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小学一年级是小学生学习习惯培养的黄金时期,体育教师应在这个阶段从学生的年龄特征入手,在情境中完成队列队形的练习,在游戏中提升体育课堂教学效果,调动学生的主动性,培养良好的身体姿态,养成规则意识。
一、情境教学,规范动作
依据学生的实际情况,以情境教学法实施教学。既对学生提出具有挑战性的练习内容,又不超出学生承受能力,有利于提高学生的学习积极性,促进教学质量,培养他们的规则意识、竞争意识、合作意识。通过设置生活化的情境,先激发学生学习的兴趣,同时将动作要领融入到情境中去。以学生为主体,从学生角度出发,引导学生总结动作要领,施以形象的比喻,让学生去模仿,带领他们在学中玩,在玩中乐。
1.立正:“大树挺拔”
口诀:脚正、身直、眼看前
要求:脚跟相靠,脚尖分开,膝盖后顶,手贴裤缝,抬头挺胸,颈贴后衣领。
纠错方法:侧拉学生袖管,能提起说明学生手部未用力,未贴紧裤缝;教师可用自己的手掌轻触学生膝盖后侧,如果学生弯曲,说明腿部未用力站立。
情境练习:将学生比作一棵棵挺拔的大树,教师比作破坏森林的龙卷风,教师通过龙卷风吹走小树苗的形式进行巡回指导,轻拉学生衣袖,形象生动地将学生带入站稳地面才能保护森林的角色中去。
2.稍息:“小鸡啄米”
口诀:右脚撑,左脚点
要求:左脚轻提胯,出脚沿脚尖,重心在右脚,抬头又挺胸。
纠错方法:在脚下画出出脚方向线,反复练习出脚方向;观察学生身体姿态,要求两脚自然伸直,膝盖后压,脚尖稍用力。
情境练习:教师提前布置场地,在地上画出左脚落地点,将学生左脚比作小鸡嘴巴,导出小鸡啄米时的抬头(提胯),啄米(落脚)的动作要领,组织学生先进行自由体会练习,再由前至后依次练习纠正错误动作,之后进行完整动作练习,最后组织小组比赛。
3.看齐:“小小茶壶”
口诀:小手叉腰、小眼瞄准
要求:身体站正、手叉腰,速摆头、伴碎步、眼看前一名腮部。
纠错方法:强调看腮部,左右学生肩膀相对,头部保持不动,用眼部余光,看齐排面;右手臂不碰前一名左手叉腰的肘关节即可。
情境练习:学生成为小茶壶制作者,首先自主体会模仿茶壶练习,迅速准确,一步到位。然后练习给茶壶装上手柄(抬臂曲肘叉腰),再结合转头动作即为打开开关(扭头)装茶臂(抬臂叉腰)练习。
4.报数:“公鸡打鸣”
口诀:身正、转头、声响
要求:由右至左,由前至后,迅速转头,短促洪亮报数。
纠错方法:强调腰部绷直,手始终贴于裤缝,整个动作只有头部转动。
情境练习:每个学生扮演小公鸡,引导学生模仿公鸡打鸣,导出打鸣短促有力且发音洪亮的特点,教师示范后组织学生练习。按照站队顺序进行完整集体动作练习时,比一比,看一看,哪一组小公鸡最齐、最响。
5.二面转法:“孔雀开屏”
口诀:转体要上体不动,小腰绷紧,前脚跟后腳掌,协调用力;靠脚要收腿用力走捷径,脚跟相靠稳当当。
要求:可通过分解动作练习,1、2口令练习转体和靠脚,教师巡回指导,纠正错误动作后,组织完整动作练习。
纠错方法:强调两腿和腰挺直,全身用力(转体时弯腿,上下身不一致);强调两脚尖分开的角度以及转正后脚掌迅速落地,后腿蹬直,腿部用力;慢动作反复体会取捷径靠脚。
情境练习:以脚模仿孔雀开屏,弧状展开,引导学生转体转脚,前脚跟后脚掌开出弧形,靠脚取捷径。分解动作练习时,听到“向右(左)转”口令时,转体不靠脚,听到“二”的口令后,迅速靠脚成立正姿势。分解动作练习后进行完整动作练习,听到动令“转”后,转体稳当靠脚迅速。
6.踏步:“小马奔腾”
口诀:左脚右臂,原地起落,一左二右,前掌着地。
要求:口令“原地踏步——走”,听到动令“走”时,抬左脚摆右臂,两脚原地上下起落,落地时前脚掌先落地,两臂自然摆动,中间伴有“1、2、1”口令调整节奏,“1”为左脚,“2”为右脚;口令“立定”,继续踏两步停下。
