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笔者的学生中有一名自制能力特别差的学生，名叫小夏，他在上课的过程中，不但自己不好好上课，还经常打扰周围的同学，同学们都特别不喜欢他。笔者通过研究，决定从“五人六足走”的游戏入手。
教师：今天咱们来玩一个游戏，名字叫做“五人六足走”。游戏方法与规则是：五个人为一组，大家肩并肩站成一排，相邻两人的脚用绳子绑在一起，面向终点一起出发，距離为30m，往返走一次;根据团队完成比赛的用时，时间短即为胜利。
当笔者宣布游戏方法和规则及注意事项之后，各组学生都跃跃欲试，小夏更是情绪激动，恨不得自己一个人先走。于是，笔者让学生进行分组试走……
几分钟后，只有个别组能够歪歪斜斜地走起来。这种情况，显然与笔者预期相差甚远，于是当所有学生走完之后，笔者就提出了一个问题：“为什么大多数组都走得不连贯呢？”
“老师，他走得太快了”“老师，他扯我”“老师，他步子太大了”“他走的方向和我不一样，他脚往左走不往前走……”
每个学生都有自己的理由，但都没有从自身找不足，而是相互责怪别人，互相抱怨，笔者听他们说完后进行了小结。
学生们听到笔者的话之后都陷入了沉思，一时间没有了吵闹声和抱怨声……
学生对这个游戏只是初体验，显然没有达到本节课的目的，于是笔者话锋一转说道：“同学们，刚刚老师讲了这么多，大家有没有信心再试一次，看看这次能不能发挥出咱们的最强实力。”
全体学生：有！
教师：那么老师再复述一下要点并提出一个要求，希望同学们能够相互配合，对自己的行为要懂得约束和自制，找到属于大家的节奏。想要成功就必须要有同伴的配合，只有你们一组一起到达终点才算成功。现在我给你们一分钟的时间，各个小组商量一下怎样以最快的速度到达终点，一分钟后开始比赛。
场面由先前的安静突然变得热闹起来，各组都在商量接下来的比赛方法，各抒己见，各表其言。一分钟后笔者发口令，各小组纷纷开始走起来，刚开始走的时候还有些不顺畅，但随着相互提醒，场面逐渐变得乐观起来。有喊“一二一”的，有喊“嘿嘿嘿”的……学生们都相互提醒、相互配合。几分钟后，各个小组都一一到达了终点。
当笔者宣布“五人六足走”游戏比赛成功时，学生们都欢呼起来。于是趁着这次机会笔者向学生们提出一个问题：经过这两次的游戏比赛，谈谈自己的感想！（学生答略）
学生们现在表现出的神采奕奕、精神抖擞，应该是他们尝到成功喜悦之后的外在表现。笔者为他们的互勉和自我约束能力的唤醒而感到高兴……
教师：今天咱们来玩一个游戏，名字叫做“五人六足走”。游戏方法与规则是：五个人为一组，大家肩并肩站成一排，相邻两人的脚用绳子绑在一起，面向终点一起出发，距離为30m，往返走一次;根据团队完成比赛的用时，时间短即为胜利。
当笔者宣布游戏方法和规则及注意事项之后，各组学生都跃跃欲试，小夏更是情绪激动，恨不得自己一个人先走。于是，笔者让学生进行分组试走……
几分钟后，只有个别组能够歪歪斜斜地走起来。这种情况，显然与笔者预期相差甚远，于是当所有学生走完之后，笔者就提出了一个问题：“为什么大多数组都走得不连贯呢？”
“老师，他走得太快了”“老师，他扯我”“老师，他步子太大了”“他走的方向和我不一样，他脚往左走不往前走……”
每个学生都有自己的理由，但都没有从自身找不足，而是相互责怪别人，互相抱怨，笔者听他们说完后进行了小结。
学生们听到笔者的话之后都陷入了沉思，一时间没有了吵闹声和抱怨声……
学生对这个游戏只是初体验，显然没有达到本节课的目的，于是笔者话锋一转说道：“同学们，刚刚老师讲了这么多，大家有没有信心再试一次，看看这次能不能发挥出咱们的最强实力。”
全体学生：有！
教师：那么老师再复述一下要点并提出一个要求，希望同学们能够相互配合，对自己的行为要懂得约束和自制，找到属于大家的节奏。想要成功就必须要有同伴的配合，只有你们一组一起到达终点才算成功。现在我给你们一分钟的时间，各个小组商量一下怎样以最快的速度到达终点，一分钟后开始比赛。
场面由先前的安静突然变得热闹起来，各组都在商量接下来的比赛方法，各抒己见，各表其言。一分钟后笔者发口令，各小组纷纷开始走起来，刚开始走的时候还有些不顺畅，但随着相互提醒，场面逐渐变得乐观起来。有喊“一二一”的，有喊“嘿嘿嘿”的……学生们都相互提醒、相互配合。几分钟后，各个小组都一一到达了终点。
当笔者宣布“五人六足走”游戏比赛成功时，学生们都欢呼起来。于是趁着这次机会笔者向学生们提出一个问题：经过这两次的游戏比赛，谈谈自己的感想！（学生答略）
学生们现在表现出的神采奕奕、精神抖擞，应该是他们尝到成功喜悦之后的外在表现。笔者为他们的互勉和自我约束能力的唤醒而感到高兴……