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在一年四季中。夏季是阳气最盛也是最炎热的季节，酷热难当，暑邪入侵。对于中老年人来说,特别是不少心脑血管病患者及其他慢病患者，“盛夏”亦是“多事之夏”。夏季养生推崇一个“清”字，50＋人群度盛夏，需要保持恬静的心态，可以围绕饮食、运动、衣着来制订自己应对盛夏的“良方”。
50＋人群,“三招”轻松度盛夏
【摘 要】
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在一年四季中。夏季是阳气最盛也是最炎热的季节，酷热难当，暑邪入侵。对于中老年人来说,特别是不少心脑血管病患者及其他慢病患者，“盛夏”亦是“多事之夏”。夏季养生推崇一个
【机 构】
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不详,上海中医药大学附属曙光医院老年病科
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2015年7期
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