纠错方法:强调腰部绷直,上下身协调用力,眼看前方,抬头挺胸。
情境练习:将学生带入马儿奔跑的情境中,通过教师引导和学生想象,马儿在奔跑过程中,腿有节奏地进行交替,眼睛看前方,引到踏步中,双脚有节奏起落,膝盖稍抬高,脚步稳健有力,抬头挺胸。先进行腿部动作练习,再进行前后摆臂练习,最后完整动作练习,着重强调踏左脚摆右手,练习过程中,学生配以喊“1、2、1”节奏进行踏步。
7.齐步走:“老牛拉犁”
口诀:脚跟着地,脚腕用力,膝盖后压,身体前移。
要求:听到“齐步——走”口令后,左脚前迈,重心前移,稍向前倾,手臂前后自然摆动,小臂自然里合;听到“立定”口令时,左脚前迈大步,右脚捷径靠拢,成立正姿势。
纠错方法:强调收腹提气,提胸立腰,头正上提,肩关节放松,前摆肘自然弯曲,小臂自然里合,手腕伸直,眼看前方,寻找目标物前进。
情境练习:牛在耕地过程中,一整排土地进行翻整,有秩序地向前推进,正如队列行进过程中。先进行分单兵队列动作,练习方法和踏步相同,区别在于是否前进。整班练习过程中,可选一名学生当老牛,站于队伍正中前方,整排学生,跟随老牛动作,一起向前行进,走在一个排面上,动作整齐划一,互相配合。学生配合教师口令,一起喊“1、2、1”,在行进过程中根据口令调整配合。
二、游戏教学,提升能力
以游戏为抓手,将枯燥的队列队形练习趣味化,提高课堂教学质量。体育教师积极宣传队列队形的重要性,引导学生参与其中。让学生在游戏练习时不仅要比拼身体的平衡性,还要比拼协调性和毅力,更要比出相互间的默契配合、团结协作和创新能力,达到教学目的。 1.一二三木头人
游戏规则:教师为领头人,其他人跟在领头人后面,游戏时要喊口令“一二三,木头人”。喊“一二三”时,众人随意动,当喊到“木头人”的时候,众人停止不动,谁动了就要淘汰。可在游戏过程中,将队列动作的各项要求加入其中,如,当喊到“木头人”时,众人做立正、稍息、看齐等单兵队列动作。
注意事项:在游戏时不推不挤,听口令行走或站定,犯规者不能继续参加游戏。
2.反听口令做动作
游戏规则:教师为正口令下达者,学生听到口令后,做出相反动作。如,教师下达“立正”口令时,众人做“稍息”动作,教师下达“向右转”口令,学生做“向左转”动作等。
注意事项:在游戏过程中,不可临时更改动作,听口令迅速做动作,反应迟缓或者动作错误即被淘汰,等待参加下一轮。
3.超级模仿秀
游戏规则:教师做动作并下达口令“请你跟我这样做”,学生回答“我就跟你这样做”。学生通过观察教师动作进行模仿,比比谁是模仿达人。
注意事项:在游戏过程中,必须听从口令做动作,做错动作或模仿不到位即为淘汰,可指定学生为裁判。
4.贪吃蛇
游戏规则:全班学生做出教师指定的站或蹲等动作,教师作为贪吃蛇的领头,寻找动作做得标准的学生跟在教师身后。在游戏过程中,暂时没有被选上的学生,只有反思調整自己的动作,进行自我纠正。
注意事项:在游戏过程中,必须听从口令做动作,学生需要自我观察纠正。
5.人人都是小教师
游戏规则:组队进行游戏,轮流做小教师下达口令做动作,激发学生练习热情,小教师可巡视纠正“小学生”错误动作,“小学生”要虚心接受并改正,可2人一组,也可多人进行。
注意事项:在游戏过程中,“小教师”、“小学生”角色互换,要做好学生的思想工作,明确自己的角色扮演,相互配合。
6.老狼老狼几点钟
游戏规则:教师扮老狼,学生扮小羊站在老狼背后。游戏开始后,小羊开始问:“老狼老狼几点了?”老狼随意回答几点后转身,小羊动作定格,小羊继续问“老狼老狼几点啦?”老狼大声说:“十二点啦!”这时候,小羊四散快速跑回家,因为老狼报“十二点”就意味着追捕开始了。如果小羊被老狼抓住,这只小羊就扮演老狼,游戏重新开始。
