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又是一年开学时，又一批孩子即将跨入幼儿园大门，适应集体生活。面对这一新的环境，最让爸爸妈妈不放心的要算是孩子中午在幼儿园的午睡了，因为新的老师，新的床被，新的伙伴，跟家里熟悉的一切比起来，这一切都显得那么的陌生。
故事一 特别的亮亮
亮亮是个特别依恋自己衣物的孩子，上床后一直不肯脱衣服，还把衣服抱在怀里不肯撒手。亮亮很不放心地将头
情况分析：在家中，亮亮单独睡一张小床。每天睡觉前，大人帮他脱下衣裤并叠好，放到旁边的大床上，还一边说：“你今天可要好好睡觉，要不然衣服就会飞走了。”入园前，爷爷奶奶也总是给孩子灌输这样的思想：在幼儿园午睡，不能让别人欺负你，要看好自己的衣服。正因为如此，孩子的生活自理能力较差，也产生了怕衣服被别人拿走的不安全心理。因此，改变亮亮这种不良的午睡习惯，需要老师、家长与孩子三方面共同努力。
建议家长：孩子在家中睡觉前，家长要放开手，让孩子尝试自己穿脱衣裤，多鼓励，因势利导让孩子锻炼自己，学
建议老师：午睡时，尽量坐在亮亮的床边，轻轻地摸摸他的头，亲亲他的脸，注意他在入睡方面点滴的进步，并及时送他小红花、五角星等作为鼓励，让孩子感受到同妈妈一样的关怀与爱抚，逐步帮助他消除孤独、焦虑的情绪。
结果：渐渐地，亮亮能主动穿脱衣裤了，并将衣服折叠得整整齐齐，放在自己的枕头边，安安静静地入睡了。
故事二 烦躁的祺祺
每天午睡时，祺祺总是在床上翻来覆去，有时玩小夹子，有时拍打被子，有时撕扯枕头或被子里的棉花，甚至将枕巾上的丝线拆成一缕一缕，将凉席拆成一条一条。
情况分析：每天中午，祺祺几乎都是处于高度兴奋和烦躁的状态中，很难入睡。祺祺妈妈告诉我，祺祺从小入睡就是个大难题，家里人提到他的睡觉问题就头疼。祺祺对光线特别敏感，在他睡觉时，不仅要把所有的窗帘都拉上，还要用一块手帕蒙住他的眼睛。
建议家长：在家睡觉前，让孩子喝点温开水，安静地看一会书或电视，不做剧烈运动，不讲情节紧张的故事，晚上尽量不要让孩子睡得太早，早上也不能起得太晚，作息时间要有规律。勤剪指甲，免得他在床上睡不着时，用指甲去抠这抠那的。
建议老师：因为祺祺特别爱吃梨子，可以以此为奖励鼓励他好好午睡。在幼儿园午睡时，可以为祺祺安排一张靠窗户、靠门边的小床(窗帘拉上、门关紧)，讲述一些孩子熟悉的故事，一边播放一些舒缓的音乐，音量逐渐减小，还可以用一块手帕轻轻地蒙在他的眼睛上，并告诉他：“小仙女想和你捉迷藏呢，快睡吧!”让他在老师的爱抚中甜甜地进入梦乡。
结果：烦躁的祺祺逐渐变得安静了许多，他的入睡难的难题终于解决了。
故事三 不停上厕所的铭铭
午睡时，铭铭一会儿就要去上趟厕所，有时前后间隔只有几分钟。刚刚从厕所回来，她又叽里咕噜地叫个不停：“我要上厕所，我要上厕所。”吵得其他孩子都睡不着。只要她没睡着，就一刻也不得消停。
情况分析：经过观察，发现铭铭外面的裤子较紧，总是裹在身上，内裤也有点过紧过小。有一次铭铭尿床了，晚上回去被妈妈狠狠地骂了一顿，还被爸爸打了。因此，奶奶每天早上送她来园时，总会要强调：“有小便就去上厕所，不能尿在床上，要不然老师不喜欢你，小朋友们也会笑话你的。”这些都让铭铭背上了沉重的思想包袱，总担心自己会尿床，精神高度紧张，再加上晚上睡眠时间比较充足，所以中午很难睡着，稍微有点便意就要去上厕所。
建议家长：应该为孩子准备透气性强的棉质服装和较宽松的内裤，孩子穿着比较舒服。告诉铭铭奶奶，孩子偶尔尿床没什么大不了的，同时要求孩子的父亲向孩子承认自己打她是不好的，以减轻孩子的心理压力。正确的做法是转移孩子的注意力，不要刻意强调，以免加重孩子的精神负担。
建议老师：研究表明，儿童多做运动，入睡就快，睡眠时间也长。晨间活动时，可以让铭铭加大运动量。实践表明，运动可以缓解紧张情绪，使得身心放松而提高睡眠质量。
