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【摘 要】 本研究采用调查问卷、专家访谈、文献资料及数理统计等方法，对中职校体育教学中引入拓展训练对培养学生团队精神进行研究，根据学生实验前后的测验得出拓展训练可以提高学生良好的团队合作能力、学生团队和个人的目标、团队之间的凝聚力，促进学生的沟通能力等。
【关键词】 中职校；体育教学；拓展训练；团队精神
【中图分类号】G64.23 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）22-0-02
1 拓展训练的起源
拓展训练又叫体验式培训，它原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。目前，国外的拓展培训课程已经发展得相当完善，与之相比，中国在拓展培训这方面的发展起步较晚，且还处在学习国外经验与运作模式的阶段，暂时没有形成中国特色的理论体系。在学校中更是处于一个摸索阶段，一些课程的设置也还不够完善。
2 中职校体育教学引入拓展训练的必要性
随着社会竞争压力的增大，中职校学生走上工作岗位不仅需要强健的体魄更要有良好的社会适应能力，更要有主动与人合作的团队意识。中职校时期正是人的生理和心理发展趋于成熟的阶段，所以，注重学生的全面发展，具有十分重要的现实意义，然而，现在的中职校学生是经受挫折较少的一代，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。据一项对中职校学生团队精神的调查表明，79.35%的中职校学生认为自己的团队意识不强，他们过于强调个人的能力，没有团队合作的精神和能力。
我校结合实际情况开展了拓展训练，它不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且可以向学生进行有效的思想品德教育，它将很多理论知识融入每个项目和各个环节，在内容设置和训练形式上独树一帜，弥补了传统的学校教育和思想教育的缺陷与不足，开辟了素质教育的新域。同时拓展训练课尤其在团队精神课程的影响上是其他课程所无法比拟的。
3 拓展训练对培养学生团队精神的影响分析
3.1团队精神的内涵
团队精神是团队内部成员为了达到某种目标，齐心协力、相互配合、相互协作、共同实现团队目标的心理状态和行为活动。优秀的团队精神，主要体现在个人在团队中具备良好的合作能力、团队目标感、集体凝聚力及沟通能力等。
3.2实验前后各测试指标的对比分析
根据随机抽取上海石化工业学校09、10年级各2个班作为实验对象，09、10年级各1个班为实验组，各1个班为对照组，分别进行拓展课程教学和体育教学的8周的教学实验。并随机指定一个班为实验组，一个班为对照组，受试对象均身体健康。
3.2.1拓展训练对培养学生团队合作能力的分析
团体合作是指一群人在同一规范与目标的指引下协同活动的一个组合体。组成团体的各个成员应意识到其他成员的存在，并与他们发生相互影响，建立起相互依存的关系与情感，意识到自己是某个团体的一員，意识到团体内还有其他的成员。
选取群体环境问卷测试学生团结精神中合作的能力，该量表主要分为以下4个维度：群体任务吸引、群体社交吸引、群体任务一致性、群体社交一致性。现调查如下：
表1 实验对象实验前后团队合作精神对比
维度 实验前 实验后 P
群体任务吸引 15.38士3.31 17.65士2.21 P<0.05
群体社交吸引 17.25士3.17 20.23士2.41 P<0.05
群体任务一致性 18.33士2.54 22.41士3.28 P<0.01
群体社交一致性 17.47士2.62 14.89士2.11 P<0.05
团队合作的意识培养是拓展训练课的主要目的之一，通过8周的拓展训练课实验教学后，实验班学生的群体任务一致性较实验前有非常显著性变化（P<0.01），这说明拓展训练对提高学生的团队任务一致性即团队合作有很好的帮助作用。同时群体任务吸引、群体社交吸引和群体社交一致性较实验前也有显著性变化（P<0.05），这说明拓展训练对提高中学生的团队协作精神，培养他们团结互助、相互依存、相互帮助的意识有显著性作用。拓展训练能够很好地把这一深刻的教育内涵融入到有声有色的项目中，使参与者在在活动中感受这种氛围，经受团队精神的洗礼，不知不觉中学会积极主动的和身边的朋友去合作。
