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深呼吸,憋气和屏息在体育教学、训练、比赛中经常运用到。它们都是以呼吸为变化基础.但由于各自的用力部位不同,用力方式不同,因而它们的作用也不同,所运用的时间场合也不同。如何合理运用深呼吸、憋气和屏息,在教学、训练、比赛中都有重大意义。深呼吸是指人体尽力吸气,再尽力呼出的过程。在教学、比赛中许
深呼吸憋气屏息
【摘 要】
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深呼吸,憋气和屏息在体育教学、训练、比赛中经常运用到。它们都是以呼吸为变化基础.但由于各自的用力部位不同,用力方式不同,因而它们的作用也不同,所运用的时间场合也不同
【机 构】
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湖南省永兴县油市中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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1996年2期
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