论文部分内容阅读
下面是帮助你度过富有意义而又难忘大学生活的10个秘籍，最重要的是，它能让你更好地享受生命中的这段宝贵时光。
1. 回答问题：“我为什么要上大学？”说来你可能不信，很多大学生确实是因为不知道还能做些什么其他事所以才上了大学，他们没有真正树立自己的人生目标，只是从家人或同龄人那里继承了所谓的“前程”，我就是这样开始大学生活的，你呢？
2. 想象你憧憬的理想大學生活。知道了为什么上大学，想象你期待的理想结果，让它从上大学的理由开始从内心深处向外展现出来。不论你是否已经开始了大学生活，稍停片刻写下自己理想人生的主要特点，尽力把细节描写出来。
3. 每学期至少多上一门课。有人说12～15个学分（3～5门课）是个满当当的课程表了，可要知道课程表从来没有打不开点的时候。全职员工每周要工作40多个小时，而学生可以享受每个假日还要加上春假、寒假和暑假。大学的四年时间里完全可以多拿一个学位，不要因为大家都按部就班蜗牛一样缓慢前行，就认为自己也只能如此。
4. 每门课都要有明确目标。要确定想从每门具体课程中学到什么。它是你发自内心急于想学的吗？还是仅仅想让老师为自己写封推荐信？是必修课还是真正感兴趣的？选课目标决定出席率、坐在前排还是后排、课上积极程度、与教师建立什么样的关系，等等。
5. 分出轻重缓急。不必在每门课上平均使用力量，重点课程可以多下些功夫，基于目标不那么重要的课程就可以放松些。对于我来说这是个保持精力的重要方法，不可能为每门课都忙得筋疲力尽，否则会垮掉的，所以要有所侧重。
6. 每天坚持早起。黎明即起不懒床好处多多，大学期间我虽未每天早晨5点起床，但也是6～7点之间必起。早起可以做很多事情，不仅仅上午而且一天都受益。起床后跑步25分钟，然后洗漱吃早餐，如此简单的例行坚持可以使人头脑清醒，充满活力。
7. 回收利用课上浪费的时间。并非每节课都需要你全神贯注，有的时候教师喋喋不休说些废话，有的时候反复强调你已经知道的东西。课上百分之多少的时间需要你注意力高度集中？有些课90%，有的20%。课上不主动学习，那就是浪费时间。某节课如果真的有挑战性，要坐在前排消化教师的每句话，反之，就坐在后排，做其他课的作业，同时别忘了不时抬抬头看看有没有值得记下来的内容。总是要把书带上并打开，一旦好怀旧的教师又讲起60年代的事情，就赶紧忙自己觉得有用的吧。
8. 新课的内容一定要认真听。学校里的最大浪费之一就是重新学习第一次讲授时没认真听的内容，学生们说学习的时候，大部分时间都是在补习当时没有认真学习的内容。发现漏洞就要修复，一旦蔓延开来就要付出原来两倍的努力。把新知识建立在不稳定的基础上，很快就需要花费更多时间从头再来。
9. 掌握先进记忆技术。把第一次讲授内容学好的关键之一是锻炼自己掌握先进记忆技术，课堂上我经常利用这样的技术死记硬背某些事实、数据，包括名字、日期、数学公式等等。教师在黑板上写下必考、需要记住的材料时，一定第一时间背下来，这样就不必返工费二遍事了。这里不可能用很多篇幅介绍记忆方法，书店里类似的书籍很多，你还可以根据自己的学习体会找出相应的规律和窍门。
10. 要有些严肃的放松时刻。俗话说光学习不玩耍聪明的孩子也变傻，学习上要挑战自己，同时也要善于放松，不要把时间浪费在无所事事上，走出去，做些积极活动，消除紧张情绪，恢复体力，就能更好地回头再战。
（图/刘宏 编辑/张金余）
1. 回答问题：“我为什么要上大学？”说来你可能不信，很多大学生确实是因为不知道还能做些什么其他事所以才上了大学，他们没有真正树立自己的人生目标，只是从家人或同龄人那里继承了所谓的“前程”，我就是这样开始大学生活的，你呢？
2. 想象你憧憬的理想大學生活。知道了为什么上大学，想象你期待的理想结果，让它从上大学的理由开始从内心深处向外展现出来。不论你是否已经开始了大学生活，稍停片刻写下自己理想人生的主要特点，尽力把细节描写出来。
3. 每学期至少多上一门课。有人说12～15个学分（3～5门课）是个满当当的课程表了，可要知道课程表从来没有打不开点的时候。全职员工每周要工作40多个小时，而学生可以享受每个假日还要加上春假、寒假和暑假。大学的四年时间里完全可以多拿一个学位，不要因为大家都按部就班蜗牛一样缓慢前行，就认为自己也只能如此。
4. 每门课都要有明确目标。要确定想从每门具体课程中学到什么。它是你发自内心急于想学的吗？还是仅仅想让老师为自己写封推荐信？是必修课还是真正感兴趣的？选课目标决定出席率、坐在前排还是后排、课上积极程度、与教师建立什么样的关系，等等。
5. 分出轻重缓急。不必在每门课上平均使用力量，重点课程可以多下些功夫，基于目标不那么重要的课程就可以放松些。对于我来说这是个保持精力的重要方法，不可能为每门课都忙得筋疲力尽，否则会垮掉的，所以要有所侧重。
6. 每天坚持早起。黎明即起不懒床好处多多，大学期间我虽未每天早晨5点起床，但也是6～7点之间必起。早起可以做很多事情，不仅仅上午而且一天都受益。起床后跑步25分钟，然后洗漱吃早餐，如此简单的例行坚持可以使人头脑清醒，充满活力。
7. 回收利用课上浪费的时间。并非每节课都需要你全神贯注，有的时候教师喋喋不休说些废话，有的时候反复强调你已经知道的东西。课上百分之多少的时间需要你注意力高度集中？有些课90%，有的20%。课上不主动学习，那就是浪费时间。某节课如果真的有挑战性，要坐在前排消化教师的每句话，反之，就坐在后排，做其他课的作业，同时别忘了不时抬抬头看看有没有值得记下来的内容。总是要把书带上并打开，一旦好怀旧的教师又讲起60年代的事情，就赶紧忙自己觉得有用的吧。
8. 新课的内容一定要认真听。学校里的最大浪费之一就是重新学习第一次讲授时没认真听的内容，学生们说学习的时候，大部分时间都是在补习当时没有认真学习的内容。发现漏洞就要修复，一旦蔓延开来就要付出原来两倍的努力。把新知识建立在不稳定的基础上，很快就需要花费更多时间从头再来。
9. 掌握先进记忆技术。把第一次讲授内容学好的关键之一是锻炼自己掌握先进记忆技术，课堂上我经常利用这样的技术死记硬背某些事实、数据，包括名字、日期、数学公式等等。教师在黑板上写下必考、需要记住的材料时，一定第一时间背下来，这样就不必返工费二遍事了。这里不可能用很多篇幅介绍记忆方法，书店里类似的书籍很多，你还可以根据自己的学习体会找出相应的规律和窍门。
10. 要有些严肃的放松时刻。俗话说光学习不玩耍聪明的孩子也变傻，学习上要挑战自己，同时也要善于放松，不要把时间浪费在无所事事上，走出去，做些积极活动，消除紧张情绪，恢复体力，就能更好地回头再战。
（图/刘宏 编辑/张金余）