现在的社会不再像过去考验一个人单打独斗的能力，而是看你是否能更好与他人合作。成功需要合作，需要团队中每一个成员积极默契的相互配合。单枪匹马，也许会获得暂时的成就，但在通往成功的道路上，还是合作才能获得共赢。拓展训练课中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如，“坐地起身”、“不倒森林”等项目能让学生在参与中体会到团队协作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+l>2的力量，完成个人不能完成的任务。通过拓展训练使学生明白以良好的心态对待自己的身边的竞争，要主动的去和身边的朋友去合作，这样我们的团队，我们的班级才会越来越强大。
3.2.2拓展训练对学生明确目标的分析
通过8周的拓展训练课，使学生在集体活动中齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力。而对单个学生来说，自己的目标是离不开团队的目标，团队要达到的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个学生身上得到落实。学生只有把自己的本职工作，自己的小目标去完成，团队的目标才能达成。例如，游戏项目群龙取水，这个项目首先告诉学生我们的任务即目标是什么，学生在目标导向的作用下开始积极的想办法，群策群力，拿出自己的观点和意见来，通过游戏让学生知道自己的生活，自己的学习一定要有个清晰的目标，走上工作岗位更要知道小目标是为团队的目标服务，为了团队的利益就得先把自己的小目标去做好。 3.2.3拓展训练对提高学生团队活动中的集体凝聚力的分析
通过8周的拓展训练课，使团队的凝聚力有很大的提高。拓展训练通过对群体意识的培养，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的归属感、认同感和集体荣誉感，反过来逐渐强化团队精神，很好的提高团队的凝聚力。
3.2.3.1拓展训练增强了学生的归属感
归属感是学生在学校环境中得到老师和同学们的接受、尊重和支持的感觉，在学校生活和课堂活动中感觉自己是重要的一部分。拓展训练以其独特的项目设置，让每个学生都在任务的实现中发挥作用，在面对任务时，无论是平时表现优秀、学习成绩良好的同学，还是平时表现一般、学习成绩不理想的同学都有施展自己能力的机会和空间，这样学生就很容易被项目所吸引，融入到团队中，增强了学生对团队的归属感。例如，“挑战五分钟”的项目中，所有的学生感觉自己就是一个完整的整体，为了自己团队的利益，所有人都全力以赴的去努力达成自己的目标，在完成任务的时候，大家为自己的团队付出了那么多的汗水、笑声，为拥有自己的团队而自豪，为归属于这样的团队而欣慰，这就是一种归属感。
3.2.3.2拓展训练增强了学生的认同感
人无论怎样都需要被肯定，但是很多人却得不到它，因为自己不够优秀，更确切地说是因为标准不适合自己，个体长期处于得不到承认的境地，体验到的更多的是疏离感，就会出现过多的我没有用我没有价值的判断和评估，即认同感缺失。通过学校教学中拓展训练，许多平时表现不好的学生在活动中能够把自己的另一面展现出来，使同学们对他们有一个崭新的认识。记得有学生和我说过这样一句话：“老师，我今天一天受到的赞美鼓励的话语，比我生下来长这么大都要多得多”，我们可以想象一下学生在这样的氛围下不想进步都难。
3.2.3.3拓展训练增强了学生的集体荣誉感
集体荣誉感是指集体成员意识到集体的作用和价值，并且自觉维护集体声誉的一种道德情感。集体荣誉感是每一个社会属性的人生存的必要条件，在自己身处这样的集体而骄傲和自豪。在学生的团队拓展训练中，集体荣誉感是一种巨大的心理推动力，这种巨大的推动力，促使学生更加爱自己的集体，爱自己的班级。例如，“移行换位”项目中，学生为了集体的荣誉，奋勇当先，团队精神得到充分的体现，使每个集体合作的学生看到了团结的巨大力量，從中体验到的集体成功的喜悦，增强了集体成员奋发向上的勇气，从而使团队精神达到了一个更高的领域和境界，进一步增强了学生的集体荣誉感。
