体育活动中运动损伤的部位、原因及预防措施

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<正>一、体育活动中运动损伤的部位运动损伤发生的部位按损伤率高低排序依次是踝关节、腕指关节、膝关节、肩部、肘部、腰背部、头颈部、大腿、小腿等。踝关节是最易损伤的部位,损伤率高达26.40%。踝关节损伤率最高,这是由踝关节的解剖学特点决定的。外踝长,内踝短,外踝的韧带比较薄弱,因运动中急停、变向,踝关节担负着全身重量,当足受到内翻或外翻强大暴力时,如地面不平或落地不稳,很容易内翻,特别是场地不佳、落地
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