【摘 要】
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运球技术是篮球运动中重要的基本技术之一，它是比赛中队员摆脱防守进行攻击和组织配合的桥梁，初学者在掌握运球技术的基本方法后，采用运两篮球练习，可以迅速掌握和巩固运球技术，收
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运球技术是篮球运动中重要的基本技术之一，它是比赛中队员摆脱防守进行攻击和组织配合的桥梁，初学者在掌握运球技术的基本方法后，采用运两篮球练习，可以迅速掌握和巩固运球技术，收到事半功倍的效果。在篮球教学和训练中，可以采用个人运两篮球训练方法，每次练习重复的次
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