【摘 要】
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据调查．整天在计算机前工作的白领一族的身体柔韧性都普遍比较差．患颈腰椎病和腰腿痛的人很多。这与他们坐着工作的时间过长有关。而对于体力劳动者．在大家的印象中柔韧性应该都
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据调查．整天在计算机前工作的白领一族的身体柔韧性都普遍比较差．患颈腰椎病和腰腿痛的人很多。这与他们坐着工作的时间过长有关。而对于体力劳动者．在大家的印象中柔韧性应该都很好．事实上未必如此。比如．一个30多岁的女性清洁工做坐位体前屈时只得零分柔韧性非常差．原来．她曾因在农村干重活．腰痛得不能动．经诊断是腰椎间盘突出．现在基本好了但仍不敢弯腰。
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