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【关键词】生涯辅导；兴趣；匹配
【中图分类号】G444 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）72-0072-03
【作者简介】冷含君，南京师范大学附属中学（南京，210003）教师，高级教师。
【设计理念】
高中生正处于生涯发展的探索期，对“我要做什么”等问题充满好奇和困惑，教师应引导启发他们的生涯规划意识，培养其生涯发展能力。
兴趣指的是个体对不同类型的活动、工作的心理偏好程度，是心理能量的具体指向。兴趣作为人们动力和快乐的来源，是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素。因此，兴趣是生涯选择时需要考虑的关键因素。本课通过引导学生对兴趣的探索、体验、思考，促进学生对自我兴趣类型及生涯发展状态的了解，以增强学生生涯发展和决策的能力。
【教学目标】
知道兴趣对生涯发展的意义，了解自己的兴趣类型；学会自我探索，了解自己的兴趣与其他生涯要素是否匹配，明确未来发展方向；接纳自己的兴趣类型和发展状态。
【教学重难点】
教学重点：了解自己的兴趣类型。
教学难点：自我探索，了解自己的兴趣与其他生涯要素是否匹配。
【教学形式】体验、交流与探讨结合。
【教学年级】高一年级。
【教学过程】
一、话题导入
教师：最近大家都在讨论分班、分科的事，你有决定了吗？如果你还不知道选什么，可以首先问自己喜欢什么。这就是我们今天要一起探讨的话题：我喜欢，我选择——生涯辅导之兴趣探索。
设计意图：以学生感兴趣的话题引入本课主题，让学生更愿意投入学习、积极探索。
二、体验活动一：兴趣岛
教师：恭喜你获得了一次免费度假游的机会，现在你有机会去下列6个岛屿中的一个。唯一的要求就是你必须在这个岛上待满至少6个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，按顺序挑选出你最想前往的三个岛屿。
PPT出示6个岛屿的具体情况：
自然原始的岛屿R。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，种植花果蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具，喜欢户外运动。
深思冥想的岛屿I。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲學家、科学家、心理学家交换心得。
美丽浪漫的岛屿A。岛上有很多美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
友善亲切的岛屿S。居民个性温和、友善、乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络。人们重视互助合作、重视教育、关怀他人，充满人文气息。
显赫富庶的岛屿E。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。
现代井然的岛屿C。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
活动要求：按自己选择的第一个岛屿进行分组，选择同一岛屿的同学交流选择这个岛屿的理由。看看同组同学有哪些相同的兴趣爱好，归纳为关键词。每个小组请一位同学介绍本岛屿成员共同的特点。
学生1：我们同一组的同学都很好奇，喜欢探究，喜欢图书馆，所以选择I岛。
学生2：A岛给人感觉很轻松、自由。
学生3：和谐、共赢是我们共同的追求，S岛就是这样的岛。
教师初步介绍霍兰德职业兴趣六种类型及其特征。
教师：听完老师的介绍，有没有同学现在想要换岛屿的？是什么让你做出了新的选择、决定？
学生：我原来选择的是R岛，现在想换成I岛。因为原本选的时候就很犹豫，现在走近了，发现和我原来理解的不太一样。
