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【摘 要】中等职业学校的学生正处于身心发展的关键时期，他们的生理和心理在不断地发展和变化。一个具有优良性格、心理健康的中职学生，可以保证其具有正确的学习动机、稳定的学习情绪、持久的学习兴趣、顽强的学习意志，从而提高心智活动水平，使学习获得成功。在这人生成长和蜕变的关键时期，家长、教师必须掌握学生身心发展的规律，正确判断学生的心理健康问题，采取恰当的教育教学措施，促进学生心理健康成长。
【关键词】心理健康 中职学生 综合素质
一、引言
中等职业技术学校学生（以下简称中职学生）的年龄一般在十五六岁，正值青春期或青年初期，多数学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。可以说，中职学生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体，这也就决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。因此，加强中职学生心理健康教育，提高中职学生心理素质，已成为中职学生素质教育的重要方面。
二、中职学生心理健康状况及其分析
中职学生大部分来自农村，大都是初中阶段的学困生，无论是学习上、纪律上还是人际交往上时常受到部分老师的歧视、同学的讥笑以及家长的埋怨。来到一个新的环境后，有的学生会对专业学习不适应，有的学生会因人际关系方面处理不当而遇到一些挫折，还有的学生则因对职业缺乏认识，对社会缺乏了解，特别是对未来人才市场竞争的残酷、求职择业的艰难产生担心，因而出现一定的自卑、恐惧心理，并给他们的心灵带来很大的冲击。如果缺乏及时正确的引导，可能会引发学生心理障碍或心理疾病。就我自己几年来在与我校学生的接触中，我发现中职学生，尤其是技校学生心理健康问题主要表现在以下几个方面：
（一）厌学情绪严重
对于中职学生而言，多数是因为考不上高中，退而选择读中职技校，这些学生本就学习能力偏差，学习自觉性不高，中职学校在课程设置、学习要求方面有了很大的改变，如课程设置在原有的文化基础课上新设置了专业课（其中包括专业理论课和专业技能课），专业技能要求提高了。面对如此巨大的变化，有些学生一时适应不了，有的学生就出现了对专业课不感兴趣，不知道怎么学，为什么要学等普遍问题以及上课思想不集中，爱睡觉，看小说，玩手机，甚至逃课等不良现象。
（二）自我认识不足，逆反心理较强
相当一部分学生缺乏合理的自我认识，或者自我评价过低，或者表现为另一极端——自我意识过强。有些学生犯了错误后，自己无法意识到问题的严重性，若老师处理方法不当，当着其他同学的面或讽刺，或指责等，就会使他们害怕学校，害怕老师，害怕家长，甚至憎恨老师。在压力、恐惧下，有的学生变得烦躁、紧张、暴怒、嫉妒，产生逆反心理。
（三）性格内向孤僻，惧怕交往
由于种种原因，学生从小缺乏良好的生活环境和教育环境。他们在和同学相处时不善言谈；在课堂上不引人注目，也不妨碍教学；对学校、班级各项活动不热心。随着不良情绪的发展，他们会慢慢消沉下去，遇事易悲伤，认为自己干什么都不行，对学习缺乏信心，对自己所做的事情不自信，对改变自己的处境持悲观态度。少数学生对社会交往产生强烈的恐惧心理，害怕自己不被他人接纳，或看不惯别人，或产生男女交往困惑等，即使是与家长、老师、同学在一起也感到不自在。这类学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情便陷入痛苦之中，对同学的善意举动持怀疑态度，对老师的谆谆教诲怀戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安、尴尬等异常反应。
三、影响中职学生心理行为问题的因素
（一）家庭不良环境
1.单亲离异家庭
