论文部分内容阅读
关键词： 初中女生；生理；心理；缺乏自信心；调动初中女生上体育课的积极性
初中女生十一、二岁至十五、六岁是生长发育变化较大的阶段。女生在这个阶段，一般由好动到好静、由外向到内向，再加上第二性征的出现，产生腼腆、害羞、娇气、敏感、爱美、爱整洁、不爱动、爱静等心理特征。这与男生相比在上体育课时，比较胆小、忸怩、怕苦、怕累、不够勇敢、缺乏自信心。特别是现在的独生女子，有些甚至怕出汗、怕晒太阳、惰性大、毅力差。但她们柔韧性和协调性好。初中女生由于在生理、形态、心理上的变化，在体育课中的积极性明显降低，情感内倾、注意力不集中、借故请假较多、畏难情绪较大、没有喜欢的活動项目、怕出汗、怕脏、怕晒、躲避练习等现象。在生理方面，初中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，发展的不平衡和不稳定；心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验，如何调动初中女生上体育课的积极性，成为现在学校普遍存在的教学研究重点。我校是公办全日制普通中学，教学规模24个教学班，在2006年9月以前的体育课教学中同其他学校一样，也存在着这样一个问题，很大一部分女生在体育课上不爱活动，不能按要求完成各种练习任务。当年6月，我校领导组织学校中层领导、年级主任、教研组长到洛阳市洛龙区参观阳光大课间展示，受益匪浅。回来之后，学校立即着手筹备我校新学期阳光大课间实施方案，结合我校实际，成立了以王润耕校长为组长、以各位副校长和中层、年级主任、体育美老师为成员的大课间组织机构，制定切实合理的活动项目，暂定为篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、武术、空竹、轮滑、跳绳、健美操、声乐、田径队13个项目。除了六位体育老师、三位音乐老师外，又从社会上聘请了足球、武术、篮球、乒乓球、健美操、抖空竹和滑旱冰七位教练进行指导教学。通过七年以来的开展实施和不断完善，学校教学成绩、学生精神面貌发生了翻天覆地的变化，学校的体育课体育教师有了更大的施展空间，师生关系得到了空前的改善，特别是女生上体育课的积极性和几年前相比有了很大提高。
一、阳光体育活动对女生上体育课的影响
随着课程改革的不断深入，素质教育的全面展开，体育教学在学校教育教学中的地位得到逐渐的加强。学校阳光大课间体育活动的开展，女生参与体育活动、运动的热情被充分的点燃了起来，重点是女生自己选择的项目，选择自己喜欢的项目，是她自己热爱的项目，她没有理由不积极主动的去活动锻炼，并通过活动充分的去张扬自己的个性，展现自己的才能。而体育课又是一个女生展现自己的一个平台，体育教师在对女生安排体育课教学时，针对女生特点、女生在大课间所在项目，也就是女生特长、女生兴趣爱好，进行分组教学，进行有目的的指导。改变了过去传统的体育课教学时男生练什么女生练什么，单纯的以身体素质练习为练习，以发展体能为一切，不顾女生个人感受的体育课教学模式。重视以特长才能为突破口，引领女生自觉主动的去活动，锻炼的效率大大提高，积极性大大提高。不像过去是老师命令女生练习、继续练习、不许偷懒、练够多少次、谁不练下课留下等等。现在女生上课都在进行着自己热爱的运动，身体素质有了明显的提高。
二、统计分析问卷调查表，得出结论
六位体育教师共搜集问卷686份，有效问卷686份。对所有问卷统计之后发现，有96.3%的女生是非常愉快和高兴的，而只有0.7%的女生对大课间感到无所谓和厌烦；而报大课间项目的女生达到了100%的自愿，都是自己喜欢的活动项目；在大课间活动中有93.3%的女生在自己的项目中通过运动达到了身心的快乐，而有6.7%的学生由于和同伴的关系或者是教练的原因没有达到运动的开心和快乐，这些可以通过提高项目负责老师的指导水平或者心理辅导老师的心理疏导达到解决；通过两年的大课间活动有99.3%的女生身体得到锻炼，并且技术水平有了很大的提高，只有0.7%的女生由于个人原因身体和技术水平没有感觉到提高；因为有了阳光大课间，在体育课上100%的女生都是在利用自己参与的项目进行着运动，达到了运动的快乐，实现了自己身体素质的提高；而体育教师通过培训和学习提高了业务水平，转变了教育观念，提高了思想认识，把学生放在了课堂教学的第一位，把发展学生特长和能力放在了第一位，把调动学生活动积极性放在了第一位。要使女生对体育课感兴趣，提高她们的积极性，作为起教学主导作用的教师是尤其重要的，教学方法的好坏，决定了上课效果。因此，要努力地学习、刻苦钻研新教法，不断创新。不能沿用老的一套教学方法与手段，教案上千篇一律，教法上墨守成规，不结合实际。应在教学中不断总结教学经验，提高教学水平，讲解时通过欢快的言语，生动形象的比喻来消除学生惧怕心理，同时与学生打成一片，听取她们对上体育课意见和建议，充分发挥学生的能动作用，真诚地关心爱护她们。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生是学生获得自信心的源泉，使每一个学生都能体验到成功的快乐。这样，学生在掌握更多知识的同时也会积极配合教师上好体育课，在中考体育中取得好成绩。
