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自我概念与体育锻炼的关系一直受到高度关注,体育锻炼对于自我的正向作用已基本形成共识,文章进一步梳理了二者之间的影响关系.研究发现:1.在测量方法上,对自我概念的测度主要包括量表和实验法,对体育锻炼水平的测量主要采用量表法;2.自我和体育锻炼水平均存在性别差异,锻炼时间、强度与自我概念显著非线性的正相关关系;3.体育锻炼通过自我(身体自我、自尊、自我效能感)的中介传导作用于心理健康水平,而体育锻炼受社会支持、防御方式和锻炼动机等影响.