家庭环境是孩子出生之后接触最长、影响最深远的生活环境，是影响学生心理表现发展的最重要的因素之一。孩子若从小未在双亲的陪伴下成长，心理出现异常的比例就偏高。可以说，在家庭不良环境方面，单亲离异或是单亲死亡家庭是造成这一问题的主要因素。他们或缺少母爱，或缺少父爱，无论是缺哪一方面，对他们的身心健康的发展都是有伤害的。
2.家长暴力行为
家长随意打骂子女，出口脏话，长期酗酒，赌博等等，这些行为在学生的心里均会形成不同程度的阴影。
3.家长的沟通能力不足
在做班主任期间，我时常发现有些家长对学生特别关心，但不知道该如何关心，无法与子女沟通，打个电话没两句就开始争吵起来，实际上就是缺乏对子女的了解，没有端正自己的心态，没有形成与子女做朋友的观念。因此久而久之，家长与子女之间的间隙就越来越大，造成双方的无奈，沟通困难。
（二）学校教育环境
学校是学生获取知识、学习实践技能、进行感情交流的主要场所，是中职学生能否健康成长、成才的关键因素。就目前大部分中职学校而言，实施封闭式管理的占大多数，学生的大部分时间是在学校度过的，学校的教育对学生心理行为表现发展起着关键作用。可以说，学生异常行为问题的形成和学校教育管理有着密切的关系。那么，作为班主任，一位与学生打交道最多的老师，他的教育效果如何就显得尤为重要。我在班上做过一项调查，有80%以上的学生表示痛恨初中班主任，原因在于对他们的歧视与不重视，班主任普遍认为学习不好则样样不好，包括思想道德方面，这在很大程度上就对学生的心理产生了负面的影响。例如不许差生与好生同桌，怕影响好生学习；不许差生参加文体活动，怕他们不守纪律，影响班级管理；不许差生随意请假，怕他们出去干坏事等等。这其实无形之中就已经伤害了学生的自尊心。那么当这些学生来到中职学校时，带着厌恶老师、厌恶班主任的类似情绪，开始之初始终是不愿多接触班主任的，怕再一次受伤。因此中学的教育是形成中职教育学生难以管理的一个重要因素，也可看出，班主任的教育方式在任何阶段都是极其重要的。 （三）社会环境
中职学校有着与初中不同的教育方式与模式，多数学校在第二学期就会开展各类教育实习活动，这就让学生过早地接触社会。例如去工厂实习，让他们见识与他们年龄段不符的各类人员，这其中就逐渐形成了他们的社交圈。有的学生在这时就学会了吸烟，学会了攀比，甚至一些其他的不良社会风气就会慢慢地影响着他们，因为自控能力差，等实习结束返校之后，他们难以改掉这些陋习，渐渐地违背学校的管理规定，甚至渐渐地盼望着早些毕业。另外，中职学生本就学历低，受各类招聘条件的限制，容易让别人瞧不起，这就使得他们逐渐产生了自卑的心理。社会对技术型人才的发展与培养不够重视，认为中职学生将来就是工人身份，不可能成为干部，因此社会环境也成为影响中职学生心理健康发展的一个重要因素。
四、采取有效措施，着力提升中职学生综合素质
（一）完善心理健康教育配套设施
目前中职学校学生的心理健康教育状况已经引起了学校及社会的高度重视，不少学校在为完善心理健康教育配套设施而努力，既要注重培养学生的专业技能，更要注重培养学生的工作能力、人际交往能力、耐受挫折能力等；其次学校要完善心理咨询机构，建立心理咨询室，积极开展心理自我训练，开展丰富多彩的校园文化活动，使学生在活动中发挥专长，增进同学间的交往，提高适应周围环境的能力；开设专门的心理健康教育课程，帮助学生预防心理失调，教会他们自我心理保健的方法，让他们学会了解自我，正确评价自我，认识现实，正视逆境，保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良心境，为学生创造一个良好的心理环境。
（二）提升教师心理健康教育能力
“教师是人类灵魂的工程师”，教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博的知识和规范的行为教育学生。在教育教学过程中，教师要将“以人为本，以生为本”作为指导思想，要树立“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的教育理念，重视学生专业能力培养，帮助学生掌握学习专业技能的技巧，给学生营造一种积极学习的氛围，让学生体验到学习的乐趣，多开展专业技能活动，让学生在活动中找到学习的成就感，形成想学、乐学的心态，从而建立和谐融洽的师生关系。