设计意图：通过趣味性的霍兰德职业兴趣测试，让学生初步感受自己的兴趣类型，引导学生进一步自我探索。教师追问的目的在于帮助学生澄清兴趣类型，让学生明白只有亲身体验、尝试后才能了解兴趣类型的特征，才能明确自己是否真正喜欢。
三、体验活动二：画出“我的兴趣图”
PPT出示：如果在接下来的生命中，需要你花大部分时间、精力去做以下几项活动，你在多大程度上愿意投入？请根据自己的实际情况进行打分（0～5分），以表示自己对此项活动的喜欢程度，并画出柱状图。（见图1）
看到损坏或有故障的东西就想动手修。（技能型-R）
经常到新华书店或图书馆翻阅图书。（研究型-I）
表演戏剧、音乐、舞蹈等，或导演戏剧、电影。（艺术型-A）
看到不认识的人遇到困难时主动去帮助他，或向他表示你的同情与安慰，如治疗与照顾病人。（社会型-S）
担任会议主席或领导者。（经营型-E）
管账或记录收支情况。（事务型-C）
图1 我的兴趣图
活动要求：圈出最高分数的三个兴趣代码，分享交流各自的柱状图：得分第一的代码有变化吗？小组成员的代码有和你一样吗？最高分的兴趣代码是你想要发展的方向吗？
小组分享交流。
教师：你的兴趣足够强烈清晰吗？兴趣的区分度如何？
学生1：我的兴趣分数都比较平均，该如何选择？
教师：可以根据对自我的了解，看看自己是否真正喜欢；选择一项深入了解，激发兴趣；考虑其他因素。
教师：你的各个兴趣之间具有一致性吗？
学生2：我得分最高的三个兴趣类型分数都很高，分数差不多。 教师：每个兴趣类型间有一定的联系与规律，相邻的两个兴趣类型间有相似性。兴趣代码相邻，选择不会太困难；兴趣代码相对，跨度较大，选择时可能需要有所取舍，有主次之分。（见图2）
图2 霍兰德职业兴趣六种类型的联系
教师：你的兴趣与能力具有一致性吗？
学生3：我喜欢音乐，但是我五音不全，我还能选择艺术型吗？兴趣低而能力高，或能力强但兴趣一般，怎么办？
教师：想把某个兴趣作为自己未来发展的方向需要能力的支持。要对自己的能力进行客观的评估，包括教师和父母的评价、自我感觉等。能力有很多种，不仅仅只有学科学习能力。要了解兴趣与能力的关系，画画自己的优势图，看自己的兴趣是否有足够的能力予以支撑，思考自己未来的发展方向，培养某种兴趣或训练某项技能。
除此之外，选择哪个兴趣作为自己未来的发展方向还需要考虑其他因素：你的兴趣是否得到外界的支持，如与父母的期待是否一致、与社会的需求是否一致、与你自己感兴趣的专业或职业是否匹配等。
在探索自身、外界要求中，明确哪些兴趣可以成为自己未来发展的方向，哪些仅仅是自己的业余爱好，了解维持作为自己未来发展方向的兴趣需要发展哪些能力等，然后有目的地培养自己的兴趣，发展相应的能力。
设计意图：让学生进一步体验、了解不同兴趣类型的具体表现。通过具体分数来分析自己的兴趣类型和生涯发展状态。
【教学反思】
本节课设计思路清晰、目标明确、重点突出、层次分明，学生通过活动体验、小组互动、分享讨论明确自己的兴趣类型与生涯发展状态。
【课堂点评】
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。兴趣有4种品质，包括：兴趣的倾向性、兴趣的广度、兴趣的稳定性以及興趣的效能等。对于正在成长中的中学生，兴趣已具有明显的倾向性和一定的广度，但在稳定性和效能的发挥上还较弱。从兴趣到职业兴趣再到生涯规划，相互之间并不能直接画等号，需要中学生进行长期的自我探索。
本节课的设计围绕“兴趣”这一话题展开，开启了高中生对自我—职业—生涯的内在探索。这个过程并不是稳定不变的，而是充满了很多的反思和质疑：我到底喜欢什么？我的个性倾向于去成就什么？哪些职业的特质在吸引着我？我的能力如何？我的兴趣和能力是否匹配，又是否与职业生涯要求相匹配？等等。本课的设计者显然对学生有深入的了解，对他们的困惑类型和方向也有很好的把握，设计了层层递进的问题以及对不同问题的建设性回答。本节课可以作为生涯辅导系列课的前期课程，以尊重兴趣的方式展开，为后续对“能力”等其他生涯要素的深入探讨打下良好基础。
