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本文用肝脏自述的方式，介绍了肝脏的功能和护肝常识。
我的5种主要功能
我住在人体右上腹部，和胃肠是邻居，在胃肠的右上方。概括来说，我主要承担以下5种工作：
产汁功能。我生产的胆汁，会通过胆管送到胆囊中蓄存下来。人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。
转化功能。胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后，才能变成可供人体细胞利用的养分。
贮存功能。人体一下子用不完的热量和脂肪，我会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开我，人体约95%的维生素A由我掌管。
解毒功能。一些有毒物质留在体内会损害健康，只有经过我的处理，它们才会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，排出体外。
凝血和免疫功能。人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，我还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
“五种病毒”、“三大天敌”让我头疼不已
五种病毒。有些病毒感染人体后，专门爱往我这里钻，导致我发炎。这些病毒，被称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊5种。
天敌一：酗酒。主人长期饮酒，会让我不堪重负，久而久之让我变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
天敌二：乱吃药。滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁我的健康。
天敌三：脂肪堆积。正常情况下，脂肪应占我体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重度。可以说，我这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大。
我的5种主要功能
我住在人体右上腹部，和胃肠是邻居，在胃肠的右上方。概括来说，我主要承担以下5种工作：
产汁功能。我生产的胆汁，会通过胆管送到胆囊中蓄存下来。人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。
转化功能。胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后，才能变成可供人体细胞利用的养分。
贮存功能。人体一下子用不完的热量和脂肪，我会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开我，人体约95%的维生素A由我掌管。
解毒功能。一些有毒物质留在体内会损害健康，只有经过我的处理，它们才会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，排出体外。
凝血和免疫功能。人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，我还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
“五种病毒”、“三大天敌”让我头疼不已
五种病毒。有些病毒感染人体后，专门爱往我这里钻，导致我发炎。这些病毒，被称为“嗜肝病毒”，分为甲、乙、丙、丁、戊5种。
天敌一：酗酒。主人长期饮酒，会让我不堪重负，久而久之让我变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
天敌二：乱吃药。滥用抗生素、乱吃减肥药、随便吃保健品等行为，都在威胁我的健康。
天敌三：脂肪堆积。正常情况下，脂肪应占我体重的5%，超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%则为中度，一旦超过25%就是重度。可以说，我这里的脂肪越多，对肝细胞的损害越大。