（三）建立良好的校园人际关系
良好的人际关系，可以满足个体的某些社会心理需要，使人产生安全感、归属感、依赖感，进而情绪稳定，思维活跃，有成就欲望，并能促进人际间互相交流和提高。学校如果有人际关系问题，将严重影响学生心理健康，甚至导致心理疾病。因此，学校除给学生传授知识和技能外，还有责任和义务帮助学生学会交往，建立良好的人际关系。尊敬老师、关心同学、互助互爱这些都是建立良好校园人际关系的关键。
（四）家、校齐抓共管，优化中职学生的学习、生活环境
社会、学校、家庭要努力消除各种精神“污染源”，为中职学生营造一个安全、和谐、健康的成长环境。学校要努力以丰富多彩、健康向上的活动吸引学生，满足学生全面发展的需要，积极营造适合于学生健康成长的环境；还需要加强对家长的指导和帮助，要帮助家长掌握青少年身心发展规律，了解青少年身心发展特点，懂得教育孩子的正确方法，使家长了解青少年正处于一个特殊年龄阶段，对孩子出现心理问题要有思想准备。对“问题家庭”的孩子更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
中职学生良好素质的形成与发展取决于心理素质的水平，因此心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使学生能受到良好的心理素质培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力。因此，每一个老师、家长都必须自觉地当好学生的心理保健医生，让每一位学生的综合素质得以提升，让每一位学生的生命之船能安全度过人生的惊涛骇浪。
【参考文献】
[1]奕乾，何存道，粱宁建. 普通心理学[M]. 上海：华东师范大学出版社，2013.
[2]马玉荣. 青少年心理健康大讲堂[M]. 石油工业出版社，2007.
[3]俞国良. 心理健康自测与指导[M].高等教育出版社，2009.
[4]陈松林.中职学生心理健康问题初探[M].福建教育出版社，2009.
【关键词】心理健康 中职学生 综合素质
一、引言
中等职业技术学校学生（以下简称中职学生）的年龄一般在十五六岁，正值青春期或青年初期，多数学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。可以说，中职学生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体，这也就决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。因此，加强中职学生心理健康教育，提高中职学生心理素质，已成为中职学生素质教育的重要方面。
二、中职学生心理健康状况及其分析
中职学生大部分来自农村，大都是初中阶段的学困生，无论是学习上、纪律上还是人际交往上时常受到部分老师的歧视、同学的讥笑以及家长的埋怨。来到一个新的环境后，有的学生会对专业学习不适应，有的学生会因人际关系方面处理不当而遇到一些挫折，还有的学生则因对职业缺乏认识，对社会缺乏了解，特别是对未来人才市场竞争的残酷、求职择业的艰难产生担心，因而出现一定的自卑、恐惧心理，并给他们的心灵带来很大的冲击。如果缺乏及时正确的引导，可能会引发学生心理障碍或心理疾病。就我自己几年来在与我校学生的接触中，我发现中职学生，尤其是技校学生心理健康问题主要表现在以下几个方面：
（一）厌学情绪严重
对于中职学生而言，多数是因为考不上高中，退而选择读中职技校，这些学生本就学习能力偏差，学习自觉性不高，中职学校在课程设置、学习要求方面有了很大的改变，如课程设置在原有的文化基础课上新设置了专业课（其中包括专业理论课和专业技能课），专业技能要求提高了。面对如此巨大的变化，有些学生一时适应不了，有的学生就出现了对专业课不感兴趣，不知道怎么学，为什么要学等普遍问题以及上课思想不集中，爱睡觉，看小说，玩手机，甚至逃课等不良现象。
