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素质教育是当今中国乃至世界教育改革与发展的主流。学校是培养人才的摇篮，学校体育在素质教育中具有举足轻重的作用。我国拥有五千年悠久的历史文化，民族传统体育是我国体育的重要组成部分，它以独特的运动形式和丰富的文化内涵深受人们的喜爱。民族传统体育不仅具有修身养性、强身健体、休闲娱乐的健身价值，而且还具有政治、教育、文化、科学等价值功能，特别是对实施素质教育有诸多方面的深刻影响，尤其是对学生的个性发展、身心健康、思想道德、人文素质和科学文化素质的培养具有重要的作用。民族传统体育和现代竞技体育相比较，不仅具有突出的娱乐性、艺术性和可观赏性，而且对于本族以外的大多数人来说，又表现出“新、奇、特”的优势，使之受到更多人的关注。
一、开展传统体育教学要树立健康第一的指导思想
我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和发扬，它具有健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能。学校教育要树立健康第一的指导思想，体育教师应能及时有力地借助“健康第一”这把尚方宝剑，推动学校体育不断发展完善，适应社会发展的需要。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。因此，在体育教学中应充分开展踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，能使更多的学生参与，更能达到全面锻炼的目的。更有利于学生身心健康发展，达到提高学生整体素质的目的。在教学中让民族传统体育课程突出“以人为本，健康第一”为核心的现代体育基本指导思想，遵循学生的身心发展规律和兴趣爱好，有针对性地对学生身体发展的个性差异和体育能力进行培养，通过教学，使学生的观察力、记忆力、操作能力、应变能力与分析问题等能力都得到完善和发展。
二、开展民族传统体育提高了学生对体育课的兴趣
兴趣是最好的老师，关注学生的需求，教学的内容能引起学生的重视，能激发学生的学习兴趣。过去的体育教学过分偏重知识技能等认知内容的传授，忽视学生的不同需求，学生只是被动地去接受知识，教师在教学过程中对学生的情感缺乏关注，使一部分学生失去了对民族传统体育课的兴趣，从而影响了教学效果。新《课程标准》提出的非常重要的一点就是在实践教学中要根据学生的生活经验设计富有趣味性的游戏，运用语言与非语言激励方法来提高学生的活动兴趣，从而建立师生互动交往和建立民主和谐的师生关系。所以，教师在选择内容时要关注学生的需求，尽量找那些容易引起学生注意、喜闻乐见的、参与性强的内容，如：踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，最大程度地激发学生的学习兴趣。要在教学中有效地开展传统体育活动，首先教师要为学生创设良好的活动环境。认真构思活动内容，因为很多传统体育项目是伴随游戏而来的，所以教师应该熟识活动进行的每一个环节、步骤，有严密、科学的组织。并做好场地布置，准备，甚至可用一些制作简单的游戏器具，为学生准备一些小礼物，为课堂上的评价制作评价媒介，创设良好的课堂教学环境，以增强学生参加活动的热情，提高学生对体育课的兴趣，达到预期的教学效果。
三、开展民族传统体育活动，增强学生体质
民族传统体育贴近生活，提高学生的锻炼积极性。例如，丢沙包﹑走高跷﹑滚铁环﹑老鹰抓小鸡等传统游戏，简单易学，学生接受快，能提高学生参加锻炼身体的积极性。给学生留有更多的自主学习、探究学习、合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放快乐，从而使学生课内学习体育的热情不断高涨，课外主动参与体育活动的积极性不断提高。学生喜欢这样的课堂，这样的课堂既能使学生的兴趣爱好得到展示，又建立了师生互动交往和民主和谐的师生关系，从而让学生在无拘无束的娱乐中增强体质。
四、开展民族传统体育活动，弘扬民族精神
民族传统体育具有久远的发展渊源和宽厚的社会存在基础，多数人总是用比较信赖的眼光看待民族传统体育。当社会中的大多数人都倾向于某种民族传统体育时，人们对这种民族传统体育的趋从感就会在人与人之间的相互感染﹑相互对照﹑相互激励中迅速膨胀起来，从而使这种民族传统体育表现出强大的社会表现力。民族传统体育在于它保证了体育文化的丰富多彩。像“走高跷、滚铁环”这些活动项目是老一辈流传下来的经典项目。一般来说，都有保持民族传统体育独特性的强烈自我意识。因为有了它，对内可以增强民族凝聚力，对外可以显示民族体育的独立性。在学校开展民族传统体育教学，不仅可以充实学校体育的教育体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。
