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【摘要】本文以高中体育课作为探讨对象，分析当前教学的问题，高中体育课如何通过课的组织形式、教学目标、教学方法、考核评价标准的不同合理进行分层教学，有利于学生对体育课感兴趣，进而为终身体育奠定良好的基础。
【关键词】高中;体育课;分层教学法;有效运用
【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）32-123-01
引言：体育运动是高中学生缓解学习压力的主要手段，尽管体育课是高中生喜欢的课程，但大多数学生体育基础各不相同，教师教学水平不同，以及教学方法运用不当，造成一部分学生对体育课失去兴趣。因此，高中体育课要寻求创新，分层教学法最大优势在于可促进全体学生进步，转变一锅端引发的两极分化越來越严重局面。高中学生身体素质、运动能力、锻炼习惯、体育爱好等不同，根据这些将各方面综合起来能力接近的，分到一层，然后有目和针对性组织体育教学。这样就能满足每个学生参与体育课需求，确保所有人进步。
一、体育教学具有的问题
身体是最好一切事情的基础，高中学生学习任务重，而且高考压力大。身体一旦出现问题，会影响到学习，还会使人心情变差，学生身心出现问题，无论是对学业还是对未来发展，都会造成危害。体育课能让学生在锻炼中，身体变得越来越强壮，轻易不会生病，同时在运动中形成积极阳光的心态，体验和领悟体育精神，然后去践行。体育教学作用非常大，但是从当前高中体育课开展状况看，上述目标并未落实。传统教学中，未能正视和尊重学生差异，体育课采取一锅端的方法，所有学生接受一样的教育，对其要求也是相同的。这种情况下，目标太高，一部分学生跟不上，不能完成布置的体育活动任务，久而久之就会丧失参与兴趣。在教学中目标太低，体育综合能力强学生又会感到没意思，无法在过程中实现提升。另外，高中学生喜好各不相同，强行让所有学生接受一样训练安排，不利于个性发展。
二、体育课运用分层法的策略
2.1科学分层
体育课应用分层法，分层至关重要。教师在分层之前，应当通过调查和测试，了解学生基本状况，在此基础上综合分析，科学分层。教师所要了解的内容非常多，包含身体条件、兴趣爱好、擅长运动项目、运动能力、性格等，然后依据某个标准进行分层。一般情况下，可将运动能力综合实力接近的，划分到一层，从而形成能力层、提高层、基础层等。针对不同层次学生特点，以及自身条件，设定不同体育训练目标和体育训练内容，采用不同教学方法。做到因材施教，每个学生都能接近到最适合自己教育，潜能会被激发，体育课中就会获取进步，最终全体学生都会有所发展。
2.2分层训练
高中学生身体发育条件不一样，各自喜好也不相同，故而在教学中应组织分层训练。传统体育课采取的是集体训练的方法，学习篮球运动技能，所有学生都要参与，不管喜欢与否，或者是身体条件允许与否。这样教学看似面对全体学生，最终却只能让一部分学生获取进步，不喜欢篮球或者是身体条件不好的，基本上都是走个过场，私下也很少去巩固和训练。故而，体育课应组织学生进行分层训练。体育课避免统一要求，而是要给予学生自由选择余地，设置各种训练项目，如足球、篮球、跑步、健美操等。学生可根据自己喜好挑选，也可进行自我挑战，选择一些没有接触过体育项目。教师对于学生充分了解，应对其提出建议，让学生选择适合自己训练项目。共同喜好或者实力接近学生在同个组别，训练中相互交流，能够互相促进，并且会积极运动，在过程中心情愉悦，体会到成就感，将逐渐形成终身体育习惯。主动去训练，体质会越来越好，技能水平也会有不同程度提高，也会具备体育精神，让全体学生获取进步。
2.3设立不同目标
