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针对闵行区学校多、体育教师多、青年教师多、区域大的特点，我们积极探索教研新模式，通过实施研训工作“九化”策略，提高教研有效性。
一、教研培训一体化
积极探索研训一体化的有效途径，将教研与培训有机整合。每次区级、片级活动围绕一个研究专题进行教研活动时，都伴随着相应的培训，使理论与实践紧紧结合。如进行《在体育教学中实施“两纲”教育》的专题研训活动时，不仅组织教师听专题研究课，开展评课等，而且还进行“两纲”教育相关理论、途径与方法的培训，使教师在理论层面和实践层面都有收获。
二、研训活动专题化
坚持以研究专题为抓手，开展课堂教学研训活动。精心组织每一次区级研训活动，活动的专题切入口不大，但活动主题明确，形式多样，教师间互动频率高，研究与培训紧紧围绕专题，使教师每次参加活动有实实在在的收获。如进行“合作学习”专题的研训活动，首先组织教师学习“合作学习”的基本概念，然后展开一系列的“合作学习”专题研究课，让教师根据“合作学习”的基本要素来展开研讨，真正掌握其核心内涵，最后通过自己的建构，在日常教学中加以运用。
三、活动开展区域化
根据本区区域大的特点，积极开展以片为单位（将全区划分成南、中、北三个片，七个组）的教学系列研讨活动。同一时间同时几个片开展研训活动，不仅方便了教师，也大大提高了研训的效率。近年来，通过分片活动以及片际联动，逐渐形成了各片之间在参与率、活动形式、研究氛围、研训效益等方面的相互学习、良性竞争的局面。
四、教研团队伙伴化
校本研修是教师进行教学研究最基本的形式，其中同伴互助和专业引领是必不可少的要素。根据目前体育教研组微型化、年轻化，缺少骨干教师引领的现状。我本着“就近”、“互补”、“自愿”的原则，牵线搭桥，将三四个“同质”或“异质”的教研组结成合作伙伴，定期开展校际的联合教研组活动。通过联合教研有效进行同伴间的互助，发挥骨干教师的引领作用，提高所有参与者的专业化水平。
五、研修互动全员化
不断提高工作效益，变一人参与为人人参与，变一人发展为全员发展。我每到一所基层学校搞研训活动，都力求形成“一人承担任务，全员全程参与理论学习、课的设计、说课、评课、反思、重建”的局面，最大限度地放大研训效益，不仅承担开课任务的老师在业务上很快得到提高，而且组内其他教师也无一例外地得到发展。
六、常规研训网络化
在市教委倡导开展网络教研的背景下，针对本区的区情，我尝试将常规教研与网络教研活动有机结合，充分利用互联网扁平化、跨时空的交流特点，通过网络公告、观摩教学、视频展示、网上评课、即时和延时的网上研讨等形式，提高研训工作的有效性。
七、研训管理学分化
在研训一体化的背景下，将原来“240”培训的学分纳入日常的研训活动中是必然的趋势。作为研训员，我充分利用好这一机制，如每次组织公开研究课不仅听课时本人签到，而且参加研讨时还要再次签到，还对发言的教师进行统计，根据教师参与活动的综合情况给予学分，充分发挥学分的统计导向作用，从而提高了研训活动的参与度和质量。
八、培育青年有形化
为了闵行区体育学科蒸蒸日上的今天和辉煌的明天，从2006年起组织了两期0-5年教龄的体育青年教师研究学习小组。采用目标管理法、任务驱动法来实施培育。主要培育途径有：（1）专业理论和技能培训；（2）听随堂课、互动性实践课，以课堂为载体进行系列性的学习研究；（3）注重每次活动后的“后续性”研究，即“碰撞性”后续（各抒己见）；“重建性”后续（对别人的课进行重构）；“随笔型”后续（完成一篇随笔）；“点评性”后续（尝试进行点评）等。为青年教师提供机会、搭建舞台，为提速他们的专业发展给予足够的支持和指导。
九、质量监控常态化
为了避免体育教学的随意性，提高体育课堂的教学有效性，我们定期进行全覆盖的体育教学质量检查，通过随机抽查班级体能项目和技能项目，进行体育教学质量监控。经过几年的常态化质量监控，使体育教学内容得以全面教授，一些如跳山羊、手倒立等以前体育教师不太愿意在课堂中教学的内容，现在都得到了落实，体育教学质量明显提高。