三、身体素质在阳光大课间活动开展前后的对比，得出结论
从2011年九月到2013年六月开展课题研究期间，我们着重就影响体育成绩的学习态度，身体发育，身体素质，体育知识和运动技能进行了分析，对本校686名女生在大课间开展前后两个学年考核成绩中的立定跳远，速度，耐久跑三项进行取样对比，经同一学生大课间开展前后一、二学年成绩对比看，大课间开展前初一女生立定跳远第一学年平均成绩155.1厘米，第二学年平均153.2厘米；50米初一平均成绩9秒45，第二学年平均9秒43；800米初一第一学年平均成绩4分19秒，第二学年800米平均成绩4分22秒。大课间开展后女生立定跳远第一学年平均成绩158.1厘米；50米平均成绩9秒21；800米平均成绩4分18秒；第二学年立定跳远平均169.5厘米；50米平均成绩8秒94；800米平均成绩4分15秒。
大课间开展前女生随着年龄增长只有45%的女生成绩以提高，更有甚者一小部分女生成绩下降幅度很大。而大课间开展后87%女生三项指标得以提高。从上课看女生无论对体育活动的认知，兴趣，自觉性，意志品质都提高了。
通过大课间的开展，本着从学生兴趣爱好出发，充分利用我校优势和女生特点开设项目，达到人人有项目，最大程度满足学生生理心理需求，让她们享受体育活动带来的乐趣和成就感，从而引导和培养女生参与体育活动的积极性，自觉性和顽强的意志品质。
西德的体育学专家提出评价体育课质量有两个标准，一是出汗，二是笑。“汗”是运动量标志，“笑”是心理调整，缺一不可。众所周知，被迫从事的体育活动，效果是最差的，因而一定要避免“身随而心违”的心理现象，学校开展的阳光大课间活动就是抓好女生体育课锻炼的有效载体，是对体育课堂的有效延伸，女生在体育课堂活动积极性的提高就是对大课间开展成功与否的最好诠释。二者相辅相成，互相促进共同提高，而这项活动最大的受益者是学生。这正是“一切为了学生”教育口号的最佳体现。根据教学规律因材施教，分层教学，把培养女生对体育的兴趣，提高女生身体素质始终放在体育课教学第一位，引导她们积极主动地参与体育锻炼，这就达到了我们体育课教学目标的实现。
初中女生十一、二岁至十五、六岁是生长发育变化较大的阶段。女生在这个阶段，一般由好动到好静、由外向到内向，再加上第二性征的出现，产生腼腆、害羞、娇气、敏感、爱美、爱整洁、不爱动、爱静等心理特征。这与男生相比在上体育课时，比较胆小、忸怩、怕苦、怕累、不够勇敢、缺乏自信心。特别是现在的独生女子，有些甚至怕出汗、怕晒太阳、惰性大、毅力差。但她们柔韧性和协调性好。初中女生由于在生理、形态、心理上的变化，在体育课中的积极性明显降低，情感内倾、注意力不集中、借故请假较多、畏难情绪较大、没有喜欢的活動项目、怕出汗、怕脏、怕晒、躲避练习等现象。在生理方面，初中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，发展的不平衡和不稳定；心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验，如何调动初中女生上体育课的积极性，成为现在学校普遍存在的教学研究重点。我校是公办全日制普通中学，教学规模24个教学班，在2006年9月以前的体育课教学中同其他学校一样，也存在着这样一个问题，很大一部分女生在体育课上不爱活动，不能按要求完成各种练习任务。当年6月，我校领导组织学校中层领导、年级主任、教研组长到洛阳市洛龙区参观阳光大课间展示，受益匪浅。回来之后，学校立即着手筹备我校新学期阳光大课间实施方案，结合我校实际，成立了以王润耕校长为组长、以各位副校长和中层、年级主任、体育美老师为成员的大课间组织机构，制定切实合理的活动项目，暂定为篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、武术、空竹、轮滑、跳绳、健美操、声乐、田径队13个项目。除了六位体育老师、三位音乐老师外，又从社会上聘请了足球、武术、篮球、乒乓球、健美操、抖空竹和滑旱冰七位教练进行指导教学。通过七年以来的开展实施和不断完善，学校教学成绩、学生精神面貌发生了翻天覆地的变化，学校的体育课体育教师有了更大的施展空间，师生关系得到了空前的改善，特别是女生上体育课的积极性和几年前相比有了很大提高。
一、阳光体育活动对女生上体育课的影响
