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探索青少年运动训练疲劳产生的原因和恢复的方法,从而保证体育运动训练的成效,提升学生身体素质和体育竞技能力。该文分别从体育运动疲劳产生的原因入手,并针对疲劳的特性和青少年身体的情况,制定到运动疲劳恢复的方法,力求保证青少年能够适应高强度的体育运动训练,从而提升运动成绩。
浅谈青少年运动训练疲劳以及恢复
【摘 要】
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探索青少年运动训练疲劳产生的原因和恢复的方法,从而保证体育运动训练的成效,提升学生身体素质和体育竞技能力。该文分别从体育运动疲劳产生的原因入手,并针对疲劳的特性和
【机 构】
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公主岭市田径运动学校
【出 处】
：
当代体育科技
【发表日期】
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2016年17期
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