主观疲劳量表与体重流失在足球训练负荷控制中的运用

• 作 者: 刘鸿优 Jesus-Vicente Gimenez Andr
• 机 构: 马德里理工大学身体锻炼与体育科学学院,康科迪亚·,艾尔布兰格足球俱乐部,巴布罗·,德·,奥拉维戴大学体育学院
• 出 处: 体育科学
• 发表日期: 2015年5期
• 关键词: 训练前自觉疲劳程度 训练累积自觉疲劳程度 体重流失比 足球 pre-training rating of perceived exertion ltrainin
• 基金项目: 教育部国家留学基金[2012]3013

对＂主观疲劳量表＂进行改进,使其便于获得足球运动员的＂训练前自觉疲劳程度＂,从而能获得＂训练累积自觉疲劳程度＂;并引入运动员的＂体重流失＂和＂体重流失比＂来对运动员训练负荷进行监控。研究假设为＂运动员在训练中的‘体重流失比’和‘累积自觉疲劳程度’比‘体重流失’和‘训练后自觉疲劳程度’能更准确地反映运动员的训练负荷＂。18名职业足球运动员（年龄23±3岁,身高177.2±6.2cm,体重72.9±7.2kg,BMI指数23.2±1.7）被选取为实验对象,对研究假设进行