注意事项:游戏开始前,教师明确游戏规则。如:单数立正,双数稍息,动作错误不规范淘汰;“一至三”为立正姿势,“四至六”为稍息动作,“七至九”为蹲下动作;“十”为向左看齐动作,“十一”为坐下动作,“十二”为回到小羊家整队动作。也可将其他的动作运用到本游戏中。
一、情境教学,规范动作
依据学生的实际情况,以情境教学法实施教学。既对学生提出具有挑战性的练习内容,又不超出学生承受能力,有利于提高学生的学习积极性,促进教学质量,培养他们的规则意识、竞争意识、合作意识。通过设置生活化的情境,先激发学生学习的兴趣,同时将动作要领融入到情境中去。以学生为主体,从学生角度出发,引导学生总结动作要领,施以形象的比喻,让学生去模仿,带领他们在学中玩,在玩中乐。
1.立正:“大树挺拔”
口诀:脚正、身直、眼看前
要求:脚跟相靠,脚尖分开,膝盖后顶,手贴裤缝,抬头挺胸,颈贴后衣领。
纠错方法:侧拉学生袖管,能提起说明学生手部未用力,未贴紧裤缝;教师可用自己的手掌轻触学生膝盖后侧,如果学生弯曲,说明腿部未用力站立。
情境练习:将学生比作一棵棵挺拔的大树,教师比作破坏森林的龙卷风,教师通过龙卷风吹走小树苗的形式进行巡回指导,轻拉学生衣袖,形象生动地将学生带入站稳地面才能保护森林的角色中去。
2.稍息:“小鸡啄米”
口诀:右脚撑,左脚点
要求:左脚轻提胯,出脚沿脚尖,重心在右脚,抬头又挺胸。
纠错方法:在脚下画出出脚方向线,反复练习出脚方向;观察学生身体姿态,要求两脚自然伸直,膝盖后压,脚尖稍用力。
情境练习:教师提前布置场地,在地上画出左脚落地点,将学生左脚比作小鸡嘴巴,导出小鸡啄米时的抬头(提胯),啄米(落脚)的动作要领,组织学生先进行自由体会练习,再由前至后依次练习纠正错误动作,之后进行完整动作练习,最后组织小组比赛。
3.看齐:“小小茶壶”
口诀:小手叉腰、小眼瞄准
要求:身体站正、手叉腰,速摆头、伴碎步、眼看前一名腮部。
纠错方法:强调看腮部,左右学生肩膀相对,头部保持不动,用眼部余光,看齐排面;右手臂不碰前一名左手叉腰的肘关节即可。
情境练习:学生成为小茶壶制作者,首先自主体会模仿茶壶练习,迅速准确,一步到位。然后练习给茶壶装上手柄(抬臂曲肘叉腰),再结合转头动作即为打开开关(扭头)装茶臂(抬臂叉腰)练习。
4.报数:“公鸡打鸣”
口诀:身正、转头、声响
要求:由右至左,由前至后,迅速转头,短促洪亮报数。
纠错方法:强调腰部绷直,手始终贴于裤缝,整个动作只有头部转动。
情境练习:每个学生扮演小公鸡,引导学生模仿公鸡打鸣,导出打鸣短促有力且发音洪亮的特点,教师示范后组织学生练习。按照站队顺序进行完整集体动作练习时,比一比,看一看,哪一组小公鸡最齐、最响。
5.二面转法:“孔雀开屏”
口诀:转体要上体不动,小腰绷紧,前脚跟后腳掌,协调用力;靠脚要收腿用力走捷径,脚跟相靠稳当当。
要求:可通过分解动作练习,1、2口令练习转体和靠脚,教师巡回指导,纠正错误动作后,组织完整动作练习。
纠错方法:强调两腿和腰挺直,全身用力(转体时弯腿,上下身不一致);强调两脚尖分开的角度以及转正后脚掌迅速落地,后腿蹬直,腿部用力;慢动作反复体会取捷径靠脚。
情境练习:以脚模仿孔雀开屏,弧状展开,引导学生转体转脚,前脚跟后脚掌开出弧形,靠脚取捷径。分解动作练习时,听到“向右(左)转”口令时,转体不靠脚,听到“二”的口令后,迅速靠脚成立正姿势。分解动作练习后进行完整动作练习,听到动令“转”后,转体稳当靠脚迅速。
6.踏步:“小马奔腾”
口诀:左脚右臂,原地起落,一左二右,前掌着地。
要求:口令“原地踏步——走”,听到动令“走”时,抬左脚摆右臂,两脚原地上下起落,落地时前脚掌先落地,两臂自然摆动,中间伴有“1、2、1”口令调整节奏,“1”为左脚,“2”为右脚;口令“立定”,继续踏两步停下。
纠错方法:强调腰部绷直,上下身协调用力,眼看前方,抬头挺胸。
