走出补钙的误区

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<正> 在补钙的问题上,人们存在很多误区。如有人认为补钙就是补充钙剂,且钙无害,补得越多越好。殊不知在浪费财力的同时,过量单纯补钙对人体极为不利。还有人在补钙时不注意补充维生素D,有的在过量补充维生素D造成中毒的事时有发生。食补中也存在许多误区。本文就人们在补钙问题上存在的认识上的误区加以分析。
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