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<正>王阿姨是个特别有活力的人,虽然看上去也就50出头,但实际年龄已有60多岁,还患有20多年的冠心病,不过病情一直控制得比较稳定。她的养生之道非常简单:搓身,就是通过双手搓擦身体的重要部位进行保健。不过搓身也是一门学问,不能乱搓,下面这套搓搓按摩法,您可以尝试下,自己搓一搓,养生又健体。
轻松搓身也养生
【摘 要】
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<正>王阿姨是个特别有活力的人,虽然看上去也就50出头,但实际年龄已有60多岁,还患有20多年的冠心病,不过病情一直控制得比较稳定。她的养生之道非常简单:搓身,就是通过双手搓
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2014年02期
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