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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）04-000-02
摘 要 随着素质教育的全面普及与深化改革，我国高校大学体育教学也得到了长足发展与进步。在高校的大学体育教学中，健美操教学作为其中较为新颖的教学形式与教学内容，以素质教育为契机融入大学体育教学之中。健美操教学不仅是对学生体育素质的锻炼与提升，更是培养学生团队精神、进行全面素质锻炼的绝佳机会。本文通过我国现阶段高校大学体育中对健美操教学改革的研究，希望从中寻求更加有效提升教学效果的健美操教学改革策略，促进高校健美操教学发展。
关键词 健美操 教学改革 大学体育
健美操是在有氧运动的基础上，加以音乐、体操、舞蹈因素融合而成的一种体育运动项目。随着近年来有氧运动的兴起，人们对健美操的关注与参与程度也逐渐提升。我国高校大学体育教学为增强学生身体素质、促进学生的全面发展，已将健美操教学纳入大学体育教学中进行重点培养，并在实际教学活动中不断探索改革，与传统大学体育教学进行充分融合，使学生真正从中得到体质的锻炼与心理素质上的提升，让健美操真正被学生所接受、喜欢。
一、健美操教学当前面临的窘境
（一）教学内容单一匮乏
在现阶段的大学健美操教学中，其教学内容以套路化的健美操动作为主，即通过一整套固定音乐背景下的成套动作当成健美操教学与考核的具体内容，更有院校将大众健美操锻炼标准中特定套路搬到大学体育课堂上来。这种完全照搬的现状缺乏对健美操发展背景及其相关知识的介绍，使学生只能学习其动作而无法真正达到整体性的把握。教学内容的照搬造成教学中内容单一匮乏，使其缺乏时代新鲜感，而其内容上也无法与学生的实际锻炼需求进行匹配和设计，使体育教学效果不理想[1]。
（二）教学方法死板
体育教学是注重理论知识的实际运用的课程，但现阶段健美操教学中还沿用注入式教学，以教师进行示范、解析、纠错等特定的教学步骤进行教学推进，即使有教学改革，也是在这种教学步骤的大框架下进行细微更改，无法对整体教学效果有所影响[2]。这种陈旧缺乏创新的教学方法极易引发学生消极被动的心理态度，使体育锻炼成为对动作与知识的机械式重复锻炼。
（三）教学组织形式陈旧
健美操教学是围绕特定教学内容进行课堂设计的，差异化的内容其相应组织形式也应有一定区别。但现阶段我国高校公共体育健美操课中仍沿用教师带队、学生模仿的方式进行教学组织，这种形式使健美操复杂动作的教学有一定程度上的困难。
（四）教学效果差
健美操的动作具有刚劲有力、力量感强、快速积极、具有一定加速和制动的特点[3]。但在学生的学习中，却对健美操美感与动感的教学设计明显不足。现阶段高校单纯注重健美操技术技能的强化，而忽略了其中内涵的融合，直接影响着学生的综合素质能力发展，严重阻碍着学生终身运动习惯的培养和健身目的的明确。
（五）缺乏配套教学设施
健美操运动中，对设施的需求也十分丰富，常见的健美操设备有哑铃、体操垫、踏板等，但现阶段我国高校大学体育教学中，健美操课被作为一般的体育课程在操场上进行，职能依赖徒手练习，即使是垫上运动也有一定的实际教学设施限制。操场作为健美操训练场，虽然有不受场地大小局限、运动通风良好的优点，但同时也受天气变化的局限，下雨或盛夏都无法实施教学。在大学健美操教学中，大多数都是女生，在运动与晒黑之间也容易动摇，影响学生的锻炼积极性。
（六）缺乏合理的考核方式
