【摘 要】
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人们对运动的要求越来越高,除了瘦身,拥有腹肌也成了新的标准,很多MM们开始走进健身房健身。在第一次健身之前,教练会为你进行一次全面的健身体测,但是不是每个MM都能看懂自
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人们对运动的要求越来越高,除了瘦身,拥有腹肌也成了新的标准,很多MM们开始走进健身房健身。在第一次健身之前,教练会为你进行一次全面的健身体测,但是不是每个MM都能看懂自己的体测表格,要想更快的■一定要了解自己的体质,现在,让我们共同来解析体测表的玄机吧。
People’s demands for sports are getting higher and higher. In addition to slimming, having abdominal muscles has also become a new standard. Many MMs have started to go to the gym for fitness. Before the first fitness, the coach will do a comprehensive fitness test for you, but not every MM can understand their own physical fitness test form, to be faster ■ must understand their physique, and now let us together To analyze the mystery of the test table it.
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