3.2.4拓展训练对强化学生的沟通能力的分析
通过8周的拓展训练课，实验班学生的沟通能力有明显提高。这说明拓展训练提高了学生的沟通能力。沟通是个双方双向的交流过程。拓展训练以其独特的体验式学习方式，让所有的学生参与到活动中。在活动中表达自己观点和想法，同时学会倾听别人的观点。沟通的最高境界就是说到听者想听，听到说者想说。拓展活动很多项目是针对各个能力的专门强化去练习，例如：哑人筑塔、七巧板等，他们主要是锻炼学员之间沟通能力，其实每个项目的实施过程，实质上都是团队成员不断沟通并达成目标的过程，在这过程中使团队之间的配合更加流畅。在分享的过程中，每个学生畅所欲言，谈自己的观点和看法，很好的锻炼了学生的语言表达能力，语言表达一直是学生的弱点，通过活动锻炼了彼此之间的沟通能力和表达能力。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1中职校体育教学引进拓展训练，极大的提高学生的团队合作能力、团队的目标感、团队的凝聚力及沟通能力。
4.1.2拓展训练课以“先行后知”的体验学习方式让学生在愉快、积极的参与中学到知识，领悟道理，培养团队精神和实践能力，对推动传统教育模式的改革和中职校整体素质的提高具有重要意义。
4.2建议
4.2.1由于项目场地、器械等条件有限，在教学中应该更好的结合本校实际情况开展力所能及的校本拓展训练。
4.2.2拓展训练课有着传统体育课不可比拟的优势，但是传统体育课也不可忽视，在教学中两者应很好的结合，发挥各自的优势，共同提高学生的综合素质。
参考文献
[1]姜丽，吴秋娟.高校开展“野外生存生活训练”课程的意义[J].上海体育学院学报，2004，（1）.
[2]谢长英，肖斌，盛瑶环.多样化体育教学形式对高护专业学生能力的培养[J].教育与职业，2006，522（26）：114～115
[3]凌国钊.体育教学应加强学生体育兴趣的培养[J].体育世界（学术版），2006，（6）：59～60
【关键词】 中职校；体育教学；拓展训练；团队精神
【中图分类号】G64.23 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）22-0-02
1 拓展训练的起源
拓展训练又叫体验式培训，它原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。目前，国外的拓展培训课程已经发展得相当完善，与之相比，中国在拓展培训这方面的发展起步较晚，且还处在学习国外经验与运作模式的阶段，暂时没有形成中国特色的理论体系。在学校中更是处于一个摸索阶段，一些课程的设置也还不够完善。
2 中职校体育教学引入拓展训练的必要性
随着社会竞争压力的增大，中职校学生走上工作岗位不仅需要强健的体魄更要有良好的社会适应能力，更要有主动与人合作的团队意识。中职校时期正是人的生理和心理发展趋于成熟的阶段，所以，注重学生的全面发展，具有十分重要的现实意义，然而，现在的中职校学生是经受挫折较少的一代，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。据一项对中职校学生团队精神的调查表明，79.35%的中职校学生认为自己的团队意识不强，他们过于强调个人的能力，没有团队合作的精神和能力。
我校结合实际情况开展了拓展训练，它不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且可以向学生进行有效的思想品德教育，它将很多理论知识融入每个项目和各个环节，在内容设置和训练形式上独树一帜，弥补了传统的学校教育和思想教育的缺陷与不足，开辟了素质教育的新域。同时拓展训练课尤其在团队精神课程的影响上是其他课程所无法比拟的。
3 拓展训练对培养学生团队精神的影响分析
3.1团队精神的内涵