结果：经过近一段时间的坚持与努力，现在，铭铭上床前只要上一次厕所，上床后十分钟左右就睡着了，也没有再尿过床。
故事一 特别的亮亮
亮亮是个特别依恋自己衣物的孩子，上床后一直不肯脱衣服，还把衣服抱在怀里不肯撒手。亮亮很不放心地将头
情况分析：在家中，亮亮单独睡一张小床。每天睡觉前，大人帮他脱下衣裤并叠好，放到旁边的大床上，还一边说：“你今天可要好好睡觉，要不然衣服就会飞走了。”入园前，爷爷奶奶也总是给孩子灌输这样的思想：在幼儿园午睡，不能让别人欺负你，要看好自己的衣服。正因为如此，孩子的生活自理能力较差，也产生了怕衣服被别人拿走的不安全心理。因此，改变亮亮这种不良的午睡习惯，需要老师、家长与孩子三方面共同努力。
建议家长：孩子在家中睡觉前，家长要放开手，让孩子尝试自己穿脱衣裤，多鼓励，因势利导让孩子锻炼自己，学
建议老师：午睡时，尽量坐在亮亮的床边，轻轻地摸摸他的头，亲亲他的脸，注意他在入睡方面点滴的进步，并及时送他小红花、五角星等作为鼓励，让孩子感受到同妈妈一样的关怀与爱抚，逐步帮助他消除孤独、焦虑的情绪。
结果：渐渐地，亮亮能主动穿脱衣裤了，并将衣服折叠得整整齐齐，放在自己的枕头边，安安静静地入睡了。
故事二 烦躁的祺祺
每天午睡时，祺祺总是在床上翻来覆去，有时玩小夹子，有时拍打被子，有时撕扯枕头或被子里的棉花，甚至将枕巾上的丝线拆成一缕一缕，将凉席拆成一条一条。
情况分析：每天中午，祺祺几乎都是处于高度兴奋和烦躁的状态中，很难入睡。祺祺妈妈告诉我，祺祺从小入睡就是个大难题，家里人提到他的睡觉问题就头疼。祺祺对光线特别敏感，在他睡觉时，不仅要把所有的窗帘都拉上，还要用一块手帕蒙住他的眼睛。
建议家长：在家睡觉前，让孩子喝点温开水，安静地看一会书或电视，不做剧烈运动，不讲情节紧张的故事，晚上尽量不要让孩子睡得太早，早上也不能起得太晚，作息时间要有规律。勤剪指甲，免得他在床上睡不着时，用指甲去抠这抠那的。
建议老师：因为祺祺特别爱吃梨子，可以以此为奖励鼓励他好好午睡。在幼儿园午睡时，可以为祺祺安排一张靠窗户、靠门边的小床(窗帘拉上、门关紧)，讲述一些孩子熟悉的故事，一边播放一些舒缓的音乐，音量逐渐减小，还可以用一块手帕轻轻地蒙在他的眼睛上，并告诉他：“小仙女想和你捉迷藏呢，快睡吧!”让他在老师的爱抚中甜甜地进入梦乡。
结果：烦躁的祺祺逐渐变得安静了许多，他的入睡难的难题终于解决了。
故事三 不停上厕所的铭铭
午睡时，铭铭一会儿就要去上趟厕所，有时前后间隔只有几分钟。刚刚从厕所回来，她又叽里咕噜地叫个不停：“我要上厕所，我要上厕所。”吵得其他孩子都睡不着。只要她没睡着，就一刻也不得消停。
情况分析：经过观察，发现铭铭外面的裤子较紧，总是裹在身上，内裤也有点过紧过小。有一次铭铭尿床了，晚上回去被妈妈狠狠地骂了一顿，还被爸爸打了。因此，奶奶每天早上送她来园时，总会要强调：“有小便就去上厕所，不能尿在床上，要不然老师不喜欢你，小朋友们也会笑话你的。”这些都让铭铭背上了沉重的思想包袱，总担心自己会尿床，精神高度紧张，再加上晚上睡眠时间比较充足，所以中午很难睡着，稍微有点便意就要去上厕所。
建议家长：应该为孩子准备透气性强的棉质服装和较宽松的内裤，孩子穿着比较舒服。告诉铭铭奶奶，孩子偶尔尿床没什么大不了的，同时要求孩子的父亲向孩子承认自己打她是不好的，以减轻孩子的心理压力。正确的做法是转移孩子的注意力，不要刻意强调，以免加重孩子的精神负担。
建议老师：研究表明，儿童多做运动，入睡就快，睡眠时间也长。晨间活动时，可以让铭铭加大运动量。实践表明，运动可以缓解紧张情绪，使得身心放松而提高睡眠质量。
结果：经过近一段时间的坚持与努力，现在，铭铭上床前只要上一次厕所，上床后十分钟左右就睡着了，也没有再尿过床。