（点评嘉宾：林静，南京市教育科学研究所心理科研员）
【中图分类号】G444 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）72-0072-03
【作者简介】冷含君，南京师范大学附属中学（南京，210003）教师，高级教师。
【设计理念】
高中生正处于生涯发展的探索期，对“我要做什么”等问题充满好奇和困惑，教师应引导启发他们的生涯规划意识，培养其生涯发展能力。
兴趣指的是个体对不同类型的活动、工作的心理偏好程度，是心理能量的具体指向。兴趣作为人们动力和快乐的来源，是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素。因此，兴趣是生涯选择时需要考虑的关键因素。本课通过引导学生对兴趣的探索、体验、思考，促进学生对自我兴趣类型及生涯发展状态的了解，以增强学生生涯发展和决策的能力。
【教学目标】
知道兴趣对生涯发展的意义，了解自己的兴趣类型；学会自我探索，了解自己的兴趣与其他生涯要素是否匹配，明确未来发展方向；接纳自己的兴趣类型和发展状态。
【教学重难点】
教学重点：了解自己的兴趣类型。
教学难点：自我探索，了解自己的兴趣与其他生涯要素是否匹配。
【教学形式】体验、交流与探讨结合。
【教学年级】高一年级。
【教学过程】
一、话题导入
教师：最近大家都在讨论分班、分科的事，你有决定了吗？如果你还不知道选什么，可以首先问自己喜欢什么。这就是我们今天要一起探讨的话题：我喜欢，我选择——生涯辅导之兴趣探索。
设计意图：以学生感兴趣的话题引入本课主题，让学生更愿意投入学习、积极探索。
二、体验活动一：兴趣岛
教师：恭喜你获得了一次免费度假游的机会，现在你有机会去下列6个岛屿中的一个。唯一的要求就是你必须在这个岛上待满至少6个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，按顺序挑选出你最想前往的三个岛屿。
PPT出示6个岛屿的具体情况：
自然原始的岛屿R。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，种植花果蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具，喜欢户外运动。
深思冥想的岛屿I。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲學家、科学家、心理学家交换心得。
美丽浪漫的岛屿A。岛上有很多美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
友善亲切的岛屿S。居民个性温和、友善、乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络。人们重视互助合作、重视教育、关怀他人，充满人文气息。
显赫富庶的岛屿E。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。
现代井然的岛屿C。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
活动要求：按自己选择的第一个岛屿进行分组，选择同一岛屿的同学交流选择这个岛屿的理由。看看同组同学有哪些相同的兴趣爱好，归纳为关键词。每个小组请一位同学介绍本岛屿成员共同的特点。
学生1：我们同一组的同学都很好奇，喜欢探究，喜欢图书馆，所以选择I岛。
学生2：A岛给人感觉很轻松、自由。
学生3：和谐、共赢是我们共同的追求，S岛就是这样的岛。
教师初步介绍霍兰德职业兴趣六种类型及其特征。
教师：听完老师的介绍，有没有同学现在想要换岛屿的？是什么让你做出了新的选择、决定？
学生：我原来选择的是R岛，现在想换成I岛。因为原本选的时候就很犹豫，现在走近了，发现和我原来理解的不太一样。