受传统教育教学影响，在教学进程中所有的教学活动都围绕教学内容来进行，而教师根据学生对动作的熟悉与规范程度进行考核，确定考试成绩。这样的教学考核模式，使整个教学活动过多注重近期教学效果，无法真正考核实际健美操教学效果[4]。这种对教学信息反馈获取方法缺乏科学性的状态，正反应了现阶段的教育活动中对学生运动兴趣与运动能力的培养意识的缺乏，使学生难以形成积极锻炼的体育精神。
（七）健美操教师水平的匮乏
教师在教学活动中的重要作用不必赘述，但现阶段我国高校大学体育健美操教学中，教师的教学能力却存在一定的局限性。从系统性的健美操知识的构建到进行针对学生兴趣爱好设计教学的能力，教师的健美操专业知识的理解与创新能力都将直接影响学生的学习效果。不仅如此，教师在教学活动过程中适时的鼓励与建议都能帮助学生进行自我完善，但现阶段的健美操教学中，不仅教师对健美操的了解只停留在相关重要知识点的粗浅讲解上，对学生也缺乏针对性的了解，大班授课无法顾全学生差异化的身体素质水平，加之对健美操动作上的规范程度与重视程度均有不足，使师资力量成为健美操教学中亟待改革的重点之一[5]。
二、改革健美操教学的紧迫性
素质教育下，我国高校对学生的身心健康重视程度逐步提升，对学生全面综合素质的培养也充分重视，但实际的健美操教学却仍以传统教学模式与教学方法进行，对健美操教学，甚至大学体育教学起到一定的阻滞作用。因此，高校大学体育教学中，健美操教学应适应社会体育对人才和教育的发展需求进行改革，不断提升学生技能的同时，促进学生全面综合素质的稳步提升。
（一）健美操已成为大学体育中学生喜欢的教学项目
在我国各大院校的体育教学中，健美操的普及和推广，已将其变成大学生较为感兴趣的体育项目之一。健美操以其自身的特有魅力征服了大学生的心，通过极具韵律感的肢体动作表达情感[6]。有研究表明，在大学生中，超过95%乐于选择健美操课程进行学习，更有将健美操作为日常可与活动项目的学生。在高校中健美操教学的展开不仅帮助学生调节身体素质与形体，更能锻炼学生的协调能力与团队意识，对学生的身心发展有着至关重要的作用。
（二）现阶段的健美操教学存在弊端
在我国现阶段的高校体育教学中，健美操教学仍存在一定程度上的弊端。健美操由其肢体表达的特点，更容易吸引女生的兴趣。通过调查研究发现，大学中健美操课程往往忽略了相关理论知识的讲解，只注重健美操动作的训练，使学生无法进行后续的系统性学习。我国大学体育教学中，健美操教学手段较为落后，还沿用传统教法进行教学，学生只停留在“学会”的阶段，无法真正取得实质性突破[7]。由此可见，健美操教学在高校大学体育教学中的发展与改革势在必行。 三、高校健美操教学改革方法
（一）在教学内容的选择上应注重基础性
在大学体育教学中安排健美操教学内容时，仅仅关注健美操的动作变化是不够的，对形体锻炼、舞蹈锻炼的基础辅助练习应充分注重，培养学生的审美意识与良好姿态，帮助学生建立良好的审美观念与气质。在教学活动初期，健美操教学内容可以将动作教学与基本步法作为基本功训练进行锻炼，由易到难的进行基本功强化训练，为更高技术动作的操作搭好基础[8]。
（二）创新教学方法对健美操进行现代化教学
健美操具有开放性的特点，因此在教学中对教学组织形式的创新应更加注重。在大学阶段，可采取启发式教学，构建轻松的教学氛围，突出学生的主体地位培养学生的自主学习意识与能力；还可以以团队协作的形式帮助独生子女锻炼合作意识，帮助学生激发创造性思维；还可以利用自编操教学方法对学生的自主创新行为予以充分的鼓励。通过这样的教学方法的创新和发展，能帮助学生树立体育锻炼的信心、发展创新意识，提升学习体育的主动性，在这个过程中也帮助学生构建积极乐观的心理环境。
（三）丰富教学组织形式
