论文部分内容阅读
编者按：去年11月1日至12月31日，中国国家网球男、女队在广东江门开展了为期两个月的冬训。与以往不同的是，首次开展的户外体验式培训“飞鸟·树·大地”，拉开了去年冬训的第一课。作为培训策划人之一的网管中心办公室副主任谢弥青记录下这48小时的点点滴滴……
世上没有完美的个人，只有完美的团队；不完美的个人能成就完美的团队，完美的团队能重塑不完美的个人。——培训主题词
用心良苦的创意
雅典奥运会女双金牌给中国网球界带来了信心与机遇，但过早到来的成功也带来了隐忧。正如网球管理中心主任孙晋芳所说：“目前中国女子网球在经历一次更艰难的爬坡。职业排名的不断提升，高额奖金和巨大商业利益的诱惑扑面而来，与此同时竞争的压力也随之加大。面对变化，运动员因为心理储备的不足和知识结构上的欠缺，导致了竞技水平与思想境界的失衡。具体来说，就是过分看重眼前利益，缺乏理解、宽容与合作，遇到困难和挫折时思想波动大，自控能力差，不能以良好的心态来看待和处理生活、比赛、训练中出现的各种问题。”
于是，冬训第一课——“飞鸟·树·大地”的创意就这样诞生在深秋的北京。“飞鸟”寓意运动员，“树”寓意运动员栖息的团队，“大地”则寓意给予“树”成长的依托和养分，让“飞鸟”得以展翅翱翔的祖国。期待这些“飞鸟”在羽翼丰满翱翔天际时，在心中油然而生对“树”的爱和依恋，对“大地”的“反哺”之情。
破冰启航——“梦之队”VS“闪电队”
国家网球队冬训的江门网球训练基地。
11月1日晚8点，会议室里黑压压坐着十运会上披金戴银，还沉浸在庆功喜气中的凯旋之师。十来天的休整让他们备战十运会的疲惫稍事缓解，但同时也让人们觉察到了一丝佣懒的气氛。
15分钟的破冰讲解过后，队员们的目光中开始有了些许好奇。
全体队员和教练随机分成两个组，分别选出了队长，下一步就要开始比试了。玲珑灵秀的川妹子晏紫，充分展示了她球场外的另一面。由她操刀的队旗绘制工作得到了队友的一致肯定，网球拍画得像模像样，网球连细节处都一丝不苟。
晚10点，由奥运冠军李婷领衔的“梦之队”和由郑洁领军的“闪电队”宣告正式成立。
“梦之队”的队训是：梦想终会实现，团结就是力量！“闪电队”的队训是：闪电一出，势如破竹！
在全体队员共同诵读队训高唱队歌时，“梦之队”队长李婷悄悄地拉起了显得有些局促的队友彭帅的手，彭帅也以微笑回应了她。在海外训练了两年，19岁的彭帅重返国家集训队的行列，在一个崭新的起点上，心态和见识都与两年前有了很大差异，我们能帮助她尽快融入这个熟悉而又陌生的集体吗？
彼此信任的团队才能创造奇迹
11月2号早上6点半，天还没亮透。晨练时间，出乎意料地是，没有一个队员迟到。这是个好兆头。
培训的第一课是“信任”，为此特别设计了“横空出世”和“飞越迷惘”两个项目。从用桌子临时搭起的1米6高的台子上背朝后笔直倒下，你信任在你背后队友们用手臂搭建的安全网吗?当队友把生命托付给你的，你又能否用高度的责任感和忘我的牺牲来承载这份宝贵的“信任”?