情境练习:将学生带入马儿奔跑的情境中,通过教师引导和学生想象,马儿在奔跑过程中,腿有节奏地进行交替,眼睛看前方,引到踏步中,双脚有节奏起落,膝盖稍抬高,脚步稳健有力,抬头挺胸。先进行腿部动作练习,再进行前后摆臂练习,最后完整动作练习,着重强调踏左脚摆右手,练习过程中,学生配以喊“1、2、1”节奏进行踏步。
7.齐步走:“老牛拉犁”
口诀:脚跟着地,脚腕用力,膝盖后压,身体前移。
要求:听到“齐步——走”口令后,左脚前迈,重心前移,稍向前倾,手臂前后自然摆动,小臂自然里合;听到“立定”口令时,左脚前迈大步,右脚捷径靠拢,成立正姿势。
纠错方法:强调收腹提气,提胸立腰,头正上提,肩关节放松,前摆肘自然弯曲,小臂自然里合,手腕伸直,眼看前方,寻找目标物前进。
情境练习:牛在耕地过程中,一整排土地进行翻整,有秩序地向前推进,正如队列行进过程中。先进行分单兵队列动作,练习方法和踏步相同,区别在于是否前进。整班练习过程中,可选一名学生当老牛,站于队伍正中前方,整排学生,跟随老牛动作,一起向前行进,走在一个排面上,动作整齐划一,互相配合。学生配合教师口令,一起喊“1、2、1”,在行进过程中根据口令调整配合。
二、游戏教学,提升能力
以游戏为抓手,将枯燥的队列队形练习趣味化,提高课堂教学质量。体育教师积极宣传队列队形的重要性,引导学生参与其中。让学生在游戏练习时不仅要比拼身体的平衡性,还要比拼协调性和毅力,更要比出相互间的默契配合、团结协作和创新能力,达到教学目的。 1.一二三木头人
游戏规则:教师为领头人,其他人跟在领头人后面,游戏时要喊口令“一二三,木头人”。喊“一二三”时,众人随意动,当喊到“木头人”的时候,众人停止不动,谁动了就要淘汰。可在游戏过程中,将队列动作的各项要求加入其中,如,当喊到“木头人”时,众人做立正、稍息、看齐等单兵队列动作。
注意事项:在游戏时不推不挤,听口令行走或站定,犯规者不能继续参加游戏。
2.反听口令做动作
游戏规则:教师为正口令下达者,学生听到口令后,做出相反动作。如,教师下达“立正”口令时,众人做“稍息”动作,教师下达“向右转”口令,学生做“向左转”动作等。
注意事项:在游戏过程中,不可临时更改动作,听口令迅速做动作,反应迟缓或者动作错误即被淘汰,等待参加下一轮。
3.超级模仿秀
游戏规则:教师做动作并下达口令“请你跟我这样做”,学生回答“我就跟你这样做”。学生通过观察教师动作进行模仿,比比谁是模仿达人。
注意事项:在游戏过程中,必须听从口令做动作,做错动作或模仿不到位即为淘汰,可指定学生为裁判。
4.贪吃蛇
游戏规则:全班学生做出教师指定的站或蹲等动作,教师作为贪吃蛇的领头,寻找动作做得标准的学生跟在教师身后。在游戏过程中,暂时没有被选上的学生,只有反思調整自己的动作,进行自我纠正。
注意事项:在游戏过程中,必须听从口令做动作,学生需要自我观察纠正。
5.人人都是小教师
游戏规则:组队进行游戏,轮流做小教师下达口令做动作,激发学生练习热情,小教师可巡视纠正“小学生”错误动作,“小学生”要虚心接受并改正,可2人一组,也可多人进行。
注意事项:在游戏过程中,“小教师”、“小学生”角色互换,要做好学生的思想工作,明确自己的角色扮演,相互配合。
6.老狼老狼几点钟
游戏规则:教师扮老狼,学生扮小羊站在老狼背后。游戏开始后,小羊开始问:“老狼老狼几点了?”老狼随意回答几点后转身,小羊动作定格,小羊继续问“老狼老狼几点啦?”老狼大声说:“十二点啦!”这时候,小羊四散快速跑回家,因为老狼报“十二点”就意味着追捕开始了。如果小羊被老狼抓住,这只小羊就扮演老狼,游戏重新开始。
注意事项:游戏开始前,教师明确游戏规则。如:单数立正,双数稍息,动作错误不规范淘汰;“一至三”为立正姿势,“四至六”为稍息动作,“七至九”为蹲下动作;“十”为向左看齐动作,“十一”为坐下动作,“十二”为回到小羊家整队动作。也可将其他的动作运用到本游戏中。