【摘 要】
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随着我国健美操运动向国际化的方向发展,高校对健美操运动进行了一些调整,既有思想上的调整,也有动作上的调整,为了给高校运动员提供科学的建议,教练员必须明确高校健美操的
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随着我国健美操运动向国际化的方向发展,高校对健美操运动进行了一些调整,既有思想上的调整,也有动作上的调整,为了给高校运动员提供科学的建议,教练员必须明确高校健美操的必要措施,从多个角度突出难度、艺术性和完成性,明确了完成规定动作的基本准备要点,本文针对这些因素提出了优化方案,使高校运动员能够顺利完成所要求的动作,全面提高健美操站姿。
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