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[摘要]实施素质教育的核心是对学生能力的培养，即个性的发展，体育教学中发展学生的个性，应该结合“趣、学、练、用”等几方面进行，以提高学生的个性发展。
[关键词]个性 兴趣 能力
[中图分类号]G807 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）06-0212-01
所谓“趣”就是教师在实际教学中要根据不同学生的需求和心理特点，对教材的选用、采用的教法以及课堂合理安排等方面进行细化，让学生从真正的“课堂”中走出来，让他们体验到体育课的乐趣所在，让他们爱上体育，使之在“趣”中学。所谓“学”不能单纯地理解为在课堂上学，体育课上同样可以通过正常的教学让学生获取知识，让学生掌握一定的运动知识、训练技术和技能，科学掌握锻炼身体的方法。而“练”则是体育教学要遵循人体运动机能的变化规律，使学生主动参与练习，达到增强体质的目的。“用”就是老师要通过向学生讲解一些身体方面的体育知识、技术和机能，让他们养成锻炼身体的习惯。“趣”“学”“练”“用”概括了体育的全部内容，也让我们对体育有了更深的了解。
一、“趣”调动了学生锻炼的积极性，激发他们运动的兴趣
从教学来看，体育课应该是充满活力的，能够让学生彻底地放松。而现在的许多教师认为，上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就可以。其实，这种看法是错误的。我们要让“趣”贯穿于教学过程的各个环节，让学生感到体育课也是有章可循的。现在的高中生及大学生被繁重的学习生活所压抑，自尊心强，内心焦虑，这时候，他们需要对情感进行自我调节。因此，作为教师，要针对学生的不同特点，在教材的选用及搭配上营造轻松愉快的教学情境，并能通过训练体现体育的竞争性、舆论性。在组织教学的环节上，我们应采用分组、分层的方法，这样有利于培养学生的团队意识，能更好地与人沟通，释放自己的能量。在教学方法上，要用一些新颖的、有创意的方法，让课堂变得灵活、多样化，因人而异，因时而变。要特别注意“趣”在练习中间环节的切入时机和方法。
比如，我们选择加速跑作为教学内容，可以安排几个人为一组来进行反复练习，一些身体素质好的学生练习兴致会比较高涨，而对于不爱运动的学生，他们思想会懈怠、不积极，躲躲藏藏。为此我们可以采用男女“距离差”追逐跑。所谓的“距离差”就是男生和女生站在不同的起跑线上，进行起跑。第一声让女生先起动，第二声男生起动，教师根据学生情况用哨声掌握，也可以进行调整，由先起动变为“让距”同时起动，追上的平局，失败者受罚。教师在课堂上要有意“制造比赛氛围，形成组与组，男生与女生的对抗，这样不但调动了学生的兴趣，增强了学生的集体主义感，还有利于运动能力的发挥”。
二、“学”是实现体育教学的基本途经，是构成体育教学的重要环节
“学”是一切学科最为重要的环节。体育教学同其他学科一样，要达到学校所要求的教学目标，教师必须有目标、有计划、有组织地指导学生，系统地传授一些体育知识、训练技巧和技能，让学生有效地掌握如何进行身体练习的基本方法，熟知注意事项。在教学中遵循以育人为本，以学生发展为中心的新观念，精心计划教学方法和教学模式，适应现代高中生的需要。
体育教学有别于其他学科的显著特点是，必须对某种运动感兴趣，有兴趣才能主动去学，由我教你学，变我要学。所以，必须大量反复“练”，实现身体素质由量变到质变的飞跃。“学”离不开“趣”，也离不开“练”。例如：学习排球的下手垫球，利用示范讲解，小黑板提示动作图示，提示口诀让学生自己理解消化动作。教师注意教学的直观性，语言的趣味性，方法的多变性，把“趣”与“学”结合起来，让师生之间互动起来，充分发挥主观能动性。
三、“练”是体育教学最基本的特征，是提高学生身体素质的必要手段
“练”要求教师对每一个学生都要有所了解，根据他们的自身素质进行合理安排，通过不同的体育锻炼，能够使学生的身体素质有所提高，体质更强健。因此，体育教师不能局限地掌握本学科的知识，还要学习相关的生理卫生课程，应遵循人体生理机能变化规律，合理安排运动训练，有效地完成体育教学最基本的任务。
四、“用”是体育的培养目标，又是实现终身体育的途径
“用”要求在组织形式上要提供给学生展示体育能力和兴趣爱好的舞台，使学生充分发挥其主动参与体育活动的积极性。教学还要创造师生良好的交流氛围，给学生更多自主活动的时间和空间。“用”还体现在树立终身体育的思想理念，在学校是体育课，在校外则是体育活动，学生毕业是体育锻炼，要养成良好的锻炼身体的习惯，为提高中华民族的身体素质打下良好的基础。
总之，我们要将“趣、学、练、用”四者有机结合，要根据学生不同的身心发展特点，认真钻研教材，在教学条件允许的情况下，对学生进行全方面的体育训练，不可偏重或轻视一方面，应加以整体把握，才能不断提高体育教学效果。
【参考文献】
[1]齐立斌.体育管理学[M].人民出版社，2006.