（二）自我认识不足，逆反心理较强
相当一部分学生缺乏合理的自我认识，或者自我评价过低，或者表现为另一极端——自我意识过强。有些学生犯了错误后，自己无法意识到问题的严重性，若老师处理方法不当，当着其他同学的面或讽刺，或指责等，就会使他们害怕学校，害怕老师，害怕家长，甚至憎恨老师。在压力、恐惧下，有的学生变得烦躁、紧张、暴怒、嫉妒，产生逆反心理。
（三）性格内向孤僻，惧怕交往
由于种种原因，学生从小缺乏良好的生活环境和教育环境。他们在和同学相处时不善言谈；在课堂上不引人注目，也不妨碍教学；对学校、班级各项活动不热心。随着不良情绪的发展，他们会慢慢消沉下去，遇事易悲伤，认为自己干什么都不行，对学习缺乏信心，对自己所做的事情不自信，对改变自己的处境持悲观态度。少数学生对社会交往产生强烈的恐惧心理，害怕自己不被他人接纳，或看不惯别人，或产生男女交往困惑等，即使是与家长、老师、同学在一起也感到不自在。这类学生对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情便陷入痛苦之中，对同学的善意举动持怀疑态度，对老师的谆谆教诲怀戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安、尴尬等异常反应。
三、影响中职学生心理行为问题的因素
（一）家庭不良环境
1.单亲离异家庭
家庭环境是孩子出生之后接触最长、影响最深远的生活环境，是影响学生心理表现发展的最重要的因素之一。孩子若从小未在双亲的陪伴下成长，心理出现异常的比例就偏高。可以说，在家庭不良环境方面，单亲离异或是单亲死亡家庭是造成这一问题的主要因素。他们或缺少母爱，或缺少父爱，无论是缺哪一方面，对他们的身心健康的发展都是有伤害的。
2.家长暴力行为
家长随意打骂子女，出口脏话，长期酗酒，赌博等等，这些行为在学生的心里均会形成不同程度的阴影。
3.家长的沟通能力不足
在做班主任期间，我时常发现有些家长对学生特别关心，但不知道该如何关心，无法与子女沟通，打个电话没两句就开始争吵起来，实际上就是缺乏对子女的了解，没有端正自己的心态，没有形成与子女做朋友的观念。因此久而久之，家长与子女之间的间隙就越来越大，造成双方的无奈，沟通困难。
（二）学校教育环境
学校是学生获取知识、学习实践技能、进行感情交流的主要场所，是中职学生能否健康成长、成才的关键因素。就目前大部分中职学校而言，实施封闭式管理的占大多数，学生的大部分时间是在学校度过的，学校的教育对学生心理行为表现发展起着关键作用。可以说，学生异常行为问题的形成和学校教育管理有着密切的关系。那么，作为班主任，一位与学生打交道最多的老师，他的教育效果如何就显得尤为重要。我在班上做过一项调查，有80%以上的学生表示痛恨初中班主任，原因在于对他们的歧视与不重视，班主任普遍认为学习不好则样样不好，包括思想道德方面，这在很大程度上就对学生的心理产生了负面的影响。例如不许差生与好生同桌，怕影响好生学习；不许差生参加文体活动，怕他们不守纪律，影响班级管理；不许差生随意请假，怕他们出去干坏事等等。这其实无形之中就已经伤害了学生的自尊心。那么当这些学生来到中职学校时，带着厌恶老师、厌恶班主任的类似情绪，开始之初始终是不愿多接触班主任的，怕再一次受伤。因此中学的教育是形成中职教育学生难以管理的一个重要因素，也可看出，班主任的教育方式在任何阶段都是极其重要的。 （三）社会环境