随着课程改革的不断深入，素质教育的全面展开，体育教学在学校教育教学中的地位得到逐渐的加强。学校阳光大课间体育活动的开展，女生参与体育活动、运动的热情被充分的点燃了起来，重点是女生自己选择的项目，选择自己喜欢的项目，是她自己热爱的项目，她没有理由不积极主动的去活动锻炼，并通过活动充分的去张扬自己的个性，展现自己的才能。而体育课又是一个女生展现自己的一个平台，体育教师在对女生安排体育课教学时，针对女生特点、女生在大课间所在项目，也就是女生特长、女生兴趣爱好，进行分组教学，进行有目的的指导。改变了过去传统的体育课教学时男生练什么女生练什么，单纯的以身体素质练习为练习，以发展体能为一切，不顾女生个人感受的体育课教学模式。重视以特长才能为突破口，引领女生自觉主动的去活动，锻炼的效率大大提高，积极性大大提高。不像过去是老师命令女生练习、继续练习、不许偷懒、练够多少次、谁不练下课留下等等。现在女生上课都在进行着自己热爱的运动，身体素质有了明显的提高。
二、统计分析问卷调查表，得出结论
六位体育教师共搜集问卷686份，有效问卷686份。对所有问卷统计之后发现，有96.3%的女生是非常愉快和高兴的，而只有0.7%的女生对大课间感到无所谓和厌烦；而报大课间项目的女生达到了100%的自愿，都是自己喜欢的活动项目；在大课间活动中有93.3%的女生在自己的项目中通过运动达到了身心的快乐，而有6.7%的学生由于和同伴的关系或者是教练的原因没有达到运动的开心和快乐，这些可以通过提高项目负责老师的指导水平或者心理辅导老师的心理疏导达到解决；通过两年的大课间活动有99.3%的女生身体得到锻炼，并且技术水平有了很大的提高，只有0.7%的女生由于个人原因身体和技术水平没有感觉到提高；因为有了阳光大课间，在体育课上100%的女生都是在利用自己参与的项目进行着运动，达到了运动的快乐，实现了自己身体素质的提高；而体育教师通过培训和学习提高了业务水平，转变了教育观念，提高了思想认识，把学生放在了课堂教学的第一位，把发展学生特长和能力放在了第一位，把调动学生活动积极性放在了第一位。要使女生对体育课感兴趣，提高她们的积极性，作为起教学主导作用的教师是尤其重要的，教学方法的好坏，决定了上课效果。因此，要努力地学习、刻苦钻研新教法，不断创新。不能沿用老的一套教学方法与手段，教案上千篇一律，教法上墨守成规，不结合实际。应在教学中不断总结教学经验，提高教学水平，讲解时通过欢快的言语，生动形象的比喻来消除学生惧怕心理，同时与学生打成一片，听取她们对上体育课意见和建议，充分发挥学生的能动作用，真诚地关心爱护她们。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生是学生获得自信心的源泉，使每一个学生都能体验到成功的快乐。这样，学生在掌握更多知识的同时也会积极配合教师上好体育课，在中考体育中取得好成绩。
三、身体素质在阳光大课间活动开展前后的对比，得出结论
从2011年九月到2013年六月开展课题研究期间，我们着重就影响体育成绩的学习态度，身体发育，身体素质，体育知识和运动技能进行了分析，对本校686名女生在大课间开展前后两个学年考核成绩中的立定跳远，速度，耐久跑三项进行取样对比，经同一学生大课间开展前后一、二学年成绩对比看，大课间开展前初一女生立定跳远第一学年平均成绩155.1厘米，第二学年平均153.2厘米；50米初一平均成绩9秒45，第二学年平均9秒43；800米初一第一学年平均成绩4分19秒，第二学年800米平均成绩4分22秒。大课间开展后女生立定跳远第一学年平均成绩158.1厘米；50米平均成绩9秒21；800米平均成绩4分18秒；第二学年立定跳远平均169.5厘米；50米平均成绩8秒94；800米平均成绩4分15秒。
大课间开展前女生随着年龄增长只有45%的女生成绩以提高，更有甚者一小部分女生成绩下降幅度很大。而大课间开展后87%女生三项指标得以提高。从上课看女生无论对体育活动的认知，兴趣，自觉性，意志品质都提高了。
通过大课间的开展，本着从学生兴趣爱好出发，充分利用我校优势和女生特点开设项目，达到人人有项目，最大程度满足学生生理心理需求，让她们享受体育活动带来的乐趣和成就感，从而引导和培养女生参与体育活动的积极性，自觉性和顽强的意志品质。
西德的体育学专家提出评价体育课质量有两个标准，一是出汗，二是笑。“汗”是运动量标志，“笑”是心理调整，缺一不可。众所周知，被迫从事的体育活动，效果是最差的，因而一定要避免“身随而心违”的心理现象，学校开展的阳光大课间活动就是抓好女生体育课锻炼的有效载体，是对体育课堂的有效延伸，女生在体育课堂活动积极性的提高就是对大课间开展成功与否的最好诠释。二者相辅相成，互相促进共同提高，而这项活动最大的受益者是学生。这正是“一切为了学生”教育口号的最佳体现。根据教学规律因材施教，分层教学，把培养女生对体育的兴趣，提高女生身体素质始终放在体育课教学第一位，引导她们积极主动地参与体育锻炼，这就达到了我们体育课教学目标的实现。