【摘 要】
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普通散步法 普通散步的速度为每分钟60到90步,每次走20到40分钟。此种散步法适宜患有冠心病、高血压、脑溢血后遗症和有呼吸系统疾病的老人。 快速行走法 快速行走的速度为
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普通散步法 普通散步的速度为每分钟60到90步,每次走20到40分钟。此种散步法适宜患有冠心病、高血压、脑溢血后遗症和有呼吸系统疾病的老人。 快速行走法 快速行走的速度为每
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