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本文通过对350名广东创新科技职业学院学生身体自尊问卷调查,结果发现大学生参与体育锻炼是直接与身体自尊的积极与消极状态产生关联影响的。在身体自尊量表里,高职学生认为运动技能是对其身体自尊领域提高作用最大的原因。证明了体育锻炼跟身体自尊水平变化有着极其密切的关系。不同的体育锻炼项目对高职的男女学生有着不同的身体自尊影响效果。体育教师可以选择开展对高职学生有身体自尊积极影响的体育项目,可根据不同的体育锻炼项目来调节高职学生身体自尊的水平。