中职学校有着与初中不同的教育方式与模式，多数学校在第二学期就会开展各类教育实习活动，这就让学生过早地接触社会。例如去工厂实习，让他们见识与他们年龄段不符的各类人员，这其中就逐渐形成了他们的社交圈。有的学生在这时就学会了吸烟，学会了攀比，甚至一些其他的不良社会风气就会慢慢地影响着他们，因为自控能力差，等实习结束返校之后，他们难以改掉这些陋习，渐渐地违背学校的管理规定，甚至渐渐地盼望着早些毕业。另外，中职学生本就学历低，受各类招聘条件的限制，容易让别人瞧不起，这就使得他们逐渐产生了自卑的心理。社会对技术型人才的发展与培养不够重视，认为中职学生将来就是工人身份，不可能成为干部，因此社会环境也成为影响中职学生心理健康发展的一个重要因素。
四、采取有效措施，着力提升中职学生综合素质
（一）完善心理健康教育配套设施
目前中职学校学生的心理健康教育状况已经引起了学校及社会的高度重视，不少学校在为完善心理健康教育配套设施而努力，既要注重培养学生的专业技能，更要注重培养学生的工作能力、人际交往能力、耐受挫折能力等；其次学校要完善心理咨询机构，建立心理咨询室，积极开展心理自我训练，开展丰富多彩的校园文化活动，使学生在活动中发挥专长，增进同学间的交往，提高适应周围环境的能力；开设专门的心理健康教育课程，帮助学生预防心理失调，教会他们自我心理保健的方法，让他们学会了解自我，正确评价自我，认识现实，正视逆境，保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良心境，为学生创造一个良好的心理环境。
（二）提升教师心理健康教育能力
“教师是人类灵魂的工程师”，教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博的知识和规范的行为教育学生。在教育教学过程中，教师要将“以人为本，以生为本”作为指导思想，要树立“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的教育理念，重视学生专业能力培养，帮助学生掌握学习专业技能的技巧，给学生营造一种积极学习的氛围，让学生体验到学习的乐趣，多开展专业技能活动，让学生在活动中找到学习的成就感，形成想学、乐学的心态，从而建立和谐融洽的师生关系。
（三）建立良好的校园人际关系
良好的人际关系，可以满足个体的某些社会心理需要，使人产生安全感、归属感、依赖感，进而情绪稳定，思维活跃，有成就欲望，并能促进人际间互相交流和提高。学校如果有人际关系问题，将严重影响学生心理健康，甚至导致心理疾病。因此，学校除给学生传授知识和技能外，还有责任和义务帮助学生学会交往，建立良好的人际关系。尊敬老师、关心同学、互助互爱这些都是建立良好校园人际关系的关键。
（四）家、校齐抓共管，优化中职学生的学习、生活环境
社会、学校、家庭要努力消除各种精神“污染源”，为中职学生营造一个安全、和谐、健康的成长环境。学校要努力以丰富多彩、健康向上的活动吸引学生，满足学生全面发展的需要，积极营造适合于学生健康成长的环境；还需要加强对家长的指导和帮助，要帮助家长掌握青少年身心发展规律，了解青少年身心发展特点，懂得教育孩子的正确方法，使家长了解青少年正处于一个特殊年龄阶段，对孩子出现心理问题要有思想准备。对“问题家庭”的孩子更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
中职学生良好素质的形成与发展取决于心理素质的水平，因此心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使学生能受到良好的心理素质培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力。因此，每一个老师、家长都必须自觉地当好学生的心理保健医生，让每一位学生的综合素质得以提升，让每一位学生的生命之船能安全度过人生的惊涛骇浪。
【参考文献】
[1]奕乾，何存道，粱宁建. 普通心理学[M]. 上海：华东师范大学出版社，2013.
[2]马玉荣. 青少年心理健康大讲堂[M]. 石油工业出版社，2007.
[3]俞国良. 心理健康自测与指导[M].高等教育出版社，2009.
[4]陈松林.中职学生心理健康问题初探[M].福建教育出版社，2009.