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男人沐浴，通常是水龙头下一站，”哗啦啦”一冲了事。哪怕是私处，也仅仅“简捷高效”地站在水流下顺势一洗，能够经常使用清洗液的为数不多。这种清洗身体的方式固然可以达到初步清洁，但是对于男人最易藏污纳垢的重点部位却不容易洗得干净彻底。
所以，无论是以清洁为目的的坐浴，还是以治疗各种外阴疾病为目的的药物熏洗，都应成为现代男人放低姿态，享受私密处自我保健的好办法。
坐浴前外阴
前外阴主要是外生殖器部分，对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。男人的包皮垢是一种白色的污垢，长时间不洗可积结成块变硬，故可磨破包皮引起感染，又因包皮垢经细菌作用有可能转变为致癌物质，该物质若感染人类乳头瘤病毒可诱发宫颈癌、阴茎癌。如果男人每天坐浴外阴，即可避免因包皮垢导致的疾患。
坐浴股臀
现代人的工作以坐位办公为主，而且有车族越来越多，难免因久坐、臀部摩擦引起“坐板疮”（疮疖或皮脂瘤感染）。如果平时养成经常坐浴或沐浴臀部的习惯，可以减少发病或复发次数，减轻病痛，缩短病程。
坐浴会阴
男性到了中老年易发前列腺炎、前列腺增生之类疾病，引起排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等病症。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，收到良好的防治效果。
坐浴肛门
俗话讲“十男九痔”，痔疮近年来在男人们中的发生率持续增高。如果坚持用温热水坐浴来配合药疗，会收到意想不到的疗效。
坐浴防治性病
虽然男人发生尿路感染数仅是女人的十分之一，但近年男人的性接触传播性疾病明显增多，其中发病率占首位的淋病患者中，男性发病明显比妇女多。尿道口流脓、疼痛使患病男性十分烦恼。如果平时注意同房前后坐浴前阴，有时可避免发病，即使发病症状也较轻。据《现代保健》
编辑／王翠萍
所以，无论是以清洁为目的的坐浴，还是以治疗各种外阴疾病为目的的药物熏洗，都应成为现代男人放低姿态，享受私密处自我保健的好办法。
坐浴前外阴
前外阴主要是外生殖器部分，对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。男人的包皮垢是一种白色的污垢，长时间不洗可积结成块变硬，故可磨破包皮引起感染，又因包皮垢经细菌作用有可能转变为致癌物质，该物质若感染人类乳头瘤病毒可诱发宫颈癌、阴茎癌。如果男人每天坐浴外阴，即可避免因包皮垢导致的疾患。
坐浴股臀
现代人的工作以坐位办公为主，而且有车族越来越多，难免因久坐、臀部摩擦引起“坐板疮”（疮疖或皮脂瘤感染）。如果平时养成经常坐浴或沐浴臀部的习惯，可以减少发病或复发次数，减轻病痛，缩短病程。
坐浴会阴
男性到了中老年易发前列腺炎、前列腺增生之类疾病，引起排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等病症。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，收到良好的防治效果。
坐浴肛门
俗话讲“十男九痔”，痔疮近年来在男人们中的发生率持续增高。如果坚持用温热水坐浴来配合药疗，会收到意想不到的疗效。
坐浴防治性病
虽然男人发生尿路感染数仅是女人的十分之一，但近年男人的性接触传播性疾病明显增多，其中发病率占首位的淋病患者中，男性发病明显比妇女多。尿道口流脓、疼痛使患病男性十分烦恼。如果平时注意同房前后坐浴前阴，有时可避免发病，即使发病症状也较轻。据《现代保健》
编辑／王翠萍