体育课对学生分层后，需要根据教学内容，结合每个层次学生特点，设置不同的目标。教学目标必须贴合每个层次学生实际情况，有针对性设置目标。不过需要注意的是，体育课分层必须考虑兴趣，最好能以其为主导，这样才能确保学生积极参与。有些学生上肢力量达不到要求，训练中就要设置一些专门针对这个部分能力提升项目，如铅球、篮球等;下肢力量训练，则可组织学生进行跑步训练。学生根据自身状况，选择上肢训练或者下肢训练。另外，层次内学生各个方面也有差距，这个时候就要详细分层。以下肢训练为例，有些身体素质不好，1000米可能需要5、6分钟才能完成，而有些学生则在比较短时间内完成。这时就是就要让学生制定计划，刚开始时间宽泛一些，激发其训练兴趣，然后每个一段时间，跑步时间都要缩短，使其下肢力量在循序渐进中得到训练和提升。跑步能力强的，将更早完成下肢训练目标，可让其进入其他组，训练一些自己不擅长的体育技能。
2.4教学方法和评价多元化
体育课采用分层法，应根据每个层次学生特点和体育训练需求，以及结合分层教学目标，使用不同教学方法。学生运动能力差，且不爱运动的，应以兴趣培养为主，选择一些学生喜欢的教学方法，比如游戏法，运用多媒体教学等，加强对其指导;拥有一定的运动能力，比较喜欢运动学生，教师可让其小组合作，在训练中互相交流和帮助，从而实现进步和提升;运动能力比较强的，则要引导其自主探究。对学生评价要多元化，每个层次设定不同的评价标准，且要进行全方位评价，比如训练积极性、运动能力提升情况等，确保学生从评价中能全面客观地认识自己在体育课表现，同时还能激发潜能。
三、结束语
综上所述，高中学生身体发育情况、运动能力、喜好等各不相同，如果采取一锅端的教学方法，无法让全体学生获取进步。故而，体育课要改变教学形式，采取分层教学法，让每个层次学生都有参与机会，接受最适合自身教育，从而在原有基础上得到提升。
【参考文献】
[1]徐冬梅. 分层教学法在高中体育教学中的应用[J]. 中国科教创新导刊， 2011（15）：245-245.
[2]林勇. 分层教学法在高中体育教学中的运用[J]. 当代体育科技， 2014， 4（020）：83-83.
作者单位
（吴川市第二中学;广东;湛江;524500）
【关键词】高中;体育课;分层教学法;有效运用
【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）32-123-01
引言：体育运动是高中学生缓解学习压力的主要手段，尽管体育课是高中生喜欢的课程，但大多数学生体育基础各不相同，教师教学水平不同，以及教学方法运用不当，造成一部分学生对体育课失去兴趣。因此，高中体育课要寻求创新，分层教学法最大优势在于可促进全体学生进步，转变一锅端引发的两极分化越來越严重局面。高中学生身体素质、运动能力、锻炼习惯、体育爱好等不同，根据这些将各方面综合起来能力接近的，分到一层，然后有目和针对性组织体育教学。这样就能满足每个学生参与体育课需求，确保所有人进步。
一、体育教学具有的问题
身体是最好一切事情的基础，高中学生学习任务重，而且高考压力大。身体一旦出现问题，会影响到学习，还会使人心情变差，学生身心出现问题，无论是对学业还是对未来发展，都会造成危害。体育课能让学生在锻炼中，身体变得越来越强壮，轻易不会生病，同时在运动中形成积极阳光的心态，体验和领悟体育精神，然后去践行。体育教学作用非常大，但是从当前高中体育课开展状况看，上述目标并未落实。传统教学中，未能正视和尊重学生差异，体育课采取一锅端的方法，所有学生接受一样的教育，对其要求也是相同的。这种情况下，目标太高，一部分学生跟不上，不能完成布置的体育活动任务，久而久之就会丧失参与兴趣。在教学中目标太低，体育综合能力强学生又会感到没意思，无法在过程中实现提升。另外，高中学生喜好各不相同，强行让所有学生接受一样训练安排，不利于个性发展。
二、体育课运用分层法的策略
2.1科学分层