教学组织形式的不同，其带来的效果也有所不同，每种组织形式都各有千秋。因此，在教学过程中，对教学组织形式的丰富与综合运用能真正帮助教师提升学生的学习效益。实际教学中，教师可按照阶段性的教学目标，结合学生的阶段性心理特点，对学生进行全班、分组或个别指导教学的多种组织形式下的动态调整教学，不断发展小组教学组织建设，使教学效果通过小组化活动锻炼得到完善与提升。
（四）以能力培养为中心优化教学方法
随着社会对各种人才素质需求的不断提升，健美操教学也应适应时代发展，以学生的综合实力培养为主进行系统化教学[9]。例如，在健美操课堂上，教师可以问答、角色转换、裁判实习、正误对照、竞赛等形式来带动学生参与到对自身示范能力、表达能力、技能运用能力和组织能力、竞赛能力的锻炼中来。
（五）对健美操运动场地加大建设力度
在体育教学中，教学环境直接影响着教学效果的提升。一馆多用只会导致各个运动项目相互打扰，影响教学实际效果。可见，为健美操教学实效性的保障，在场地建设上应加大力度创造更加优越的健美操运动条件与环境，例如健美操镜子、健身器材、健身房、音响设备、体操垫等。对教学环境的改善能促进对健美操学习与锻炼的过程更加专业化，达到更好的锻炼效果。
（六）构建更加科学合理的考核体制
健美操教学考核应以学生自评、学生互评与教师点评相结合的方式，其考核内容应注重过程与整体效果的综合性考量。其中不仅应包括对一般性身体素质的测试，更应包括对技能与学习态度的衡量，对学生课内外的体育锻炼进行综合性考核，在评价过程中注重学生个性化特点和情感体验，促进学生的个性化发展。
（七）发展健美操教师的综合教学能力
作为健美操教师，应具有对教育事业的奉献精神，良好的教学与体育锻炼精神能帮助教师对学生进行深入性的了解，促进教师考核与评价的公平性。教师的专业素养和工作中的良好道德情操会感染学生，使他们形成更加积极的学习态度，从而对健美操锻炼有正确的认识，以坚持锻炼来激发自身潜力，达到锻炼身心的双重效果。
四、结束语
健美操教学与大学体育教学的充分融合，不仅为高校体育教学带来了全新的契机，也为高校体育教师提出了更高水平的要求。教师在教学过程中，不仅应顺应改革之变进行教学调整，更应不断更新优化自身教学水平，从素质教育中培养学生的实践能力与增强学生体质角度出发，明确健美操教学的教学目标，进行科学合理的教学设计与教学投入，不断进行健美操教学探索，使健美操真正成为学生喜闻乐见的大学体育课程，激发学生学习健美操的兴趣，让学生从中得到身心的稳步健康发展。
参考文献：
[1] 葛柳.高校健美操教学中渗透人文素质教育的研究[D].湖南：湖南师范大学.2012.
[2] 郝玉娇，郝哲，张鹏杰.试述“阳光体育运动”视角下高校健美操课教学改革与发展[J].河北农业大学学报（农林教育版）.2013.02（01）：275-278.
[3] 洪钰.关于高校大学体育健美操教学改革的探析[J].商品与质量.2013.S8（02）：135-136.
[4] 杜海云.关于高校大学体育健美操教学改革的探析[J].佳木斯教育学院学报.2014.01（01）：407.
[5] 田晓丽.高校大学体育健美操教学改革的探析[J].当代体育科技.2014.15（03）：51-53.
[6] 石季.浅谈普通高校大学体育男生健美操教学改革[J].科技视界.2014.32（04）：84-85.
[7] 郭双，李武祥.高校大学体育健美操教学改革研究[J].新课程研究（中旬刊）.2015.06（03）：86-87.
[8] 黄邓军.高校体育健美操教学改革探讨[J].当代体育科技.2015.11（01）：85-87.
[9] 尚丽坤，景俊青，雷强.“阳光体育运动”背景下高校健美操教学改革设想[J].内江科技.2013.04（02）：149.