总之，将民族传统体育项目切实有效的渗透到现代体育教学中来，我们作为一线体育教师，应结合当地实际情况，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，并为学生所掌握与运用、传播到社会中去，练就健壮的体魄，让学生的身体素质不断得到提高。
（作者单位：562401贵州省兴义市万峰林民族学校）
一、开展传统体育教学要树立健康第一的指导思想
我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和发扬，它具有健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能。学校教育要树立健康第一的指导思想，体育教师应能及时有力地借助“健康第一”这把尚方宝剑，推动学校体育不断发展完善，适应社会发展的需要。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。因此，在体育教学中应充分开展踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，能使更多的学生参与，更能达到全面锻炼的目的。更有利于学生身心健康发展，达到提高学生整体素质的目的。在教学中让民族传统体育课程突出“以人为本，健康第一”为核心的现代体育基本指导思想，遵循学生的身心发展规律和兴趣爱好，有针对性地对学生身体发展的个性差异和体育能力进行培养，通过教学，使学生的观察力、记忆力、操作能力、应变能力与分析问题等能力都得到完善和发展。
二、开展民族传统体育提高了学生对体育课的兴趣
兴趣是最好的老师，关注学生的需求，教学的内容能引起学生的重视，能激发学生的学习兴趣。过去的体育教学过分偏重知识技能等认知内容的传授，忽视学生的不同需求，学生只是被动地去接受知识，教师在教学过程中对学生的情感缺乏关注，使一部分学生失去了对民族传统体育课的兴趣，从而影响了教学效果。新《课程标准》提出的非常重要的一点就是在实践教学中要根据学生的生活经验设计富有趣味性的游戏，运用语言与非语言激励方法来提高学生的活动兴趣，从而建立师生互动交往和建立民主和谐的师生关系。所以，教师在选择内容时要关注学生的需求，尽量找那些容易引起学生注意、喜闻乐见的、参与性强的内容，如：踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，最大程度地激发学生的学习兴趣。要在教学中有效地开展传统体育活动，首先教师要为学生创设良好的活动环境。认真构思活动内容，因为很多传统体育项目是伴随游戏而来的，所以教师应该熟识活动进行的每一个环节、步骤，有严密、科学的组织。并做好场地布置，准备，甚至可用一些制作简单的游戏器具，为学生准备一些小礼物，为课堂上的评价制作评价媒介，创设良好的课堂教学环境，以增强学生参加活动的热情，提高学生对体育课的兴趣，达到预期的教学效果。
三、开展民族传统体育活动，增强学生体质
民族传统体育贴近生活，提高学生的锻炼积极性。例如，丢沙包﹑走高跷﹑滚铁环﹑老鹰抓小鸡等传统游戏，简单易学，学生接受快，能提高学生参加锻炼身体的积极性。给学生留有更多的自主学习、探究学习、合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放快乐，从而使学生课内学习体育的热情不断高涨，课外主动参与体育活动的积极性不断提高。学生喜欢这样的课堂，这样的课堂既能使学生的兴趣爱好得到展示，又建立了师生互动交往和民主和谐的师生关系，从而让学生在无拘无束的娱乐中增强体质。
四、开展民族传统体育活动，弘扬民族精神
民族传统体育具有久远的发展渊源和宽厚的社会存在基础，多数人总是用比较信赖的眼光看待民族传统体育。当社会中的大多数人都倾向于某种民族传统体育时，人们对这种民族传统体育的趋从感就会在人与人之间的相互感染﹑相互对照﹑相互激励中迅速膨胀起来，从而使这种民族传统体育表现出强大的社会表现力。民族传统体育在于它保证了体育文化的丰富多彩。像“走高跷、滚铁环”这些活动项目是老一辈流传下来的经典项目。一般来说，都有保持民族传统体育独特性的强烈自我意识。因为有了它，对内可以增强民族凝聚力，对外可以显示民族体育的独立性。在学校开展民族传统体育教学，不仅可以充实学校体育的教育体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。
总之，将民族传统体育项目切实有效的渗透到现代体育教学中来，我们作为一线体育教师，应结合当地实际情况，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，并为学生所掌握与运用、传播到社会中去，练就健壮的体魄，让学生的身体素质不断得到提高。
（作者单位：562401贵州省兴义市万峰林民族学校）