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脸部运动(1)用指尖按住头顶部,上下轻按移动.之后再由太阳穴轻轻按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮向外拉,可以重复多次.捏住耳骨向上、向下、向外各拉3次,然后向前、向后各转动3次.(2)沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围.由鼻孔旁向外按摩至下颚,再回到原点.沿着下颚向下按摩.下颚左右各转动5次.手掌按住鼻尖做圆周运动,每个方向5次.