设计意图：通过趣味性的霍兰德职业兴趣测试，让学生初步感受自己的兴趣类型，引导学生进一步自我探索。教师追问的目的在于帮助学生澄清兴趣类型，让学生明白只有亲身体验、尝试后才能了解兴趣类型的特征，才能明确自己是否真正喜欢。
三、体验活动二：画出“我的兴趣图”
PPT出示：如果在接下来的生命中，需要你花大部分时间、精力去做以下几项活动，你在多大程度上愿意投入？请根据自己的实际情况进行打分（0～5分），以表示自己对此项活动的喜欢程度，并画出柱状图。（见图1）
看到损坏或有故障的东西就想动手修。（技能型-R）
经常到新华书店或图书馆翻阅图书。（研究型-I）
表演戏剧、音乐、舞蹈等，或导演戏剧、电影。（艺术型-A）
看到不认识的人遇到困难时主动去帮助他，或向他表示你的同情与安慰，如治疗与照顾病人。（社会型-S）
担任会议主席或领导者。（经营型-E）
管账或记录收支情况。（事务型-C）
图1 我的兴趣图
活动要求：圈出最高分数的三个兴趣代码，分享交流各自的柱状图：得分第一的代码有变化吗？小组成员的代码有和你一样吗？最高分的兴趣代码是你想要发展的方向吗？
小组分享交流。
教师：你的兴趣足够强烈清晰吗？兴趣的区分度如何？
学生1：我的兴趣分数都比较平均，该如何选择？
教师：可以根据对自我的了解，看看自己是否真正喜欢；选择一项深入了解，激发兴趣；考虑其他因素。
教师：你的各个兴趣之间具有一致性吗？
学生2：我得分最高的三个兴趣类型分数都很高，分数差不多。 教师：每个兴趣类型间有一定的联系与规律，相邻的两个兴趣类型间有相似性。兴趣代码相邻，选择不会太困难；兴趣代码相对，跨度较大，选择时可能需要有所取舍，有主次之分。（见图2）
图2 霍兰德职业兴趣六种类型的联系
教师：你的兴趣与能力具有一致性吗？
学生3：我喜欢音乐，但是我五音不全，我还能选择艺术型吗？兴趣低而能力高，或能力强但兴趣一般，怎么办？
教师：想把某个兴趣作为自己未来发展的方向需要能力的支持。要对自己的能力进行客观的评估，包括教师和父母的评价、自我感觉等。能力有很多种，不仅仅只有学科学习能力。要了解兴趣与能力的关系，画画自己的优势图，看自己的兴趣是否有足够的能力予以支撑，思考自己未来的发展方向，培养某种兴趣或训练某项技能。
除此之外，选择哪个兴趣作为自己未来的发展方向还需要考虑其他因素：你的兴趣是否得到外界的支持，如与父母的期待是否一致、与社会的需求是否一致、与你自己感兴趣的专业或职业是否匹配等。
在探索自身、外界要求中，明确哪些兴趣可以成为自己未来发展的方向，哪些仅仅是自己的业余爱好，了解维持作为自己未来发展方向的兴趣需要发展哪些能力等，然后有目的地培养自己的兴趣，发展相应的能力。
设计意图：让学生进一步体验、了解不同兴趣类型的具体表现。通过具体分数来分析自己的兴趣类型和生涯发展状态。
【教学反思】
本节课设计思路清晰、目标明确、重点突出、层次分明，学生通过活动体验、小组互动、分享讨论明确自己的兴趣类型与生涯发展状态。
【课堂点评】
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。兴趣有4种品质，包括：兴趣的倾向性、兴趣的广度、兴趣的稳定性以及興趣的效能等。对于正在成长中的中学生，兴趣已具有明显的倾向性和一定的广度，但在稳定性和效能的发挥上还较弱。从兴趣到职业兴趣再到生涯规划，相互之间并不能直接画等号，需要中学生进行长期的自我探索。
本节课的设计围绕“兴趣”这一话题展开，开启了高中生对自我—职业—生涯的内在探索。这个过程并不是稳定不变的，而是充满了很多的反思和质疑：我到底喜欢什么？我的个性倾向于去成就什么？哪些职业的特质在吸引着我？我的能力如何？我的兴趣和能力是否匹配，又是否与职业生涯要求相匹配？等等。本课的设计者显然对学生有深入的了解，对他们的困惑类型和方向也有很好的把握，设计了层层递进的问题以及对不同问题的建设性回答。本节课可以作为生涯辅导系列课的前期课程，以尊重兴趣的方式展开，为后续对“能力”等其他生涯要素的深入探讨打下良好基础。
（点评嘉宾：林静，南京市教育科学研究所心理科研员）