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我国少数民族传统体育,根据内容和形式的不同,其可分为竞技体育类、技巧表演类、娱乐性的群众游戏和综合类。具有传统性、娱乐性、群众性、灵活性等特点。在全民健身计划的实施中有重要作用。在继承与发扬的同时,必须以其内容和规则等进行一些变革和选择性利用,在民族地区结合节日、文化、生产等。进行少数民族传统体育的普及工作,推动体育活动广泛、持久的开展,民族院校的体育教学必须着眼和服务于“全民健身计划”。