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初中生正处于身体发育的关键时期,体育教学对于提升学生的全面素养具有重要意义,同时也能够帮助学生在繁忙的学习之余放松身心,为接下来的学习做好能量积攒,素质拓展训练能够有效的激发学生的运动积极性和主动性.本文针对素质拓展训练的导入方式进行分析,探索初中体育教学的优化方法,意在提高学生的体育学习质量,为今后的发展奠定基础.