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本文运用文献资料对空军总部明确提出：加强部队院校学生的作战能力。对全军所有部队院校实行三军联合统一考核5000米的决定。耐力跑练习对改善学员的内脏器官机能，增强学员体质具有积极的作用．同时也培养学员吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质。然而单纯围绕田径场跑的形式，在教学过程中往往使学员产生厌烦。枯燥无味的感觉，甚至有些耐力素质较差的学员产生恐惧心理，学员对能否通过全军的5000米统一考试失去信心。本文就加强我院学员在5000米的教学中如何激发学员的练习兴趣？如何丰富耐力素质练习的内容和形式？如何提高学员的练习效果