摘 要 随着素质教育的全面普及与深化改革，我国高校大学体育教学也得到了长足发展与进步。在高校的大学体育教学中，健美操教学作为其中较为新颖的教学形式与教学内容，以素质教育为契机融入大学体育教学之中。健美操教学不仅是对学生体育素质的锻炼与提升，更是培养学生团队精神、进行全面素质锻炼的绝佳机会。本文通过我国现阶段高校大学体育中对健美操教学改革的研究，希望从中寻求更加有效提升教学效果的健美操教学改革策略，促进高校健美操教学发展。
关键词 健美操 教学改革 大学体育
健美操是在有氧运动的基础上，加以音乐、体操、舞蹈因素融合而成的一种体育运动项目。随着近年来有氧运动的兴起，人们对健美操的关注与参与程度也逐渐提升。我国高校大学体育教学为增强学生身体素质、促进学生的全面发展，已将健美操教学纳入大学体育教学中进行重点培养，并在实际教学活动中不断探索改革，与传统大学体育教学进行充分融合，使学生真正从中得到体质的锻炼与心理素质上的提升，让健美操真正被学生所接受、喜欢。
一、健美操教学当前面临的窘境
（一）教学内容单一匮乏
在现阶段的大学健美操教学中，其教学内容以套路化的健美操动作为主，即通过一整套固定音乐背景下的成套动作当成健美操教学与考核的具体内容，更有院校将大众健美操锻炼标准中特定套路搬到大学体育课堂上来。这种完全照搬的现状缺乏对健美操发展背景及其相关知识的介绍，使学生只能学习其动作而无法真正达到整体性的把握。教学内容的照搬造成教学中内容单一匮乏，使其缺乏时代新鲜感，而其内容上也无法与学生的实际锻炼需求进行匹配和设计，使体育教学效果不理想[1]。
（二）教学方法死板
体育教学是注重理论知识的实际运用的课程，但现阶段健美操教学中还沿用注入式教学，以教师进行示范、解析、纠错等特定的教学步骤进行教学推进，即使有教学改革，也是在这种教学步骤的大框架下进行细微更改，无法对整体教学效果有所影响[2]。这种陈旧缺乏创新的教学方法极易引发学生消极被动的心理态度，使体育锻炼成为对动作与知识的机械式重复锻炼。
（三）教学组织形式陈旧
健美操教学是围绕特定教学内容进行课堂设计的，差异化的内容其相应组织形式也应有一定区别。但现阶段我国高校公共体育健美操课中仍沿用教师带队、学生模仿的方式进行教学组织，这种形式使健美操复杂动作的教学有一定程度上的困难。
（四）教学效果差
健美操的动作具有刚劲有力、力量感强、快速积极、具有一定加速和制动的特点[3]。但在学生的学习中，却对健美操美感与动感的教学设计明显不足。现阶段高校单纯注重健美操技术技能的强化，而忽略了其中内涵的融合，直接影响着学生的综合素质能力发展，严重阻碍着学生终身运动习惯的培养和健身目的的明确。
（五）缺乏配套教学设施
健美操运动中，对设施的需求也十分丰富，常见的健美操设备有哑铃、体操垫、踏板等，但现阶段我国高校大学体育教学中，健美操课被作为一般的体育课程在操场上进行，职能依赖徒手练习，即使是垫上运动也有一定的实际教学设施限制。操场作为健美操训练场，虽然有不受场地大小局限、运动通风良好的优点，但同时也受天气变化的局限，下雨或盛夏都无法实施教学。在大学健美操教学中，大多数都是女生，在运动与晒黑之间也容易动摇，影响学生的锻炼积极性。
（六）缺乏合理的考核方式
受传统教育教学影响，在教学进程中所有的教学活动都围绕教学内容来进行，而教师根据学生对动作的熟悉与规范程度进行考核，确定考试成绩。这样的教学考核模式，使整个教学活动过多注重近期教学效果，无法真正考核实际健美操教学效果[4]。这种对教学信息反馈获取方法缺乏科学性的状态，正反应了现阶段的教育活动中对学生运动兴趣与运动能力的培养意识的缺乏，使学生难以形成积极锻炼的体育精神。
