【摘 要】
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坚持长期体育锻炼有益于一个人的身心健康,体育锻炼是人们调节心理、生理变化,减轻各种压力的重要手段之一。一个人的成长过程中,参与体育活动基本分为两个时间段:一是学生时
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坚持长期体育锻炼有益于一个人的身心健康,体育锻炼是人们调节心理、生理变化,减轻各种压力的重要手段之一。一个人的成长过程中,参与体育活动基本分为两个时间段:一是学生时期,二是毕业后的时期,但毕业后的时期里很多人参与体育锻炼的时间和次数明显减少。本文通过对学生进入社会后体育活动减少因素的分析,寻找解决的方法和措施。
Insist on long-term physical exercise is good for one’s physical and mental health, physical exercise is one of the important means of people to adjust psychology, physiological changes, reduce various kinds of pressure. During a person’s growth, participation in sports activities is basically divided into two periods: one is student time, the other is post-graduation time. However, the time and frequency of many people participating in physical exercise after graduation are obviously reduced. This article analyzes the factors that reduce the physical activities of students after they enter the society and find out the solutions and measures.
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