折扣，所以平时就要做好预防工作。
5.Origins悦木之源御龄有方面霜 ￥560/50ml
每一瓶御龄有方面霜中蕴含30万个覆盆子干细胞，修复受损的肌肤细胞，激活肌肤内部长寿因子为健康细胞发出青春信号，延长肌肤健康细胞的生命周期。
6.L'occitane欧舒丹蜡菊活颜精华液 ￥600/30ml
蕴含欧舒丹专利配方的有机蜡菊精华及有机蜡菊核心萃取，有效活化肌肤，防止胶原蛋白流失，强化肌肤支撑力与紧实度，同时抚平皱纹改善松弛现象。
宋慧乔
关键词：冷暖自知
护肤分享：冲澡洁净后，为避免心脏负荷过度，先泡半身浴让四肢暖和、启动代谢，水温控制在略高于温水游泳池即可;再趁10分钟的全身升温过程，同时进行脸部和护发等步骤，收获最高保养收益。
7.D-Q蒂珂新能润活调理啫喱 ￥280/50g
清除由日常恶劣环境造成的肌肤累积损伤，改善干燥、粗糙、暗沉、毛孔粗大等肌肤问题，重启肌肤保湿润活新能。
8.Estee Lauder雅诗兰黛肌初赋活原生液 ￥830/150ml
由内而外层层强韧肌肤，让基因级修护更事半功倍，清空肌肤隐形损伤，唤醒沉睡肌底的巅峰睡眠修护力。