（七）健美操教师水平的匮乏
教师在教学活动中的重要作用不必赘述，但现阶段我国高校大学体育健美操教学中，教师的教学能力却存在一定的局限性。从系统性的健美操知识的构建到进行针对学生兴趣爱好设计教学的能力，教师的健美操专业知识的理解与创新能力都将直接影响学生的学习效果。不仅如此，教师在教学活动过程中适时的鼓励与建议都能帮助学生进行自我完善，但现阶段的健美操教学中，不仅教师对健美操的了解只停留在相关重要知识点的粗浅讲解上，对学生也缺乏针对性的了解，大班授课无法顾全学生差异化的身体素质水平，加之对健美操动作上的规范程度与重视程度均有不足，使师资力量成为健美操教学中亟待改革的重点之一[5]。
二、改革健美操教学的紧迫性
素质教育下，我国高校对学生的身心健康重视程度逐步提升，对学生全面综合素质的培养也充分重视，但实际的健美操教学却仍以传统教学模式与教学方法进行，对健美操教学，甚至大学体育教学起到一定的阻滞作用。因此，高校大学体育教学中，健美操教学应适应社会体育对人才和教育的发展需求进行改革，不断提升学生技能的同时，促进学生全面综合素质的稳步提升。
（一）健美操已成为大学体育中学生喜欢的教学项目
在我国各大院校的体育教学中，健美操的普及和推广，已将其变成大学生较为感兴趣的体育项目之一。健美操以其自身的特有魅力征服了大学生的心，通过极具韵律感的肢体动作表达情感[6]。有研究表明，在大学生中，超过95%乐于选择健美操课程进行学习，更有将健美操作为日常可与活动项目的学生。在高校中健美操教学的展开不仅帮助学生调节身体素质与形体，更能锻炼学生的协调能力与团队意识，对学生的身心发展有着至关重要的作用。
（二）现阶段的健美操教学存在弊端
在我国现阶段的高校体育教学中，健美操教学仍存在一定程度上的弊端。健美操由其肢体表达的特点，更容易吸引女生的兴趣。通过调查研究发现，大学中健美操课程往往忽略了相关理论知识的讲解，只注重健美操动作的训练，使学生无法进行后续的系统性学习。我国大学体育教学中，健美操教学手段较为落后，还沿用传统教法进行教学，学生只停留在“学会”的阶段，无法真正取得实质性突破[7]。由此可见，健美操教学在高校大学体育教学中的发展与改革势在必行。 三、高校健美操教学改革方法
（一）在教学内容的选择上应注重基础性
在大学体育教学中安排健美操教学内容时，仅仅关注健美操的动作变化是不够的，对形体锻炼、舞蹈锻炼的基础辅助练习应充分注重，培养学生的审美意识与良好姿态，帮助学生建立良好的审美观念与气质。在教学活动初期，健美操教学内容可以将动作教学与基本步法作为基本功训练进行锻炼，由易到难的进行基本功强化训练，为更高技术动作的操作搭好基础[8]。
（二）创新教学方法对健美操进行现代化教学
健美操具有开放性的特点，因此在教学中对教学组织形式的创新应更加注重。在大学阶段，可采取启发式教学，构建轻松的教学氛围，突出学生的主体地位培养学生的自主学习意识与能力；还可以以团队协作的形式帮助独生子女锻炼合作意识，帮助学生激发创造性思维；还可以利用自编操教学方法对学生的自主创新行为予以充分的鼓励。通过这样的教学方法的创新和发展，能帮助学生树立体育锻炼的信心、发展创新意识，提升学习体育的主动性，在这个过程中也帮助学生构建积极乐观的心理环境。
（三）丰富教学组织形式