团队精神是团队内部成员为了达到某种目标，齐心协力、相互配合、相互协作、共同实现团队目标的心理状态和行为活动。优秀的团队精神，主要体现在个人在团队中具备良好的合作能力、团队目标感、集体凝聚力及沟通能力等。
3.2实验前后各测试指标的对比分析
根据随机抽取上海石化工业学校09、10年级各2个班作为实验对象，09、10年级各1个班为实验组，各1个班为对照组，分别进行拓展课程教学和体育教学的8周的教学实验。并随机指定一个班为实验组，一个班为对照组，受试对象均身体健康。
3.2.1拓展训练对培养学生团队合作能力的分析
团体合作是指一群人在同一规范与目标的指引下协同活动的一个组合体。组成团体的各个成员应意识到其他成员的存在，并与他们发生相互影响，建立起相互依存的关系与情感，意识到自己是某个团体的一員，意识到团体内还有其他的成员。
选取群体环境问卷测试学生团结精神中合作的能力，该量表主要分为以下4个维度：群体任务吸引、群体社交吸引、群体任务一致性、群体社交一致性。现调查如下：
表1 实验对象实验前后团队合作精神对比
维度 实验前 实验后 P
群体任务吸引 15.38士3.31 17.65士2.21 P<0.05
群体社交吸引 17.25士3.17 20.23士2.41 P<0.05
群体任务一致性 18.33士2.54 22.41士3.28 P<0.01
群体社交一致性 17.47士2.62 14.89士2.11 P<0.05
团队合作的意识培养是拓展训练课的主要目的之一，通过8周的拓展训练课实验教学后，实验班学生的群体任务一致性较实验前有非常显著性变化（P<0.01），这说明拓展训练对提高学生的团队任务一致性即团队合作有很好的帮助作用。同时群体任务吸引、群体社交吸引和群体社交一致性较实验前也有显著性变化（P<0.05），这说明拓展训练对提高中学生的团队协作精神，培养他们团结互助、相互依存、相互帮助的意识有显著性作用。拓展训练能够很好地把这一深刻的教育内涵融入到有声有色的项目中，使参与者在在活动中感受这种氛围，经受团队精神的洗礼，不知不觉中学会积极主动的和身边的朋友去合作。
现在的社会不再像过去考验一个人单打独斗的能力，而是看你是否能更好与他人合作。成功需要合作，需要团队中每一个成员积极默契的相互配合。单枪匹马，也许会获得暂时的成就，但在通往成功的道路上，还是合作才能获得共赢。拓展训练课中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如，“坐地起身”、“不倒森林”等项目能让学生在参与中体会到团队协作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+l>2的力量，完成个人不能完成的任务。通过拓展训练使学生明白以良好的心态对待自己的身边的竞争，要主动的去和身边的朋友去合作，这样我们的团队，我们的班级才会越来越强大。
3.2.2拓展训练对学生明确目标的分析
通过8周的拓展训练课，使学生在集体活动中齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力。而对单个学生来说，自己的目标是离不开团队的目标，团队要达到的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个学生身上得到落实。学生只有把自己的本职工作，自己的小目标去完成，团队的目标才能达成。例如，游戏项目群龙取水，这个项目首先告诉学生我们的任务即目标是什么，学生在目标导向的作用下开始积极的想办法，群策群力，拿出自己的观点和意见来，通过游戏让学生知道自己的生活，自己的学习一定要有个清晰的目标，走上工作岗位更要知道小目标是为团队的目标服务，为了团队的利益就得先把自己的小目标去做好。 3.2.3拓展训练对提高学生团队活动中的集体凝聚力的分析
通过8周的拓展训练课，使团队的凝聚力有很大的提高。拓展训练通过对群体意识的培养，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的归属感、认同感和集体荣誉感，反过来逐渐强化团队精神，很好的提高团队的凝聚力。