尽管教练一再强调倒下去时身体越直越安全，因为能通过身体重心的分散减小对队友手臂的冲击，但彭帅还是屁股坐在了队友的臂弯里。自然，回顾的时候她又被抓了典型。她用腼腆的笑意向队友表达了歉意。相信对长期在国外训练，世界排名从300位升到最好排名31位的她，在习惯了孤独的滋味后，品尝到成功甜蜜的心里应该激起了不小的涟漪。因为我们发现从这一刻起，她的眼里少了些骄傲，多了虔诚。
危机时刻，最大的敌人是自己
事前被队 们疯传“要从6楼上跳下来”的项目“火海逃生”终于浮出水面。项目要求是在教练的保护下用绳子和器械从楼顶上下降。即使没有恐高症，要用刚学会的技术从30多米的高空滑落，对任何人的心理都是一个挑战。
从栏杆上迈出去的那一刻起，孙甜甜的眼泪就不由自主地往外淌，不过这个河南女孩的骨子里充盈着一份坚定。尽管止不住泪水，但她也决不说一个“不”字。
“李娜卡在半空中了！”因为紧张导致操作动作的错误，李娜的衣服卷进了下降器，时被悬在了半空。教练熟练地沿着另一条绳子来到李娜身边，发现这个打起球来凶狠无比、舍我其谁的女孩此时竟像小鸟一般无助。在教练给她打上副保护，把卷进下降器的衣服解脱出来时，下面响起了热烈的掌声，为李娜捏把汗的队友们都禁不住雀跃了。现在该让她自己继续向下滑了，一解开副保护惊魂未定的李娜大叫了一声，下意识地一把抱住教练。一旁的郑洁玩笑道：“李娜，你含蓄点！”在一阵善意的笑声和热情的掌声中，李娜顺利滑向地面。
这起空中“事故”虽非刻意设计，但对李娜却是一次难得的有益体验。就像最后时刻以非常漂亮的姿势降落的李娜，挫折把她造就得坚强而自信。
成功路上的“感悟”
“旅途感悟”是特别设计的环节，目的是通过前面一系列的体验，最终能引出“成功的路布满荆棘，旅途上多少人默默陪伴，那双搀扶你走出黑暗的手，被鲜花包围的你是否依然铭记”的主题。
被挑选出来的一线队员全部蒙上双眼，由其他的队员和教练、领队、工作人员搀扶着走过山坡、走廊、池塘、楼梯……整个过程不能使用任何语言和声音交流，只能凭触觉和手势引导和辨析。
被蒙上双眼后，世界在一刹变得漆黑一片，忽然间你感觉自己是如此柔弱和无助，这时有一双手向你伸过来，你会不由自主地信任它。依赖它。整个旅途中，被蒙上眼睛的队员往往是近乎“绝望”地紧紧拽住搀扶自己的同伴。
孙甜甜围着一棵树藤紧张地摸索，非想自己探个究竟；彭帅和孙鹏几乎是在被队友拽着朝前走，每一步都显得不那么自信；王钰抓着同伴的手，紧张得发抖；颇有大姐大风范的李婷，此时也一改一贯的乐天作风，严肃紧张地追随着队友的牵引；
在这段貌似平淡的路途上，每个人的内心都经历着一种以前经历过但没来得及细细体会的东西。
最终，摘下眼罩寻找曾经搀扶过自己的人，竟成了难倒这些在网球场上叱咤风云的姑娘小伙子的题目。
这个项目的完成情况比起以往的培训要差很多，这些运动员在完成过程中都过于专注于自身的感受，而忽略了与搀扶者的交流和记忆。评点时，场面异常肃静，队员们开始思考了。
感恩：冰是睡着的水
最后一项培训课程是全体队员共同学唱手语歌曲《感恩的心》。“这条路却难走，我看见人世间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天知道我不认输……”