教学组织形式的不同，其带来的效果也有所不同，每种组织形式都各有千秋。因此，在教学过程中，对教学组织形式的丰富与综合运用能真正帮助教师提升学生的学习效益。实际教学中，教师可按照阶段性的教学目标，结合学生的阶段性心理特点，对学生进行全班、分组或个别指导教学的多种组织形式下的动态调整教学，不断发展小组教学组织建设，使教学效果通过小组化活动锻炼得到完善与提升。
（四）以能力培养为中心优化教学方法
随着社会对各种人才素质需求的不断提升，健美操教学也应适应时代发展，以学生的综合实力培养为主进行系统化教学[9]。例如，在健美操课堂上，教师可以问答、角色转换、裁判实习、正误对照、竞赛等形式来带动学生参与到对自身示范能力、表达能力、技能运用能力和组织能力、竞赛能力的锻炼中来。
（五）对健美操运动场地加大建设力度
在体育教学中，教学环境直接影响着教学效果的提升。一馆多用只会导致各个运动项目相互打扰，影响教学实际效果。可见，为健美操教学实效性的保障，在场地建设上应加大力度创造更加优越的健美操运动条件与环境，例如健美操镜子、健身器材、健身房、音响设备、体操垫等。对教学环境的改善能促进对健美操学习与锻炼的过程更加专业化，达到更好的锻炼效果。
（六）构建更加科学合理的考核体制
健美操教学考核应以学生自评、学生互评与教师点评相结合的方式，其考核内容应注重过程与整体效果的综合性考量。其中不仅应包括对一般性身体素质的测试，更应包括对技能与学习态度的衡量，对学生课内外的体育锻炼进行综合性考核，在评价过程中注重学生个性化特点和情感体验，促进学生的个性化发展。
（七）发展健美操教师的综合教学能力
作为健美操教师，应具有对教育事业的奉献精神，良好的教学与体育锻炼精神能帮助教师对学生进行深入性的了解，促进教师考核与评价的公平性。教师的专业素养和工作中的良好道德情操会感染学生，使他们形成更加积极的学习态度，从而对健美操锻炼有正确的认识，以坚持锻炼来激发自身潜力，达到锻炼身心的双重效果。
四、结束语
健美操教学与大学体育教学的充分融合，不仅为高校体育教学带来了全新的契机，也为高校体育教师提出了更高水平的要求。教师在教学过程中，不仅应顺应改革之变进行教学调整，更应不断更新优化自身教学水平，从素质教育中培养学生的实践能力与增强学生体质角度出发，明确健美操教学的教学目标，进行科学合理的教学设计与教学投入，不断进行健美操教学探索，使健美操真正成为学生喜闻乐见的大学体育课程，激发学生学习健美操的兴趣，让学生从中得到身心的稳步健康发展。
参考文献：
[1] 葛柳.高校健美操教学中渗透人文素质教育的研究[D].湖南：湖南师范大学.2012.
[2] 郝玉娇，郝哲，张鹏杰.试述“阳光体育运动”视角下高校健美操课教学改革与发展[J].河北农业大学学报（农林教育版）.2013.02（01）：275-278.
[3] 洪钰.关于高校大学体育健美操教学改革的探析[J].商品与质量.2013.S8（02）：135-136.
[4] 杜海云.关于高校大学体育健美操教学改革的探析[J].佳木斯教育学院学报.2014.01（01）：407.
[5] 田晓丽.高校大学体育健美操教学改革的探析[J].当代体育科技.2014.15（03）：51-53.
[6] 石季.浅谈普通高校大学体育男生健美操教学改革[J].科技视界.2014.32（04）：84-85.
[7] 郭双，李武祥.高校大学体育健美操教学改革研究[J].新课程研究（中旬刊）.2015.06（03）：86-87.
[8] 黄邓军.高校体育健美操教学改革探讨[J].当代体育科技.2015.11（01）：85-87.
[9] 尚丽坤，景俊青，雷强.“阳光体育运动”背景下高校健美操教学改革设想[J].内江科技.2013.04（02）：149.