责任编辑：张丽
[关键词]个性 兴趣 能力
[中图分类号]G807 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）06-0212-01
所谓“趣”就是教师在实际教学中要根据不同学生的需求和心理特点，对教材的选用、采用的教法以及课堂合理安排等方面进行细化，让学生从真正的“课堂”中走出来，让他们体验到体育课的乐趣所在，让他们爱上体育，使之在“趣”中学。所谓“学”不能单纯地理解为在课堂上学，体育课上同样可以通过正常的教学让学生获取知识，让学生掌握一定的运动知识、训练技术和技能，科学掌握锻炼身体的方法。而“练”则是体育教学要遵循人体运动机能的变化规律，使学生主动参与练习，达到增强体质的目的。“用”就是老师要通过向学生讲解一些身体方面的体育知识、技术和机能，让他们养成锻炼身体的习惯。“趣”“学”“练”“用”概括了体育的全部内容，也让我们对体育有了更深的了解。
一、“趣”调动了学生锻炼的积极性，激发他们运动的兴趣
从教学来看，体育课应该是充满活力的，能够让学生彻底地放松。而现在的许多教师认为，上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就可以。其实，这种看法是错误的。我们要让“趣”贯穿于教学过程的各个环节，让学生感到体育课也是有章可循的。现在的高中生及大学生被繁重的学习生活所压抑，自尊心强，内心焦虑，这时候，他们需要对情感进行自我调节。因此，作为教师，要针对学生的不同特点，在教材的选用及搭配上营造轻松愉快的教学情境，并能通过训练体现体育的竞争性、舆论性。在组织教学的环节上，我们应采用分组、分层的方法，这样有利于培养学生的团队意识，能更好地与人沟通，释放自己的能量。在教学方法上，要用一些新颖的、有创意的方法，让课堂变得灵活、多样化，因人而异，因时而变。要特别注意“趣”在练习中间环节的切入时机和方法。
比如，我们选择加速跑作为教学内容，可以安排几个人为一组来进行反复练习，一些身体素质好的学生练习兴致会比较高涨，而对于不爱运动的学生，他们思想会懈怠、不积极，躲躲藏藏。为此我们可以采用男女“距离差”追逐跑。所谓的“距离差”就是男生和女生站在不同的起跑线上，进行起跑。第一声让女生先起动，第二声男生起动，教师根据学生情况用哨声掌握，也可以进行调整，由先起动变为“让距”同时起动，追上的平局，失败者受罚。教师在课堂上要有意“制造比赛氛围，形成组与组，男生与女生的对抗，这样不但调动了学生的兴趣，增强了学生的集体主义感，还有利于运动能力的发挥”。
二、“学”是实现体育教学的基本途经，是构成体育教学的重要环节
“学”是一切学科最为重要的环节。体育教学同其他学科一样，要达到学校所要求的教学目标，教师必须有目标、有计划、有组织地指导学生，系统地传授一些体育知识、训练技巧和技能，让学生有效地掌握如何进行身体练习的基本方法，熟知注意事项。在教学中遵循以育人为本，以学生发展为中心的新观念，精心计划教学方法和教学模式，适应现代高中生的需要。
体育教学有别于其他学科的显著特点是，必须对某种运动感兴趣，有兴趣才能主动去学，由我教你学，变我要学。所以，必须大量反复“练”，实现身体素质由量变到质变的飞跃。“学”离不开“趣”，也离不开“练”。例如：学习排球的下手垫球，利用示范讲解，小黑板提示动作图示，提示口诀让学生自己理解消化动作。教师注意教学的直观性，语言的趣味性，方法的多变性，把“趣”与“学”结合起来，让师生之间互动起来，充分发挥主观能动性。
三、“练”是体育教学最基本的特征，是提高学生身体素质的必要手段
“练”要求教师对每一个学生都要有所了解，根据他们的自身素质进行合理安排，通过不同的体育锻炼，能够使学生的身体素质有所提高，体质更强健。因此，体育教师不能局限地掌握本学科的知识，还要学习相关的生理卫生课程，应遵循人体生理机能变化规律，合理安排运动训练，有效地完成体育教学最基本的任务。
四、“用”是体育的培养目标，又是实现终身体育的途径
“用”要求在组织形式上要提供给学生展示体育能力和兴趣爱好的舞台，使学生充分发挥其主动参与体育活动的积极性。教学还要创造师生良好的交流氛围，给学生更多自主活动的时间和空间。“用”还体现在树立终身体育的思想理念，在学校是体育课，在校外则是体育活动，学生毕业是体育锻炼，要养成良好的锻炼身体的习惯，为提高中华民族的身体素质打下良好的基础。
总之，我们要将“趣、学、练、用”四者有机结合，要根据学生不同的身心发展特点，认真钻研教材，在教学条件允许的情况下，对学生进行全方面的体育训练，不可偏重或轻视一方面，应加以整体把握，才能不断提高体育教学效果。
【参考文献】
[1]齐立斌.体育管理学[M].人民出版社，2006.
责任编辑：张丽