体育课应用分层法，分层至关重要。教师在分层之前，应当通过调查和测试，了解学生基本状况，在此基础上综合分析，科学分层。教师所要了解的内容非常多，包含身体条件、兴趣爱好、擅长运动项目、运动能力、性格等，然后依据某个标准进行分层。一般情况下，可将运动能力综合实力接近的，划分到一层，从而形成能力层、提高层、基础层等。针对不同层次学生特点，以及自身条件，设定不同体育训练目标和体育训练内容，采用不同教学方法。做到因材施教，每个学生都能接近到最适合自己教育，潜能会被激发，体育课中就会获取进步，最终全体学生都会有所发展。
2.2分层训练
高中学生身体发育条件不一样，各自喜好也不相同，故而在教学中应组织分层训练。传统体育课采取的是集体训练的方法，学习篮球运动技能，所有学生都要参与，不管喜欢与否，或者是身体条件允许与否。这样教学看似面对全体学生，最终却只能让一部分学生获取进步，不喜欢篮球或者是身体条件不好的，基本上都是走个过场，私下也很少去巩固和训练。故而，体育课应组织学生进行分层训练。体育课避免统一要求，而是要给予学生自由选择余地，设置各种训练项目，如足球、篮球、跑步、健美操等。学生可根据自己喜好挑选，也可进行自我挑战，选择一些没有接触过体育项目。教师对于学生充分了解，应对其提出建议，让学生选择适合自己训练项目。共同喜好或者实力接近学生在同个组别，训练中相互交流，能够互相促进，并且会积极运动，在过程中心情愉悦，体会到成就感，将逐渐形成终身体育习惯。主动去训练，体质会越来越好，技能水平也会有不同程度提高，也会具备体育精神，让全体学生获取进步。
2.3设立不同目标
体育课对学生分层后，需要根据教学内容，结合每个层次学生特点，设置不同的目标。教学目标必须贴合每个层次学生实际情况，有针对性设置目标。不过需要注意的是，体育课分层必须考虑兴趣，最好能以其为主导，这样才能确保学生积极参与。有些学生上肢力量达不到要求，训练中就要设置一些专门针对这个部分能力提升项目，如铅球、篮球等;下肢力量训练，则可组织学生进行跑步训练。学生根据自身状况，选择上肢训练或者下肢训练。另外，层次内学生各个方面也有差距，这个时候就要详细分层。以下肢训练为例，有些身体素质不好，1000米可能需要5、6分钟才能完成，而有些学生则在比较短时间内完成。这时就是就要让学生制定计划，刚开始时间宽泛一些，激发其训练兴趣，然后每个一段时间，跑步时间都要缩短，使其下肢力量在循序渐进中得到训练和提升。跑步能力强的，将更早完成下肢训练目标，可让其进入其他组，训练一些自己不擅长的体育技能。
2.4教学方法和评价多元化
体育课采用分层法，应根据每个层次学生特点和体育训练需求，以及结合分层教学目标，使用不同教学方法。学生运动能力差，且不爱运动的，应以兴趣培养为主，选择一些学生喜欢的教学方法，比如游戏法，运用多媒体教学等，加强对其指导;拥有一定的运动能力，比较喜欢运动学生，教师可让其小组合作，在训练中互相交流和帮助，从而实现进步和提升;运动能力比较强的，则要引导其自主探究。对学生评价要多元化，每个层次设定不同的评价标准，且要进行全方位评价，比如训练积极性、运动能力提升情况等，确保学生从评价中能全面客观地认识自己在体育课表现，同时还能激发潜能。
三、结束语
综上所述，高中学生身体发育情况、运动能力、喜好等各不相同，如果采取一锅端的教学方法，无法让全体学生获取进步。故而，体育课要改变教学形式，采取分层教学法，让每个层次学生都有参与机会，接受最适合自身教育，从而在原有基础上得到提升。
【参考文献】
[1]徐冬梅. 分层教学法在高中体育教学中的应用[J]. 中国科教创新导刊， 2011（15）：245-245.
[2]林勇. 分层教学法在高中体育教学中的运用[J]. 当代体育科技， 2014， 4（020）：83-83.
作者单位
（吴川市第二中学;广东;湛江;524500）