【摘 要】
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前几年,本刊曾刊登蓝晟老师有关太极拳的连载,后蓝晟老师赴香港传播太极拳,并随水性太极拳创始人王壮弘先生深研太极智慧和水性太极拳。近几年,不断有读者致电或来函,希望能
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前几年,本刊曾刊登蓝晟老师有关太极拳的连载,后蓝晟老师赴香港传播太极拳,并随水性太极拳创始人王壮弘先生深研太极智慧和水性太极拳。近几年,不断有读者致电或来函,希望能继续看到蓝晟老师有关太极拳的文章。经本刊联系,蓝晟老师在百忙中,抽时间,专为本刊读者撰写了《深悟太极拳》系列连载。本刊从2011年起,陆续刊登。为更好的互动,读者可通过电邮lansheng1234@sina.com与作者联系(来函亦可,由编辑部统一转给作者)。作者除通过电邮直接回复读者疑问外,还将在本连载中做相应的答疑。
A few years ago, we published a series of articles about Taiji by Lan Sheng teacher. After that, our teacher traveled to Hong Kong to spread Taiji and studied with Tai Chi Wisdom and water-based Tai Chi with Mr. Wang Zhuanghong, the founder of water-based Tai Chi. In recent years, there have been readers call or letter, hoping to continue to see Blue Sheng teacher’s article on Taijiquan. Contact by the magazine, blue Sheng teacher in his busy schedule, pumping time, designed for readers of this article, “deep Wu Tai Chi” series series. Articles from 2011 onwards, one after another published. For better interaction, the reader can contact the author by email lansheng1234@sina.com (the communication may also be sent to the author by the editorial department). In addition to the author by e-mail directly to the reader’s question, but also in this serial to do the appropriate answer.
其他文献
阴历二月有两个节气：惊蛰和春分。惊蛰是指泥土里的冬眠生物开始出土活动。春分的意义，是指一天的时间白天黑夜平分，各为12小时。它是24个节气中唯一一个阴阳均分，同时阴气犹存，阳气渐盛的节气，春分最大的特点是阴阳平衡。春分之后，阴阳平衡可能被打破，也是老病易于一复发的节气。对于养生来说，是值得特别关注的节气。从十二消息卦来看，其对应是大壮卦，对应的是阴历二月份，阳历则是三月份。 大壮卦认为，大为强盛
我几乎每天都艾灸，不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，都会留下一堆艾灰，我都是用一个铁的茶叶盒盛着它，从来不当垃圾倒掉，用过的艾灰可有不少好用途呢。这可是我多年积累的心得： 治疗宝宝红屁股 宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊、霜啊、油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候，发现宝宝的小屁股一点也
你是否为你的电脑安全而担忧,你是否为你电脑中的隐私被别人发现而苦恼,你是否担心你的孩子上网浏览到一些不健康的网页而烦恼。那么看完我为你介绍的这两款软件,便可以把你
春天的时候，时令给你的身体注入了阳气，人的身体有个本能，就是一旦有了动力，它就要冲击身体原来就有的病灶，并将病邪驱赶出境，这就好像勤快的家庭主妇，看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的，春天是肝气最足，肝火最旺的时候，此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火，肝胆相表里，肝脏的火气要借胆经的通道才能外发，所以好多人会莫名其妙地感到嘴里发苦，肩膀酸痛，头皮酸痛，
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器魄反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可促进局部血液循环。那么中医是如何通过脚底养生来促进全身健康呢? 中医脚底养生有两个特点： 其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。 其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学
中医养生必须注重两个方面：一是科学性，二个是时代性。现在有的人过分强调古代的养生方法，其实并非真正意义上的科学。比如过分强调吃素，事实上并不是吃素就能把所有的病都吃没了，人体还是需要合理的营养结构的。低胆固醇血症和高胆固醇血症都是有害健康的，甚至低胆固醇血症对健康的危害更大，因为在我们的生命代谢过程中，许多基本物质，如维生素D3、性激素等，都是以胆固醇为原料合成出来的，并且近年来的科学研究发现，血
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为
可恶痘痘常常在不经意间就冒出来，擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?其实，除痘要从小事做起，细节决定成败。通过简易内调外治帮你轻松消除“痘患”，让肌肤回复光滑细嫩! 完全根治痘痘方案 内调最实际 根治点1、喝柠檬水做内调 其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000毫升的水加上半颗柠檬，每天至多喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。