眼泪顺着彭帅圆润的娃娃脸滚落，她带着与年龄不相符的成熟一路走来。在此次培训中经历了最多的人为设置的“障碍”，期望她能用坚强而平和的心智来应对她期望的未来；
李婷聪明狡黠；甜甜忍耐；郑洁，兢兢业业；晏紫，认真而严谨，从不放弃每一个细节的完美；李娜，坚强的外表下有着不为人知的脆弱……
还有卢昊、孙鹏、公茂鑫、张帅、宋珊珊……两天的培训，这些名字不再是简单的符号，而变成了一个个生动的形象。
培训不是灵丹妙药，而是在水沉睡时唤醒它，让它回想起汩汩流淌的动力和奔腾向前的使命。
责编／何霞
世上没有完美的个人，只有完美的团队；不完美的个人能成就完美的团队，完美的团队能重塑不完美的个人。——培训主题词
用心良苦的创意
雅典奥运会女双金牌给中国网球界带来了信心与机遇，但过早到来的成功也带来了隐忧。正如网球管理中心主任孙晋芳所说：“目前中国女子网球在经历一次更艰难的爬坡。职业排名的不断提升，高额奖金和巨大商业利益的诱惑扑面而来，与此同时竞争的压力也随之加大。面对变化，运动员因为心理储备的不足和知识结构上的欠缺，导致了竞技水平与思想境界的失衡。具体来说，就是过分看重眼前利益，缺乏理解、宽容与合作，遇到困难和挫折时思想波动大，自控能力差，不能以良好的心态来看待和处理生活、比赛、训练中出现的各种问题。”
于是，冬训第一课——“飞鸟·树·大地”的创意就这样诞生在深秋的北京。“飞鸟”寓意运动员，“树”寓意运动员栖息的团队，“大地”则寓意给予“树”成长的依托和养分，让“飞鸟”得以展翅翱翔的祖国。期待这些“飞鸟”在羽翼丰满翱翔天际时，在心中油然而生对“树”的爱和依恋，对“大地”的“反哺”之情。
破冰启航——“梦之队”VS“闪电队”
国家网球队冬训的江门网球训练基地。
11月1日晚8点，会议室里黑压压坐着十运会上披金戴银，还沉浸在庆功喜气中的凯旋之师。十来天的休整让他们备战十运会的疲惫稍事缓解，但同时也让人们觉察到了一丝佣懒的气氛。
15分钟的破冰讲解过后，队员们的目光中开始有了些许好奇。
全体队员和教练随机分成两个组，分别选出了队长，下一步就要开始比试了。玲珑灵秀的川妹子晏紫，充分展示了她球场外的另一面。由她操刀的队旗绘制工作得到了队友的一致肯定，网球拍画得像模像样，网球连细节处都一丝不苟。
晚10点，由奥运冠军李婷领衔的“梦之队”和由郑洁领军的“闪电队”宣告正式成立。
“梦之队”的队训是：梦想终会实现，团结就是力量！“闪电队”的队训是：闪电一出，势如破竹！
在全体队员共同诵读队训高唱队歌时，“梦之队”队长李婷悄悄地拉起了显得有些局促的队友彭帅的手，彭帅也以微笑回应了她。在海外训练了两年，19岁的彭帅重返国家集训队的行列，在一个崭新的起点上，心态和见识都与两年前有了很大差异，我们能帮助她尽快融入这个熟悉而又陌生的集体吗？
彼此信任的团队才能创造奇迹
11月2号早上6点半，天还没亮透。晨练时间，出乎意料地是，没有一个队员迟到。这是个好兆头。
培训的第一课是“信任”，为此特别设计了“横空出世”和“飞越迷惘”两个项目。从用桌子临时搭起的1米6高的台子上背朝后笔直倒下，你信任在你背后队友们用手臂搭建的安全网吗?当队友把生命托付给你的，你又能否用高度的责任感和忘我的牺牲来承载这份宝贵的“信任”?
