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目的：本研究旨在研究腹式呼吸训练对心血管自主神经调节变化的影响.方法：选取河北医科大学34名大学生,随机分为两组,实验组进行腹式呼吸训练.结果：腹式呼吸使SDNN、三角形指数、DI、VLI、TP、LF、LF/HF显著升高,Hf（nu）则显著下降,实验组SDNN、三角形、DI、VLI、Lf、Lf（nu）、LF/HF显著高于控制组,而Hf（nu）显著低于控制组.VLF存在显著的性别差异.结论：腹式呼吸训练使心率变异性的时域和频域均发生显著的变化,降低生理唤醒水平.