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游戏成为激发学生的学习兴趣、调节体育教学气氛和情绪的一种重要手段。所谓体育游戏是与体育教学有关联的一类游戏之总称。游戏是体育教学及训练的一种重要手段，也是活跃教学气氛、调节训练情绪的有效措施。由于体育游戏内容丰富多彩，形式灵活多样，生动活泼，趣味性、竞赛性强，适合青少年猎奇、爱玩、好胜的心理，故能调动学体育的积极性和主动性。