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良好的睡眠是心身健康的主要标志之一。通过睡眠精神和体力才能得到恢复，机体各系统功能才能趋于平衡。失眠是最常见的睡眠障碍，主要机制为患者进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒。并难以再次入睡，清晨过早醒来，重者彻夜难眠。患者常有精神疲劳、
老年人失眠的护理干预
【摘 要】
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良好的睡眠是心身健康的主要标志之一。通过睡眠精神和体力才能得到恢复，机体各系统功能才能趋于平衡。失眠是最常见的睡眠障碍，主要机制为患者进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩
【机 构】
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江苏省中医院老年科
【出 处】
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河北中医
【发表日期】
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2006年12期
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