一、教研培训一体化
积极探索研训一体化的有效途径，将教研与培训有机整合。每次区级、片级活动围绕一个研究专题进行教研活动时，都伴随着相应的培训，使理论与实践紧紧结合。如进行《在体育教学中实施“两纲”教育》的专题研训活动时，不仅组织教师听专题研究课，开展评课等，而且还进行“两纲”教育相关理论、途径与方法的培训，使教师在理论层面和实践层面都有收获。
二、研训活动专题化
坚持以研究专题为抓手，开展课堂教学研训活动。精心组织每一次区级研训活动，活动的专题切入口不大，但活动主题明确，形式多样，教师间互动频率高，研究与培训紧紧围绕专题，使教师每次参加活动有实实在在的收获。如进行“合作学习”专题的研训活动，首先组织教师学习“合作学习”的基本概念，然后展开一系列的“合作学习”专题研究课，让教师根据“合作学习”的基本要素来展开研讨，真正掌握其核心内涵，最后通过自己的建构，在日常教学中加以运用。
三、活动开展区域化
根据本区区域大的特点，积极开展以片为单位（将全区划分成南、中、北三个片，七个组）的教学系列研讨活动。同一时间同时几个片开展研训活动，不仅方便了教师，也大大提高了研训的效率。近年来，通过分片活动以及片际联动，逐渐形成了各片之间在参与率、活动形式、研究氛围、研训效益等方面的相互学习、良性竞争的局面。
四、教研团队伙伴化
校本研修是教师进行教学研究最基本的形式，其中同伴互助和专业引领是必不可少的要素。根据目前体育教研组微型化、年轻化，缺少骨干教师引领的现状。我本着“就近”、“互补”、“自愿”的原则，牵线搭桥，将三四个“同质”或“异质”的教研组结成合作伙伴，定期开展校际的联合教研组活动。通过联合教研有效进行同伴间的互助，发挥骨干教师的引领作用，提高所有参与者的专业化水平。
五、研修互动全员化
不断提高工作效益，变一人参与为人人参与，变一人发展为全员发展。我每到一所基层学校搞研训活动，都力求形成“一人承担任务，全员全程参与理论学习、课的设计、说课、评课、反思、重建”的局面，最大限度地放大研训效益，不仅承担开课任务的老师在业务上很快得到提高，而且组内其他教师也无一例外地得到发展。
六、常规研训网络化
在市教委倡导开展网络教研的背景下，针对本区的区情，我尝试将常规教研与网络教研活动有机结合，充分利用互联网扁平化、跨时空的交流特点，通过网络公告、观摩教学、视频展示、网上评课、即时和延时的网上研讨等形式，提高研训工作的有效性。
七、研训管理学分化
在研训一体化的背景下，将原来“240”培训的学分纳入日常的研训活动中是必然的趋势。作为研训员，我充分利用好这一机制，如每次组织公开研究课不仅听课时本人签到，而且参加研讨时还要再次签到，还对发言的教师进行统计，根据教师参与活动的综合情况给予学分，充分发挥学分的统计导向作用，从而提高了研训活动的参与度和质量。
八、培育青年有形化
为了闵行区体育学科蒸蒸日上的今天和辉煌的明天，从2006年起组织了两期0-5年教龄的体育青年教师研究学习小组。采用目标管理法、任务驱动法来实施培育。主要培育途径有：（1）专业理论和技能培训；（2）听随堂课、互动性实践课，以课堂为载体进行系列性的学习研究；（3）注重每次活动后的“后续性”研究，即“碰撞性”后续（各抒己见）；“重建性”后续（对别人的课进行重构）；“随笔型”后续（完成一篇随笔）；“点评性”后续（尝试进行点评）等。为青年教师提供机会、搭建舞台，为提速他们的专业发展给予足够的支持和指导。
九、质量监控常态化
为了避免体育教学的随意性，提高体育课堂的教学有效性，我们定期进行全覆盖的体育教学质量检查，通过随机抽查班级体能项目和技能项目，进行体育教学质量监控。经过几年的常态化质量监控，使体育教学内容得以全面教授，一些如跳山羊、手倒立等以前体育教师不太愿意在课堂中教学的内容，现在都得到了落实，体育教学质量明显提高。