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本文是一例运用ABC理论、合理情绪疗法与行为疗法，对一高中女生考试焦虑问题进行心理咨询的案例报告。通过会谈等方式搜集整理求助者的一般临床资料进行鉴别诊断，确定求助者的问题为一般心理问题，然后有效采用以合理情绪为主要方法帮助求助者改善情绪、调整认知、能更好的应对考试。根据求助者自我评估、心理测验结果等评估措施说明，此次心理辅导，取得了较好的咨询效果。