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现代投枪技术发展的突出特点表现在:助跑距离不长,速度加快,节奏鲜明,加速性更强;交叉步不提倡高远和过份向后倒体而向平快努力,衔接步要求快速着地缩短时间,因此倒数第二步步幅不长,霍恩也不过才1.44米;最后用力时满弓的幅度不大,但更强调左腿右臂的满弓.世界更多的优秀运动员都采用转体投枪技术取得了效果.