【摘 要】
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呼吸在瑜伽练习中的地位仅次于冥想。很多人都知道,练习瑜伽体位时对呼吸是有要求的,这个要求可以用四个字来概括:深、细、匀、长。呼吸的“深”,就是指呼吸深达腹部;“细”,
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呼吸在瑜伽练习中的地位仅次于冥想。很多人都知道,练习瑜伽体位时对呼吸是有要求的,这个要求可以用四个字来概括:深、细、匀、长。呼吸的“深”,就是指呼吸深达腹部;“细”,指的是进
Breathing is second only to meditation in yoga practice. Many people know that breathing exercises are required when practicing yoga position. This requirement can be summed up in four words: deep, thin, even, long. Breathing “deep” refers to the deep breathing of the abdomen; “fine” refers to into
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系统简介rn真正的数码天空是日本Sky PerfecTV直播在多年经营日本市场取得重大成功后,提议在香港投资建立“香港数码天空直播卫星”,于2004年下半年开播运营,主要针对亚洲地
新春佳节，病人倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，常易导致疾病的复发和加重。因此，常见病患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患未然。 一、高血压患者忌“闹”。节日期间，家人欢聚，亲朋好友相会，人多热闹，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。 二、冠心病患者忌“累”。节日操劳过度，或玩乐放纵无度，心脏负担加重，可诱发心绞痛或心肌梗塞。 三、糖尿病患者
呼吸：人人需要 “呼吸”是一个科学的名词，也就是老百姓说的“喘气”。凡是活着的人都要呼吸、都要喘气。“吸进新鲜空气，实现体内的氧化—还原反应，然后呼出二氧化碳”，这就是一种最基本的、能使生命不断延续的新陈代谢过程。按照生命的基本构成来分：第一要素是氧气（靠吸进新鲜空气来获得）；第二是水；第三才是养分（即食物）。人可以许多天不吃饭，也可以十几个小时不喝水，但决不能几个小时不呼吸。对于在太空中
们往往重视青年时期的姿态美和形体美，却忽视了老年也要保持形体美。人的长高和变矮是一种自然规律。老年人随着脊柱的生理性弧度改变，变得偻身俯首，加上关节间隙的紧缩，人的身高就会逐渐变矮，那么有没有什么方法使老年人身高变矮的趋势缓慢一点呢？有。退休以后为了充实生活，我重操旧业，把倒立活动作为一项健身运动坚持下来，二十年如一日。经过长年累月的倒立锻炼，我也有了更新的体会： 一、脊髓畅通，百病无踪。脊髓是
本刊第四期《用电话卡上因特网》一文中谈到用电话卡上网的方法,我觉得比较烦琐。用电话卡上网只需在“拨号网络”的“电话号码”一栏中稍作处理即可。如:直接用电话上网“电
系统名称：香港有线电视卫星平台（HKC Sat） 系统标志： 隶属：中国香港 承载卫星：亚太5号（APSTAR-5） 卫星（138°E） 网 址： http://www.d-sky.com.hk/ 系统简介 2004年9月14日，香港行政会议正式批准有线电视透过卫星传送服务。获行政会议的批准，有线电视正式推出卫星传送服务，将有线电视覆盖范围拓展至几近全港。而在9月6日有线电视
有12个字,言简意赅,透彻明了,道破了中华传统修身学问和武学功夫的重要关窍——尽管当代人几乎都知道这12个字,但大多数人不
12 words, concise and thorough, thoroughly c
蜂窝移动网络的普及引起了研究人员对新型蜂窝移动网络传输协议研究的极大兴趣.考虑到蜂窝移动网络的固有特性以及协议的吞吐量、时延、友好性、公平性等指标,本文使用Mahima
太极拳是中华传统修身文化的瑰宝,体系完备,除了拳架、内功心法、太极拳理论外,还有相应的器械训练,其中,太极球就是很多太极拳家特别推崇的训练内容之一。
Tai Chi is a ge