3.2.3.1拓展训练增强了学生的归属感
归属感是学生在学校环境中得到老师和同学们的接受、尊重和支持的感觉，在学校生活和课堂活动中感觉自己是重要的一部分。拓展训练以其独特的项目设置，让每个学生都在任务的实现中发挥作用，在面对任务时，无论是平时表现优秀、学习成绩良好的同学，还是平时表现一般、学习成绩不理想的同学都有施展自己能力的机会和空间，这样学生就很容易被项目所吸引，融入到团队中，增强了学生对团队的归属感。例如，“挑战五分钟”的项目中，所有的学生感觉自己就是一个完整的整体，为了自己团队的利益，所有人都全力以赴的去努力达成自己的目标，在完成任务的时候，大家为自己的团队付出了那么多的汗水、笑声，为拥有自己的团队而自豪，为归属于这样的团队而欣慰，这就是一种归属感。
3.2.3.2拓展训练增强了学生的认同感
人无论怎样都需要被肯定，但是很多人却得不到它，因为自己不够优秀，更确切地说是因为标准不适合自己，个体长期处于得不到承认的境地，体验到的更多的是疏离感，就会出现过多的我没有用我没有价值的判断和评估，即认同感缺失。通过学校教学中拓展训练，许多平时表现不好的学生在活动中能够把自己的另一面展现出来，使同学们对他们有一个崭新的认识。记得有学生和我说过这样一句话：“老师，我今天一天受到的赞美鼓励的话语，比我生下来长这么大都要多得多”，我们可以想象一下学生在这样的氛围下不想进步都难。
3.2.3.3拓展训练增强了学生的集体荣誉感
集体荣誉感是指集体成员意识到集体的作用和价值，并且自觉维护集体声誉的一种道德情感。集体荣誉感是每一个社会属性的人生存的必要条件，在自己身处这样的集体而骄傲和自豪。在学生的团队拓展训练中，集体荣誉感是一种巨大的心理推动力，这种巨大的推动力，促使学生更加爱自己的集体，爱自己的班级。例如，“移行换位”项目中，学生为了集体的荣誉，奋勇当先，团队精神得到充分的体现，使每个集体合作的学生看到了团结的巨大力量，從中体验到的集体成功的喜悦，增强了集体成员奋发向上的勇气，从而使团队精神达到了一个更高的领域和境界，进一步增强了学生的集体荣誉感。
3.2.4拓展训练对强化学生的沟通能力的分析
通过8周的拓展训练课，实验班学生的沟通能力有明显提高。这说明拓展训练提高了学生的沟通能力。沟通是个双方双向的交流过程。拓展训练以其独特的体验式学习方式，让所有的学生参与到活动中。在活动中表达自己观点和想法，同时学会倾听别人的观点。沟通的最高境界就是说到听者想听，听到说者想说。拓展活动很多项目是针对各个能力的专门强化去练习，例如：哑人筑塔、七巧板等，他们主要是锻炼学员之间沟通能力，其实每个项目的实施过程，实质上都是团队成员不断沟通并达成目标的过程，在这过程中使团队之间的配合更加流畅。在分享的过程中，每个学生畅所欲言，谈自己的观点和看法，很好的锻炼了学生的语言表达能力，语言表达一直是学生的弱点，通过活动锻炼了彼此之间的沟通能力和表达能力。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1中职校体育教学引进拓展训练，极大的提高学生的团队合作能力、团队的目标感、团队的凝聚力及沟通能力。
4.1.2拓展训练课以“先行后知”的体验学习方式让学生在愉快、积极的参与中学到知识，领悟道理，培养团队精神和实践能力，对推动传统教育模式的改革和中职校整体素质的提高具有重要意义。
4.2建议
4.2.1由于项目场地、器械等条件有限，在教学中应该更好的结合本校实际情况开展力所能及的校本拓展训练。
4.2.2拓展训练课有着传统体育课不可比拟的优势，但是传统体育课也不可忽视，在教学中两者应很好的结合，发挥各自的优势，共同提高学生的综合素质。
参考文献
[1]姜丽，吴秋娟.高校开展“野外生存生活训练”课程的意义[J].上海体育学院学报，2004，（1）.
[2]谢长英，肖斌，盛瑶环.多样化体育教学形式对高护专业学生能力的培养[J].教育与职业，2006，522（26）：114～115
[3]凌国钊.体育教学应加强学生体育兴趣的培养[J].体育世界（学术版），2006，（6）：59～60