尽管教练一再强调倒下去时身体越直越安全，因为能通过身体重心的分散减小对队友手臂的冲击，但彭帅还是屁股坐在了队友的臂弯里。自然，回顾的时候她又被抓了典型。她用腼腆的笑意向队友表达了歉意。相信对长期在国外训练，世界排名从300位升到最好排名31位的她，在习惯了孤独的滋味后，品尝到成功甜蜜的心里应该激起了不小的涟漪。因为我们发现从这一刻起，她的眼里少了些骄傲，多了虔诚。
危机时刻，最大的敌人是自己
事前被队 们疯传“要从6楼上跳下来”的项目“火海逃生”终于浮出水面。项目要求是在教练的保护下用绳子和器械从楼顶上下降。即使没有恐高症，要用刚学会的技术从30多米的高空滑落，对任何人的心理都是一个挑战。
从栏杆上迈出去的那一刻起，孙甜甜的眼泪就不由自主地往外淌，不过这个河南女孩的骨子里充盈着一份坚定。尽管止不住泪水，但她也决不说一个“不”字。
“李娜卡在半空中了！”因为紧张导致操作动作的错误，李娜的衣服卷进了下降器，时被悬在了半空。教练熟练地沿着另一条绳子来到李娜身边，发现这个打起球来凶狠无比、舍我其谁的女孩此时竟像小鸟一般无助。在教练给她打上副保护，把卷进下降器的衣服解脱出来时，下面响起了热烈的掌声，为李娜捏把汗的队友们都禁不住雀跃了。现在该让她自己继续向下滑了，一解开副保护惊魂未定的李娜大叫了一声，下意识地一把抱住教练。一旁的郑洁玩笑道：“李娜，你含蓄点！”在一阵善意的笑声和热情的掌声中，李娜顺利滑向地面。
这起空中“事故”虽非刻意设计，但对李娜却是一次难得的有益体验。就像最后时刻以非常漂亮的姿势降落的李娜，挫折把她造就得坚强而自信。
成功路上的“感悟”
“旅途感悟”是特别设计的环节，目的是通过前面一系列的体验，最终能引出“成功的路布满荆棘，旅途上多少人默默陪伴，那双搀扶你走出黑暗的手，被鲜花包围的你是否依然铭记”的主题。
被挑选出来的一线队员全部蒙上双眼，由其他的队员和教练、领队、工作人员搀扶着走过山坡、走廊、池塘、楼梯……整个过程不能使用任何语言和声音交流，只能凭触觉和手势引导和辨析。
被蒙上双眼后，世界在一刹变得漆黑一片，忽然间你感觉自己是如此柔弱和无助，这时有一双手向你伸过来，你会不由自主地信任它。依赖它。整个旅途中，被蒙上眼睛的队员往往是近乎“绝望”地紧紧拽住搀扶自己的同伴。
孙甜甜围着一棵树藤紧张地摸索，非想自己探个究竟；彭帅和孙鹏几乎是在被队友拽着朝前走，每一步都显得不那么自信；王钰抓着同伴的手，紧张得发抖；颇有大姐大风范的李婷，此时也一改一贯的乐天作风，严肃紧张地追随着队友的牵引；
在这段貌似平淡的路途上，每个人的内心都经历着一种以前经历过但没来得及细细体会的东西。
最终，摘下眼罩寻找曾经搀扶过自己的人，竟成了难倒这些在网球场上叱咤风云的姑娘小伙子的题目。
这个项目的完成情况比起以往的培训要差很多，这些运动员在完成过程中都过于专注于自身的感受，而忽略了与搀扶者的交流和记忆。评点时，场面异常肃静，队员们开始思考了。
感恩：冰是睡着的水
最后一项培训课程是全体队员共同学唱手语歌曲《感恩的心》。“这条路却难走，我看见人世间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天知道我不认输……”
眼泪顺着彭帅圆润的娃娃脸滚落，她带着与年龄不相符的成熟一路走来。在此次培训中经历了最多的人为设置的“障碍”，期望她能用坚强而平和的心智来应对她期望的未来；
李婷聪明狡黠；甜甜忍耐；郑洁，兢兢业业；晏紫，认真而严谨，从不放弃每一个细节的完美；李娜，坚强的外表下有着不为人知的脆弱……
还有卢昊、孙鹏、公茂鑫、张帅、宋珊珊……两天的培训，这些名字不再是简单的符号，而变成了一个个生动的形象。
培训不是灵丹妙药，而是在水沉睡时唤醒它，让它回想起汩汩流淌的动力和奔腾向前的使命。
责编／何霞