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在健身过程中,关于减脂的话题永远存在着.无论是刚刚入门的小白还是在健身路上走了一段时间的人,保持一定的体脂率都会成为他们的目标.而要保持体脂,就一定需要运动加饮食双重训练.过年,我们的饮食无疑会被打乱,这就更加体现运动的重要性.
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【摘 要】
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在健身过程中,关于减脂的话题永远存在着.无论是刚刚入门的小白还是在健身路上走了一段时间的人,保持一定的体脂率都会成为他们的目标.而要保持体脂,就一定需要运动加饮食双
【出 处】
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时尚北京
【发表日期】
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2021年2期
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