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随着人们健身意识的增强，健美操成为主要的健身方式，但由于一些不科学训练因素，反而给人体造成了损伤．本文通过对高校大学生体育专业健美操队的调查、分析和研究，对造成运动损伤的主要原因进行了分析，并提出了理论依据及其预防措施，旨在引起人们的注意，提高健身意识，避免运动损伤的发生，并培养正确的健身理念.